海南长寿的秘诀，在于生态、心态和饮食。
海南拥有中国最好的空气质量，优良天优良天数为98%，关键是空气中的负氧离子含量高，这让它成为了天生的养老福地。而且海南的水质很好，呈天然弱碱性，含有硒等多种人体所必需的微量元素。
还有一点，海南人吃饭很清淡，水果蔬菜都是最新鲜的，我在三亚吃过一次椰子鸡，其口感和香浓的感觉至今让我难忘。
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【#新型居家养老逐渐受到老人及家属青睐#】青岛是人口老龄化程度较高的城市。目前，#青岛市60岁以上常住老年人口204万#，80岁以上常住老年人口31.3万，老龄化率达到20.3%。
在众多养老服务模式中，新型居家社区养老由于避免老人离开熟悉的生活圈，越来越受到老年人及家属的青睐。“很多老人没有新型养老的消费观念，他们只想做到尽量不麻烦别人。”邢婧委员指出，高龄、独居、失能老人对居家养老服务需求很大，消费意愿和消费观念却仍待转变。建议从青年开始培养居家养老的意识，增强心理建设，并采用群众喜闻乐见的方式、提高现有养老机构医护服务质量、增加陪护人员的服务水平等；帮助老人们意识到，新型居家养老是住在自己熟悉的环境里，又可以得到适当照料，也方便与子女交流、享受天伦之乐。
陈梦委员建议，将老年人、养老服务机构和街道社区等多方面的需求，向社会公布，激励社会各界为养老服务工作提供新的创意、开发新的产品、提供新的整体解决方案。孙启泮委员建议，建成全区居家社区养老信息管理平台，通过人脸识别、助老信息卡支付、手机App等终端技术，实时监控居家社区养老服务情况；建立健全大数据智慧监测平台，进行实时呼吸、心跳、跌倒、生命体监测，让救护更及时。（人民政协报·人民政协网记者：陈小艳 ，通讯员：陈笑蔚 李思村）
在众多养老服务模式中，新型居家社区养老由于避免老人离开熟悉的生活圈，越来越受到老年人及家属的青睐。“很多老人没有新型养老的消费观念，他们只想做到尽量不麻烦别人。”邢婧委员指出，高龄、独居、失能老人对居家养老服务需求很大，消费意愿和消费观念却仍待转变。建议从青年开始培养居家养老的意识，增强心理建设，并采用群众喜闻乐见的方式、提高现有养老机构医护服务质量、增加陪护人员的服务水平等；帮助老人们意识到，新型居家养老是住在自己熟悉的环境里，又可以得到适当照料，也方便与子女交流、享受天伦之乐。
陈梦委员建议，将老年人、养老服务机构和街道社区等多方面的需求，向社会公布，激励社会各界为养老服务工作提供新的创意、开发新的产品、提供新的整体解决方案。孙启泮委员建议，建成全区居家社区养老信息管理平台，通过人脸识别、助老信息卡支付、手机App等终端技术，实时监控居家社区养老服务情况；建立健全大数据智慧监测平台，进行实时呼吸、心跳、跌倒、生命体监测，让救护更及时。（人民政协报·人民政协网记者：陈小艳 ，通讯员：陈笑蔚 李思村）
【多省养老金方案公布】（云南、广西、宁夏、河北）（5—3）
5，云南：挂钩出现翻倍
和全国其他地区的养老金调整方案相比，云南2022年的养老金调整很生猛，变化很大，而且很另类。
1）定额调整
每人每月增加基本养老金20元，是目前已经公布养老金调整方案的地区中，定额调整标准最低的地区了。
去年是59.5元，今年的变化有些大。
2）挂钩调整
按缴费年限挂钩：缴费年限每满1年增加1.5元，如果缴费年限不满1年的，按照一年来计算。
和去年一样。
按养老金水平挂钩：以上年度12月份基本养老金为基数，增加1.6%。2021年的标准仅仅是增加0.8%，属于翻倍增长。
今年绝大多数地区与养老金水平调整调整的比例都有所提升，但像云南，翻倍进行调整的，堪称罕见。
3）倾斜调整
高龄倾斜：
70岁-79岁，涨30元；
80岁及以上，涨50元。
相比去年，同比每档分别减少了12.5元、16元。
向艰苦边远地区退休人员倾斜：六类地区多涨30元，五类地区多涨25元，四类地区多涨20元，三类地区多涨10元，二类地区多涨5元，一类和其他地区多涨2.5元。
相比去年，一类地区下降了，其他地区上升了。
6，广西：养老金多的更吃香
广西的调整方案，在照顾低养老金人员的定额调整方面下降得比较多。
1）定额调整
每人每月增加33元，去年是44元，降低了11元。
2）挂钩调整
