太久没放个照来分享了，最近疫情开放后真的工作量大爆了，卖二手和建筑都一次过来了，真的忙到不懂怎么说了，手工这行业真的还是不能拿的太多量，做累了自己罢了，赚也没多少个钱，有时都搞不懂这样的付出到底值得吗，还是我给得太便宜呢，还是有更好的选择吗
希望这一切的付出是值得的。 https://t.cn/RxDSCvm
希望这一切的付出是值得的。 https://t.cn/RxDSCvm
#戀慾情未了# #賢旭文#
#厲旭# #圭賢#
#賢情雅旭#
第56回 爭鋒相對
圭賢看到利特發了一連串厲旭的劇照，又看到利特最後發的一段文字，讓原本平順的情緒突然高漲，馬上打電話問利特”你最後發那句是什麼意思?”，圭賢聽到利特有別以往、一派正經地回答自己的堅持，圭賢只能用”厲旭是KM藝能的商品，不能讓他隨便鬧緋聞”來阻止利特的行動，但說這些對利特皆不為所動，除非是厲旭本人拒絕，否則利特不是隨便放棄目標的人，不耐煩的利特又回圭賢:
「曹老弟、雖然你是我的老闆，但是你不能阻礙我的戀愛自由吧!」
「你想跟誰戀愛確實是你的自由，但是他就是不行。」
「你認識我這麼久，我不會將我的私生活搬上檯面，以前都是對方為了錢而搞我，我認為厲旭不是那種人，所以我不會讓你的商品賠錢，反而更想認識他、熟識他，才能拍出更好的作品，不希望每一次都是他在工作上的拍攝。」
「我知道你的作品有一定的品質，但不一定要將感情投入進去。」
「我曾經投入感情的作品讓你讚賞，我才能得到許多大獎，你真奇怪，要我拍好作品、又不能投入感情，我這樣和一般商業攝影沒啥兩樣，你就不用找我合作了。」
「你….」
利特打斷圭賢的話又說:
「難道…你也喜歡他?不會吧!你未婚妻呢?」
聽到”未婚妻”三個字，圭賢如石柱愣住了，直到利特在電話那頭大聲問”你有聽到嗎?訊號不好嗎?...”圭賢才回:
「總而言之，我是商品擺第一，你不要讓我賠錢。」
語畢，圭賢直接掛了電話。
圭賢坐在辦公室，看著電腦螢幕前，利特傳來最後的一段話~
”我發現、這小子越來越可愛，在演戲圈裡這樣的人不多，我心動了，我要追求他，不要阻止我。”
圭賢說不上後悔讓利特和厲旭有交集，畢竟利特是專業攝影師，之前利特曾經發給圭賢 ”第一次有人在我拍攝時睡著。”
圭賢就警告利特”你少給我使壞，安分一點，不能對他心懷不軌。”
利特回”你以為我真的這麼隨便、濫情?”
圭賢太解利特這種痞子的個性，那些話只是耍耍嘴皮，且當時利特已經有交往的對象，難道利特已經和對方分手，不然怎麼會打厲旭的主意?
圭賢最初的計畫是用利特當厲旭的專屬攝影師，目的是想查看厲旭在片場的人際關係，圭賢不是不贊成利特的戀愛理論，事不關己下、利特對誰有興趣都好，但對象不能是厲旭，沒想到利特居然會提到”未婚妻”三個字，當下讓圭賢啞口無言，只能用”商品”來切斷與利特的話題，之前曾懷疑厲旭和東海的關係，經過上一次的飯局已知道東海是和他的經紀人在一起，但圭賢還是不滿，不滿的原因是厲旭身邊出現的那個男人是誰?
圭賢不知該怎麼要求利特之後的行動，畢竟這約束並不在合約中，深思熟慮後的圭賢決定找時間約利特出來問清楚。
隨著VMY影視活動，厲旭的經紀人宇哥在綜藝圈幫厲旭安排了許多節目，高度曝光下、認識厲旭的觀眾不在鎖定部分族群，讓厲旭的搜尋熱度節節攀升，有人喜歡、也會有人看不順眼，因此在網路論壇的批評也沒少過，但這些批評並不影響厲旭的人氣。
宇哥安排的行程持續進行，厲旭覺得自己沒有所謂的生活品質，每天除了工作、還是工作，唯一能放鬆的就是坐在張叔車上短暫的時間，心裡卻一點踏實感都沒有，是因為太久沒看到鐘雲嗎?
