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#阿育吠陀##阿育吠陀[超话]#

#瑜伽饮食疗愈[超话]#印度#阿育吠陀#学说认为，皮肤偏风的人，触觉非常敏感，能觉察出外界环境细微的变化，并做出相应的反应。#阿育吠陀101#北方初秋时节，身体皮肤毛孔收縮，排汗減少，杂质 (Ama) 容易滞留体内。#瑜伽理疗##瑜伽饮食#摄入适量涩味的食物，配以辛香料等佐料，可以疏通肠胃的壅塞，避免体内的杂质过度积聚，有助于缓解皮肤湿疹、瘙痒等症状。#瑜伽饮食疗愈#


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