按缴费年限挂钩：缴费年限每满一年增加基本养老金1元，不满1年的按1年计算，而去年是1.8元，这个降幅接近一半。
按养老金水平挂钩：按照1.8%的比例增加。这一部分与去年相比，不仅没有下降，反而有0.6个百分点的提升。这是目前已公布调整方案中养老金挂钩最高的一个地区，对退休金比较高的人很有利。
3）倾斜调整
高龄倾斜：满70岁，涨2元；
70岁以上，每增长1周岁（不满1周岁的按1周岁计算），每人每月再增加2元。
也就是说75周岁增加10元，80周岁增加20元，年龄差更加具体。
向艰苦边远地区退休人员倾斜：每人每月增加5元，调整标准没有变化。
向企业退休军转干部倾斜：按上述办法调整后，月应发基本养老金未达到2966元的，按2966元计发。
广西的方案体现了鼓励“多缴多得”，但对养老金低、缴费年限短的企业退休人员就不见得有利了，其增加的养老金与2021年相比，可能下降得就比较明显了。而缴费基数高、缴费年限长的企业退休人员和机关事业单位人员，其增加的养老金与2021年相比，会有所提高。
7，宁夏：养老金低的更吃香
同样是自治区，宁夏的方案看起来正好相反。
跟2021年养老金调整方案相比，宁夏2022年养老金调整方案变化并不大。
1）定额调整
60元，和去年一样。
2）挂钩调整
按养老金水平挂钩：
按本人2021年12月基本养老金的1%调整，调整不足20元的统一按20元调整。和去年一样。
按缴费年限挂钩：缴费年限在15年以内的，每月统一调整15元，缴费年限在15年以上的，自第16年起，每满1年每月再增加2元。
相比去年，2022年缴费年限挂钩调整有升有降，15年以内工龄从去年的30元降低到15元，但是16年及以上工龄每满1年从1元涨到了2元。
3）倾斜调整
向高龄人群倾斜：
70岁-75岁：涨10元；
75岁-80岁：涨15元；
80岁以上：涨20元。
高龄退休人员倾斜调整金额跟2021年也是一样的，没有变化。
向艰苦边远地区退休人员倾斜：
一类边远地区，去年增加20元，比去年减少10元；
三类地区去年每人每月增加25元，今年每人每月增加15元，也是减少10元。
对比河南、湖南、吉林、陕西、宁夏这5个地区的养老金调整方案，以我个人观点来看，宁夏的方案最得人心，尤其对低养老金人群。
1.宁夏的定额增加额很高，60元，是吉林方案的两倍。
2.在挂钩月基本养老金增加部分，宁夏方案的上调比例为1%，比例虽然不高但有最低标准，即如果计算出来的增加额不足20元一律按照20元增加。
8，河北：变化不大
河北省是我国的人口大省，2020年第7次人口普查数据显示，60岁以上人口数量达到了19.85%，超过了全国平均比例18.70%。那么今年河北养老金是如何调整的？有哪些特色？
1）定额调整
每人每月增加46元，去年是49元，减少了3元。
2）挂钩调整
按养老金水平挂钩：2021年12月份的基础养老金增加1.09％，去年是增加1.02%，略有提升。
按缴费年限挂钩：缴费每满1年，每人每月增加1.22元，不满1年按1年计算。去年是1.32元，略有下降。
3）倾斜调整
向高龄人群倾斜：
70岁-75岁：涨20元；
75岁-80岁：涨30元；
80岁以上：涨40元。
和去年相比是一样的，没有任何变化。
向企业退休军转干部倾斜：
一类地区每人每月增加15元，
二类地区每人每月增加20元，
三类地区每人每月增加25元，和去年一样。
总体来看，河北省的养老金调整方案依然是一目了然，而且非常精细化，精确到小数点后两位。
在多缴多得，长缴多得的原则上，河北还是有明显的支持。（下转5—4）
（来源：忆知青）
（配图/编辑：百县会客厅 御封天医）
5，云南：挂钩出现翻倍
和全国其他地区的养老金调整方案相比，云南2022年的养老金调整很生猛，变化很大，而且很另类。
1）定额调整
每人每月增加基本养老金20元，是目前已经公布养老金调整方案的地区中，定额调整标准最低的地区了。
去年是59.5元，今年的变化有些大。
2）挂钩调整
按缴费年限挂钩：缴费年限每满1年增加1.5元，如果缴费年限不满1年的，按照一年来计算。
和去年一样。
按养老金水平挂钩：以上年度12月份基本养老金为基数，增加1.6%。2021年的标准仅仅是增加0.8%，属于翻倍增长。
今年绝大多数地区与养老金水平调整调整的比例都有所提升，但像云南，翻倍进行调整的，堪称罕见。
3）倾斜调整
高龄倾斜：