而鐘雲經常在電視上看到厲旭的影像，除了戲劇還有一些綜藝節目，有時片頭廣告也會出現，鐘雲很久沒見到厲旭，看到電視上的厲旭心裡總會串起思念，這天剛好在播報娛樂新聞時，記者報導厲旭的時代劇”秋季的陽光”快要殺青，劇組人員會在陽光百貨的廣場舉辦粉絲見面會”快閃活動”，剛好那裏是鐘雲的管區，平時會在哪裡巡邏，鐘雲開心地想給厲旭一個驚喜，如果化成粉絲出現在厲旭面前，厲旭會是什麼反應?
說時遲、那時快，陽光百貨廣場在下午2點舉辦的活動，一大早就陸續湧入人潮，這次除了厲旭與主要演員，還有幾位在影壇受歡迎的老前輩也到場助陣，各媒體卡位後，所有演員一一到達現場，天真的鐘雲以為可以和一般粉絲一樣，近距離看到厲旭，拿到厲旭的簽名，給厲旭一個驚喜，沒想到看到排隊人潮後，就此打消念頭，鐘雲告知同行的同事說:
「這裡人多，可能有一些小偷或扒手，你顧一下前面，我去後面看一下。」鐘雲說完就往繞過廣場，往後方商場巡邏。
鐘雲行走的過程中，一直看著中央明星坐的位置，因距離問題，只能看到厲旭不是很清楚的身影，一會兒抬頭對著粉絲點頭微笑，手也不停地幫粉絲簽名、握手，鐘雲第一次看到看追星族的瘋狂，自己也差一點變成瘋狂的追星族，但這樣的思想只在厲旭身上。
鐘雲在商場後方繞了一圈，打算回前方與同事會合時，在眼前走來一位面熟之人，後面看似跟著一位助理，當兩人擦身而過時，彼此都停下腳步回過了頭，鐘雲回頭認真地確認後，只有嘴角上揚、似笑非笑地表情沒有說話，反而是對方說:
「是你。」
「怎麼才一面之緣，你還記得我。」
「一面之緣?」鐘雲嗤笑一聲後又說:
「你是一面之緣，我不是。」
圭賢看鐘雲身穿警服，皺起眉頭問:
「我是正常生意人，應該不會出現在你們的警局資料吧!」
「認識你不見得是用警察的身份。」
圭賢在厲旭試鏡”沉寂的海灣”結束後跟蹤厲旭，在厲旭家外看過鐘雲一次，也記得鐘雲當初說話的語氣和現在一樣帶著敵意，這應該和厲旭有關，於是圭賢先對身旁的助理說:
「你先過去告訴范導演，我晚一點到。」
圭賢看著助理離開後，瞬間變臉、用輕蔑的語氣對鐘雲說:
「所以你認識我不是用警察的身份，是用情敵的身份?」
「情敵?哼!你還不配。」
圭賢聽到鐘雲的挑釁，內心的怒氣燃起，深呼吸後、用輕浮的語調告訴鐘雲:
「我不配嗎?呵呵…你可知道、他的床上功夫很好，總是將我伺候的舒舒服服。」
這句說完後靠近鐘雲，在鐘雲耳邊又說:
「就是爽、比跟女人做還爽。」
鐘雲聽到圭賢用話刺激，一肚子火燒了起來，只能忍下又說:
「你說謊、他不可能跟你上床。」
「呵呵…不可能嗎?他在床上跟我說、他很愛我，你不信可以問他。」
鐘雲快氣炸了，大聲罵出:
「不可能。」
圭賢一臉回味地表情又說:
「他的脖頸好性感，他的叫床呻吟讓我高潮，他…」
鐘雲聽不下去，如同失去理智的鬥牛，馬上揪起圭賢的衣領想揮一拳，突然腦海一道閃電劃過，想到自己身為警察，忍住握緊的拳頭沒有揮拳，只能用憎恨的眼神看著圭賢，鐘雲將圭賢的領子放掉後推了圭賢一把，讓圭賢重心不穩、向後退了兩步，就在這個時候，厲旭不知何時已經站在兩人身後，想必厲旭已經看到剛剛那一幕。
厲旭早已經臉色發白地看著眼前的兩個男人，完全不清楚為何兩人會出現在這裡?更不清楚為何兩人會認識?甚至快要打起，他們不可能有交集；但在鐘雲腦海迴盪的是剛剛圭賢的挑釁，鐘雲不會知道厲旭和圭賢的關係是和自己交往之前，鐘雲的直覺是厲旭的背叛，然而在演藝圈為了目的而上床似乎是不足為奇，難怪厲旭總是說很忙，兩人可以這麼久不見也看不到厲旭發來的思念，因為厲旭有這男人在身邊，只是自己被隱瞞罷了，難怪另一位”線民”曾用訊息告知鐘雲
”演藝圈的人好的沒幾個，玩玩就好，你太認真，受傷的還是自己。”
.
