医师警示：心肌梗塞年轻化！有胸闷、心悸现象不可轻忽

近年你或许有发现，有关心脏方面的健康问题，开始有年轻化的趋势，现代人生活压力大、长期熬夜、饮食不正常和运动量少，如果时常出现心悸和胸闷状况，绝对要重视

【英爵心脉动】
规律保养有助于血压控制，可改善心肌功能以及狭心症、心绞痛的症状，并可分担心脏负担，减少心肌梗塞机率，进而达到保护心脏的作用，想守护健康首先要做好心脏保养！

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【膏药误区】膏药所含成分为抗炎药NSAIDs类，与解热镇痛剂阿司匹林等同属一类。相关研究报告显示，NSAIDs对血压有影响，特别是高血压患者，过度使用NSAIDs可加大狭心症、心肌梗塞、主动脉夹层分离等心脏病的风险。另外，NSAIDs可与ACE抑制剂、利尿药等降压药相互作用，会削弱降压药的效果。膏药容易入手，但不要随意使用，特别是心脏病及高血压患者，请遵医嘱。

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润生读《论语》之《述而》篇三十七

子曰：君子坦荡荡，小人长戚戚。

译文：孔子说君子总是胸怀宽广，小人总是忧愁悲伤。

《学而》篇中说：“人不知而不愠，不亦君子乎？”一个人一生没有人了解，虽有学问而没有发展的机会，还是不怨天、不尤人，这种修养是很难的。

所以君子要做到“坦荡荡”，胸襟永远是光风霁月；就像春风拂面，清爽舒适；像秋月挥洒，皎洁光华。内训要保持这样的境界，无论得意的时候或艰难的时候，都是很乐观的。但不要盲目乐观，而是自然的胸襟开朗，对人也没有仇怨。

“小人长戚戚”，小人心里永远是有事情的，慢慢就变成了狭心症，借用生理的病名来形容心理上的病态，小人永远是憋住的，不是觉得某人对不起自己，就是觉得这个社会的不公。有时候：“唉！这个社会没得搞的。”言外之意，我自己是多了不起，而这个社会是混蛋。这也是“长戚戚”的一种心理病。心理忧愁、烦闷、痛苦。

所以这两句，可以作为座右铭，贴在桌边，随时注意自励，养成坦荡荡的胸襟。