70岁-79岁，涨30元；
80岁及以上，涨50元。
相比去年，同比每档分别减少了12.5元、16元。
向艰苦边远地区退休人员倾斜：六类地区多涨30元，五类地区多涨25元，四类地区多涨20元，三类地区多涨10元，二类地区多涨5元，一类和其他地区多涨2.5元。
相比去年，一类地区下降了，其他地区上升了。
6，广西：养老金多的更吃香
广西的调整方案，在照顾低养老金人员的定额调整方面下降得比较多。
1）定额调整
每人每月增加33元，去年是44元，降低了11元。
2）挂钩调整
按缴费年限挂钩：缴费年限每满一年增加基本养老金1元，不满1年的按1年计算，而去年是1.8元，这个降幅接近一半。
按养老金水平挂钩：按照1.8%的比例增加。这一部分与去年相比，不仅没有下降，反而有0.6个百分点的提升。这是目前已公布调整方案中养老金挂钩最高的一个地区，对退休金比较高的人很有利。
3）倾斜调整
高龄倾斜：满70岁，涨2元；
70岁以上，每增长1周岁（不满1周岁的按1周岁计算），每人每月再增加2元。
也就是说75周岁增加10元，80周岁增加20元，年龄差更加具体。
向艰苦边远地区退休人员倾斜：每人每月增加5元，调整标准没有变化。
向企业退休军转干部倾斜：按上述办法调整后，月应发基本养老金未达到2966元的，按2966元计发。
广西的方案体现了鼓励“多缴多得”，但对养老金低、缴费年限短的企业退休人员就不见得有利了，其增加的养老金与2021年相比，可能下降得就比较明显了。而缴费基数高、缴费年限长的企业退休人员和机关事业单位人员，其增加的养老金与2021年相比，会有所提高。
7，宁夏：养老金低的更吃香
同样是自治区，宁夏的方案看起来正好相反。
跟2021年养老金调整方案相比，宁夏2022年养老金调整方案变化并不大。
1）定额调整
60元，和去年一样。
2）挂钩调整
按养老金水平挂钩：
按本人2021年12月基本养老金的1%调整，调整不足20元的统一按20元调整。和去年一样。
按缴费年限挂钩：缴费年限在15年以内的，每月统一调整15元，缴费年限在15年以上的，自第16年起，每满1年每月再增加2元。
相比去年，2022年缴费年限挂钩调整有升有降，15年以内工龄从去年的30元降低到15元，但是16年及以上工龄每满1年从1元涨到了2元。
3）倾斜调整
向高龄人群倾斜：
70岁-75岁：涨10元；
75岁-80岁：涨15元；
80岁以上：涨20元。
高龄退休人员倾斜调整金额跟2021年也是一样的，没有变化。
向艰苦边远地区退休人员倾斜：
一类边远地区，去年增加20元，比去年减少10元；
三类地区去年每人每月增加25元，今年每人每月增加15元，也是减少10元。
对比河南、湖南、吉林、陕西、宁夏这5个地区的养老金调整方案，以我个人观点来看，宁夏的方案最得人心，尤其对低养老金人群。
1.宁夏的定额增加额很高，60元，是吉林方案的两倍。
2.在挂钩月基本养老金增加部分，宁夏方案的上调比例为1%，比例虽然不高但有最低标准，即如果计算出来的增加额不足20元一律按照20元增加。
8，河北：变化不大
河北省是我国的人口大省，2020年第7次人口普查数据显示，60岁以上人口数量达到了19.85%，超过了全国平均比例18.70%。那么今年河北养老金是如何调整的？有哪些特色？
1）定额调整
每人每月增加46元，去年是49元，减少了3元。
2）挂钩调整
按养老金水平挂钩：2021年12月份的基础养老金增加1.09％，去年是增加1.02%，略有提升。
按缴费年限挂钩：缴费每满1年，每人每月增加1.22元，不满1年按1年计算。去年是1.32元，略有下降。
3）倾斜调整
向高龄人群倾斜：
70岁-75岁：涨20元；
75岁-80岁：涨30元；
80岁以上：涨40元。
和去年相比是一样的，没有任何变化。
向企业退休军转干部倾斜：
一类地区每人每月增加15元，
二类地区每人每月增加20元，
三类地区每人每月增加25元，和去年一样。
总体来看，河北省的养老金调整方案依然是一目了然，而且非常精细化，精确到小数点后两位。
在多缴多得，长缴多得的原则上，河北还是有明显的支持。（下转5—4）
（来源：忆知青）
（配图/编辑：百县会客厅 御封天医）
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