.
#厲旭# #圭賢#
#賢情雅旭#
第56回 爭鋒相對
圭賢看到利特發了一連串厲旭的劇照，又看到利特最後發的一段文字，讓原本平順的情緒突然高漲，馬上打電話問利特”你最後發那句是什麼意思?”，圭賢聽到利特有別以往、一派正經地回答自己的堅持，圭賢只能用”厲旭是KM藝能的商品，不能讓他隨便鬧緋聞”來阻止利特的行動，但說這些對利特皆不為所動，除非是厲旭本人拒絕，否則利特不是隨便放棄目標的人，不耐煩的利特又回圭賢:
「曹老弟、雖然你是我的老闆，但是你不能阻礙我的戀愛自由吧!」
「你想跟誰戀愛確實是你的自由，但是他就是不行。」
「你認識我這麼久，我不會將我的私生活搬上檯面，以前都是對方為了錢而搞我，我認為厲旭不是那種人，所以我不會讓你的商品賠錢，反而更想認識他、熟識他，才能拍出更好的作品，不希望每一次都是他在工作上的拍攝。」
「我知道你的作品有一定的品質，但不一定要將感情投入進去。」
「我曾經投入感情的作品讓你讚賞，我才能得到許多大獎，你真奇怪，要我拍好作品、又不能投入感情，我這樣和一般商業攝影沒啥兩樣，你就不用找我合作了。」
「你….」
利特打斷圭賢的話又說:
「難道…你也喜歡他?不會吧!你未婚妻呢?」
聽到”未婚妻”三個字，圭賢如石柱愣住了，直到利特在電話那頭大聲問”你有聽到嗎?訊號不好嗎?...”圭賢才回:
「總而言之，我是商品擺第一，你不要讓我賠錢。」
語畢，圭賢直接掛了電話。
圭賢坐在辦公室，看著電腦螢幕前，利特傳來最後的一段話~
”我發現、這小子越來越可愛，在演戲圈裡這樣的人不多，我心動了，我要追求他，不要阻止我。”
圭賢說不上後悔讓利特和厲旭有交集，畢竟利特是專業攝影師，之前利特曾經發給圭賢 ”第一次有人在我拍攝時睡著。”
圭賢就警告利特”你少給我使壞，安分一點，不能對他心懷不軌。”
利特回”你以為我真的這麼隨便、濫情?”
圭賢太解利特這種痞子的個性，那些話只是耍耍嘴皮，且當時利特已經有交往的對象，難道利特已經和對方分手，不然怎麼會打厲旭的主意?
圭賢最初的計畫是用利特當厲旭的專屬攝影師，目的是想查看厲旭在片場的人際關係，圭賢不是不贊成利特的戀愛理論，事不關己下、利特對誰有興趣都好，但對象不能是厲旭，沒想到利特居然會提到”未婚妻”三個字，當下讓圭賢啞口無言，只能用”商品”來切斷與利特的話題，之前曾懷疑厲旭和東海的關係，經過上一次的飯局已知道東海是和他的經紀人在一起，但圭賢還是不滿，不滿的原因是厲旭身邊出現的那個男人是誰?
