风潮所向 | 2018宿州国际半程马拉松强势领跑“创建文明城市,跑动幸福宿州”,11月3日,宿州国际半程马拉松鸣枪开跑。吉利博瑞GE作为赛事领跑车惊艳领跑,缤瑞、帝豪GS、新远景SUV、全新帝豪、远景X3携手亮相马拉松赛场。2018宿州国际半程马拉松精彩收官,但人生的马拉松永不停歇,吉利汽车与每一个跑者继续带着无尽的能量和向上的精神,勇往前行!
景点免费、专属免费领物大巴!#2018灵璧国际马拉松#等你挑战!中秋小长假2018灵璧国际马拉松,带你免费游览所有景点,对了,贴心的组委会还为参赛的跑者提供免费专线大巴接你领物,宿州籍居民专享奖金,半马男女前五十名还有中秋月饼礼包。点击链接报名https://t.cn/RewxawK
竞赛时间和地点:
比赛日期:2018年9月23日(星期日)
发令时间: 08:00
比赛地点:灵璧县政府钟灵广场
竞赛时间和地点:
比赛日期:2018年9月23日(星期日)
发令时间: 08:00
比赛地点:灵璧县政府钟灵广场
#微生活#【夏季夜跑】夏天夜跑者越来越多了,在注意安全的前提下,也要注意跑步的方式正确。看到好多人其实在“乱跑”:快速冲刺后又停下来慢走、跑步时双手乱甩、在跑的过程中跳上跳下、穿牛仔裤之类衣物跑等。这样达不到锻炼的目的,还会对膝盖等关节造成损伤。正确跑步是:着运动装和适合的跑鞋,跑步前做跑前拉伸,要匀速,如果有不适应停下来慢走或停止跑步,才开始跑步的,运动量一定要适宜,跑完后也要做跑后拉伸,夏天出汗多,要补充淡盐水盐水,吃点香蕉。(特邀编辑:曾淑芳)
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