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哈佛大学长达25年对补充营养素的研究结论得出：
吃5年营养食品没有明显不同；
✊吃10年营养食品，可减少25%的患病率；
吃15年，患病率降低了75%，
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吃保健品到底有没有用
美国哈弗大学从1976年就开始做了一项实验。
服用营养补充食品到底好不好？长达30多年的实验结果表明
5年内，服用营养补充食品的人群并没有明显不同；而到了第10年，坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%；在第15年，患病率降低了75%！实验结果已经充分说明
服用营养补充食品绝对有效！但效果不是即刻的！坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来！ https://t.cn/RyhYY6Z

【鞍山市空气质量预报（1月7—13日）】
1月6日（昨日），我市环境空气质量指数（AQI）为137，轻度污染，首要污染物为细颗粒物（PM2.5）浓度为104微克/立方米，可吸入颗粒物（PM10）浓度为150微克/立方米，AQI全省排名第14，PM2.5浓度全省排名第14。
7-9日受高空脊前西北气流及地面低压带影响，气压场较弱，偏南风转偏北风，风力较小，气温有所回升，空气相对湿度增大，大气扩散条件差，预计7日空气质量以轻度污染为主，8-9日以良至轻度污染为主，首要污染物为细颗粒物。其中，7日夜间至8日午前，可能出现重度污染时段。
10-11日受偏北风影响，扩散条件改善，预计空气质量以良为主，首要污染物为颗粒物。11日预计空气质量以优良为主。
12日弱气压场转高压前，偏南风转偏北风，伴有大气辐合，预计空气质量以良至轻度污染为主，首要污染物为细颗粒物。
13日地面位于高压前，受西北风影响，扩散条件较好，预计空气质量以优良为主。