圭賢不知該怎麼要求利特之後的行動，畢竟這約束並不在合約中，深思熟慮後的圭賢決定找時間約利特出來問清楚。
隨著VMY影視活動，厲旭的經紀人宇哥在綜藝圈幫厲旭安排了許多節目，高度曝光下、認識厲旭的觀眾不在鎖定部分族群，讓厲旭的搜尋熱度節節攀升，有人喜歡、也會有人看不順眼，因此在網路論壇的批評也沒少過，但這些批評並不影響厲旭的人氣。
宇哥安排的行程持續進行，厲旭覺得自己沒有所謂的生活品質，每天除了工作、還是工作，唯一能放鬆的就是坐在張叔車上短暫的時間，心裡卻一點踏實感都沒有，是因為太久沒看到鐘雲嗎?
而鐘雲經常在電視上看到厲旭的影像，除了戲劇還有一些綜藝節目，有時片頭廣告也會出現，鐘雲很久沒見到厲旭，看到電視上的厲旭心裡總會串起思念，這天剛好在播報娛樂新聞時，記者報導厲旭的時代劇”秋季的陽光”快要殺青，劇組人員會在陽光百貨的廣場舉辦粉絲見面會”快閃活動”，剛好那裏是鐘雲的管區，平時會在哪裡巡邏，鐘雲開心地想給厲旭一個驚喜，如果化成粉絲出現在厲旭面前，厲旭會是什麼反應?
說時遲、那時快，陽光百貨廣場在下午2點舉辦的活動，一大早就陸續湧入人潮，這次除了厲旭與主要演員，還有幾位在影壇受歡迎的老前輩也到場助陣，各媒體卡位後，所有演員一一到達現場，天真的鐘雲以為可以和一般粉絲一樣，近距離看到厲旭，拿到厲旭的簽名，給厲旭一個驚喜，沒想到看到排隊人潮後，就此打消念頭，鐘雲告知同行的同事說:
「這裡人多，可能有一些小偷或扒手，你顧一下前面，我去後面看一下。」鐘雲說完就往繞過廣場，往後方商場巡邏。
鐘雲行走的過程中，一直看著中央明星坐的位置，因距離問題，只能看到厲旭不是很清楚的身影，一會兒抬頭對著粉絲點頭微笑，手也不停地幫粉絲簽名、握手，鐘雲第一次看到看追星族的瘋狂，自己也差一點變成瘋狂的追星族，但這樣的思想只在厲旭身上。
鐘雲在商場後方繞了一圈，打算回前方與同事會合時，在眼前走來一位面熟之人，後面看似跟著一位助理，當兩人擦身而過時，彼此都停下腳步回過了頭，鐘雲回頭認真地確認後，只有嘴角上揚、似笑非笑地表情沒有說話，反而是對方說:
「是你。」
「怎麼才一面之緣，你還記得我。」
「一面之緣?」鐘雲嗤笑一聲後又說:
「你是一面之緣，我不是。」
圭賢看鐘雲身穿警服，皺起眉頭問:
「我是正常生意人，應該不會出現在你們的警局資料吧!」
「認識你不見得是用警察的身份。」
圭賢在厲旭試鏡”沉寂的海灣”結束後跟蹤厲旭，在厲旭家外看過鐘雲一次，也記得鐘雲當初說話的語氣和現在一樣帶著敵意，這應該和厲旭有關，於是圭賢先對身旁的助理說:
「你先過去告訴范導演，我晚一點到。」
圭賢看著助理離開後，瞬間變臉、用輕蔑的語氣對鐘雲說:
「所以你認識我不是用警察的身份，是用情敵的身份?」
「情敵?哼!你還不配。」
圭賢聽到鐘雲的挑釁，內心的怒氣燃起，深呼吸後、用輕浮的語調告訴鐘雲:
「我不配嗎?呵呵…你可知道、他的床上功夫很好，總是將我伺候的舒舒服服。」
這句說完後靠近鐘雲，在鐘雲耳邊又說:
「就是爽、比跟女人做還爽。」
鐘雲聽到圭賢用話刺激，一肚子火燒了起來，只能忍下又說:
「你說謊、他不可能跟你上床。」
「呵呵…不可能嗎?他在床上跟我說、他很愛我，你不信可以問他。」
鐘雲快氣炸了，大聲罵出:
「不可能。」
圭賢一臉回味地表情又說:
「他的脖頸好性感，他的叫床呻吟讓我高潮，他…」
鐘雲聽不下去，如同失去理智的鬥牛，馬上揪起圭賢的衣領想揮一拳，突然腦海一道閃電劃過，想到自己身為警察，忍住握緊的拳頭沒有揮拳，只能用憎恨的眼神看著圭賢，鐘雲將圭賢的領子放掉後推了圭賢一把，讓圭賢重心不穩、向後退了兩步，就在這個時候，厲旭不知何時已經站在兩人身後，想必厲旭已經看到剛剛那一幕。
