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炎炎夏日喝绿豆汤既补充水分，又能解暑!但绿豆汤怎么喝最好?建议您：1、汤不要太浓；2、给宝宝喝的一定是当天煮的新鲜的；3、如果不加糖宝宝能喝的话，尽量不加，否则可以适量加点冰糖或者宝宝蜂蜜；4、绿豆寒，如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在汤里放几个枣，或者放2片姜，枣和姜都是暖胃的。 【葡萄：增强免疫抗衰老】葡萄不仅美味可口，营养价值也是超高，里面的含糖量高达10%—30%，并且里面有丰富矿物质和人体必需氨基酸。葡萄有着补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的作用 https://t.cn/A6xtWHxT

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【如何预防黑斑再生长？】1、避免阳光直射，首先要避免被阳光直接照射，尤其是夏天，炎热的眼光会对肌肤产生危害，出门一定要涂抹防晒产品。2、补充维生素，多补充具有维生素C和E的食物，比如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅等。 https://t.cn/A6x4RSF2