厲旭早已經臉色發白地看著眼前的兩個男人，完全不清楚為何兩人會出現在這裡?更不清楚為何兩人會認識?甚至快要打起，他們不可能有交集；但在鐘雲腦海迴盪的是剛剛圭賢的挑釁，鐘雲不會知道厲旭和圭賢的關係是和自己交往之前，鐘雲的直覺是厲旭的背叛，然而在演藝圈為了目的而上床似乎是不足為奇，難怪厲旭總是說很忙，兩人可以這麼久不見也看不到厲旭發來的思念，因為厲旭有這男人在身邊，只是自己被隱瞞罷了，難怪另一位”線民”曾用訊息告知鐘雲
”演藝圈的人好的沒幾個，玩玩就好，你太認真，受傷的還是自己。”
.
.
浅谈「交友困难」的问题。
觉得自己没有朋友，旧的朋友渐行渐远， 很难认识新的朋友，或者感觉自己一直在孤独感中挣扎，「社恐」好像变成了社交网络上所有人的共同标签。
除去病理性的原因之外，我总结了一些人觉得自己没有朋友或者不能交朋友的原因有以下这几点。
❶ 首先是有的人会认为「没有可交往的人」。
我自己对这个感受很深，是因为我也从小到大一直被身边的人看成是怪咖，所在的环境身边总是很难找到认同我的人，别的人很难理解并接受我的小众审美和做派。
而我也很难认可绝大多数人建立友谊的方式——很大程度上不是基于适合程度，而是基于方便程度：如果ta们是室友或者同学，一起上课下课，就会自动成为朋友，哪怕在一起根本聊不来，无法从关系中得到滋养，也还是「朋友」。
而每个人对「朋友」的定义和需要不一样，对有的人来说，朋友起到的作用是消磨时间，是有一个人在旁边虽然不喜欢但至少能让自己「看上去」不那么孤单。对有的人来说，是志趣相投，三观相近；对有的人来说是相似或者互补。
对我来说，是也许我们并不相似，也并不互补，但你是你，我是我，我们能聊到一起去，能从不同的角度在精神上找到共鸣，就是「聊得来」的玄学。
所以我觉得「找不到可交往的人」有几个需要考虑的事情，一是交朋友的时候你需要的价值是什么，你能提供的价值又是什么，这些价值之间能否匹配。比如像我需要的是精神共鸣，而室友需要的是无时差陪伴，而我们双方无法给对方提供对方需要的价值，那就很难成为朋友，那就坦然地接受这一点，这没什么大不了的。
二是当你说找不到的时候，你有没有真正在「找」，像我的话如果在班里没有互相欣赏的人，那就在社团里交朋友；如果学校里没有，那就在兴趣班里找；如果现实生活中没有，那就在网络上找。
❷ 其次是有的人会对「结识新朋友」「与很久不联系的旧友联系」产生某种程度的焦虑。
“我这样会不会太主动了”“我平时都打招呼会不会显得太轻浮”“都这么久不联系了突然说话是不是会显得很怪”。
当你把这种焦虑拿出来审视的时候，你会发现这种焦虑的来源其实不是对方，因为对方在你发起行为之前并没有任何反馈，这完全是出于你自己的想法，是自己对自己的形象有包袱，担心自己的行为会遭到拒绝或者评价。
这些负面想法会影响到你和他人建立联系的能力，因为当你过于紧张自己的行为的时候，你会变得「不像自己」，你和他人的交流也会因此变得不自然。
我很经常会拿肌肉紧张来做个类比。打球的时候如果肌肉紧张的话，很容易动作变形，不仅很难将球打到对应的位置，还会让自己受伤。同样的，如果你心态很焦虑很紧张， 你发出的信号也会变形。就像有很多人都有过的类似的经历：好不容易鼓起勇气和美女主动打招呼之后觉得自己发挥得还不如平时好呢，这就是心态上的过于紧张导致的技术变形。
对于这种情况，更多地我会建议你关注自己的想法和感受，用更旁观者的态度去描述自己的感受，和自己对话，向内探寻自己真正的内在的想法到底是什么。有时当你去追问自己的时候，你可以追溯到很久以前的一些不太好的经验，甚至是童年的一些被对待的方式，这样做可以帮你自己更好地理解自己为什么在交友上很难做出主动。
❸ 还有一种情况是，有的人会觉得「交朋友很麻烦」，又要主动出击，又要陪伴，还要付出时间和精力去维系。让人很难接受的还有友谊持续时间可能没有很长，经常是出一次国，换一份工作，之前的朋友就都没了，
我认为用这种功利的想法去看待友谊，很容易高估了友谊的成本，又低估了友谊的回报，自然而然会妨碍人交友。
朋友是什么？人为什么需要友谊？为什么我们的时间如此宝贵，精力如此有限，友谊的保质期看似如此的短，甚至我们有时候还会被虚假的友情伤害，我们依然要怀抱真诚去认识不同的人，和不同的人产生连结？
有句话说得很好，朋友是我们主动选择的家人。人从出生开始就需要安全可靠的感情上的依恋，这种建立亲密的友谊和伙伴关系能够满足我们精神上对安全感的需求。
友谊能给人带来的满足感是很立体和多面的，滋养我们生活的养料经常来自于友谊给我们带来的生活体验片段：你们说出了对方才会懂的梗，你朋友记得你挑食不爱吃的事物你的心里充满感激，你们生活遇到不顺的时候互相打气，遇到值得分享的东西的东西随手一发快乐加倍…这些都是很好的体验。
当我们在说「交朋友很麻烦」的时候，无非就是在想自己的「努力」能不能带来「相应的回报」。但是，友谊带来的体验很妙的一点是真诚和非功利，再穷再忙的人，依然可以通过真诚收获友谊。
❹ 回到题主的问题：「没有好朋友正常吗」。
我不觉得没有好朋友这件事本身有任何的不正常，因为没有友谊的原因很多，有内部性的（比如自己对自己的社会形象有焦虑，或者觉得交朋友很麻烦），也有外部性的（比如认为找不到可交往的人），不是一句半句「是否正常」可以定论和概括。
但是如果你因为没有朋友而感觉很差，但也没有鼓起勇气去交友，联络感情，则很可能你的负面想法压抑了自己对于安全依恋和对归属感，和支持感的心理需求。
友谊很好，你值得拥有。
#小陈答疑#
觉得自己没有朋友，旧的朋友渐行渐远， 很难认识新的朋友，或者感觉自己一直在孤独感中挣扎，「社恐」好像变成了社交网络上所有人的共同标签。
除去病理性的原因之外，我总结了一些人觉得自己没有朋友或者不能交朋友的原因有以下这几点。
❶ 首先是有的人会认为「没有可交往的人」。
我自己对这个感受很深，是因为我也从小到大一直被身边的人看成是怪咖，所在的环境身边总是很难找到认同我的人，别的人很难理解并接受我的小众审美和做派。
而我也很难认可绝大多数人建立友谊的方式——很大程度上不是基于适合程度，而是基于方便程度：如果ta们是室友或者同学，一起上课下课，就会自动成为朋友，哪怕在一起根本聊不来，无法从关系中得到滋养，也还是「朋友」。
而每个人对「朋友」的定义和需要不一样，对有的人来说，朋友起到的作用是消磨时间，是有一个人在旁边虽然不喜欢但至少能让自己「看上去」不那么孤单。对有的人来说，是志趣相投，三观相近；对有的人来说是相似或者互补。
对我来说，是也许我们并不相似，也并不互补，但你是你，我是我，我们能聊到一起去，能从不同的角度在精神上找到共鸣，就是「聊得来」的玄学。
所以我觉得「找不到可交往的人」有几个需要考虑的事情，一是交朋友的时候你需要的价值是什么，你能提供的价值又是什么，这些价值之间能否匹配。比如像我需要的是精神共鸣，而室友需要的是无时差陪伴，而我们双方无法给对方提供对方需要的价值，那就很难成为朋友，那就坦然地接受这一点，这没什么大不了的。
二是当你说找不到的时候，你有没有真正在「找」，像我的话如果在班里没有互相欣赏的人，那就在社团里交朋友；如果学校里没有，那就在兴趣班里找；如果现实生活中没有，那就在网络上找。
❷ 其次是有的人会对「结识新朋友」「与很久不联系的旧友联系」产生某种程度的焦虑。
“我这样会不会太主动了”“我平时都打招呼会不会显得太轻浮”“都这么久不联系了突然说话是不是会显得很怪”。
当你把这种焦虑拿出来审视的时候，你会发现这种焦虑的来源其实不是对方，因为对方在你发起行为之前并没有任何反馈，这完全是出于你自己的想法，是自己对自己的形象有包袱，担心自己的行为会遭到拒绝或者评价。
这些负面想法会影响到你和他人建立联系的能力，因为当你过于紧张自己的行为的时候，你会变得「不像自己」，你和他人的交流也会因此变得不自然。
我很经常会拿肌肉紧张来做个类比。打球的时候如果肌肉紧张的话，很容易动作变形，不仅很难将球打到对应的位置，还会让自己受伤。同样的，如果你心态很焦虑很紧张， 你发出的信号也会变形。就像有很多人都有过的类似的经历：好不容易鼓起勇气和美女主动打招呼之后觉得自己发挥得还不如平时好呢，这就是心态上的过于紧张导致的技术变形。
对于这种情况，更多地我会建议你关注自己的想法和感受，用更旁观者的态度去描述自己的感受，和自己对话，向内探寻自己真正的内在的想法到底是什么。有时当你去追问自己的时候，你可以追溯到很久以前的一些不太好的经验，甚至是童年的一些被对待的方式，这样做可以帮你自己更好地理解自己为什么在交友上很难做出主动。
❸ 还有一种情况是，有的人会觉得「交朋友很麻烦」，又要主动出击，又要陪伴，还要付出时间和精力去维系。让人很难接受的还有友谊持续时间可能没有很长，经常是出一次国，换一份工作，之前的朋友就都没了，
我认为用这种功利的想法去看待友谊，很容易高估了友谊的成本，又低估了友谊的回报，自然而然会妨碍人交友。
朋友是什么？人为什么需要友谊？为什么我们的时间如此宝贵，精力如此有限，友谊的保质期看似如此的短，甚至我们有时候还会被虚假的友情伤害，我们依然要怀抱真诚去认识不同的人，和不同的人产生连结？
有句话说得很好，朋友是我们主动选择的家人。人从出生开始就需要安全可靠的感情上的依恋，这种建立亲密的友谊和伙伴关系能够满足我们精神上对安全感的需求。
友谊能给人带来的满足感是很立体和多面的，滋养我们生活的养料经常来自于友谊给我们带来的生活体验片段：你们说出了对方才会懂的梗，你朋友记得你挑食不爱吃的事物你的心里充满感激，你们生活遇到不顺的时候互相打气，遇到值得分享的东西的东西随手一发快乐加倍…这些都是很好的体验。
当我们在说「交朋友很麻烦」的时候，无非就是在想自己的「努力」能不能带来「相应的回报」。但是，友谊带来的体验很妙的一点是真诚和非功利，再穷再忙的人，依然可以通过真诚收获友谊。
❹ 回到题主的问题：「没有好朋友正常吗」。
我不觉得没有好朋友这件事本身有任何的不正常，因为没有友谊的原因很多，有内部性的（比如自己对自己的社会形象有焦虑，或者觉得交朋友很麻烦），也有外部性的（比如认为找不到可交往的人），不是一句半句「是否正常」可以定论和概括。
但是如果你因为没有朋友而感觉很差，但也没有鼓起勇气去交友，联络感情，则很可能你的负面想法压抑了自己对于安全依恋和对归属感，和支持感的心理需求。
友谊很好，你值得拥有。
#小陈答疑#
✋热门推荐