敏感肌夏日护理 | 给脸蛋来杯夏日清凉饮吧

如果你当下最大的皮肤问题是敏感、换季状态不稳定、泛红、屏障受损，不同的问题分型可以采取以下的医美得到改善：

泛红、容易敏感——舒敏专家、光子/超光子、三文鱼水光
红血丝——超光子
玫瑰痤疮（稳定期）——舒敏专家、超光子、三文鱼水光

#三文鱼水光#主要成分PDRN，有强大的抗炎、修复、去红、重建皮肤健康肌底的作用，对于皮肤状态不稳定的维护效果非常赞~[送花花]

一般常用与超光子打组合，联合治疗面部血管扩张症、红血丝、减轻光电治疗后的泛红不稳定问题。敏感肌建议定期做三文鱼与超光子进行维稳，肤色与屏障健康程度都会有质的提升❗️❗️❗️

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患了玫瑰痤疮，这些食物得少吃！

1、高脂肪食物

高脂肪食物具体表现为油，是各种饱和和不饱和脂肪酸。如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。

过量食用这些食物会导致身体肥胖、皮肤暗沉、脸部油脂分泌过多等，玫瑰痤疮的小伙伴吃得过多，会影响面部肌肤的恢复。

2、高热量食物

有些高热量食物对身体有益，有些则有害。过度摄入热量，可能会导致皮肤代谢紊乱。

无论是正常健康肌肤还是玫瑰痤疮的小伙伴，以下食物都要少吃点。

①膨化食品。如薯片、饼干、雪饼仙贝、虾条、麦圈、爆米花、蔬果脆等。

②甜食类。如果脯蜜饯、蛋糕、冰淇淋、糖果等。

③腊物。如香肠、腊肉等。
 
以上三类，都是对身体不友好的高热量食物。还有这些食物，它们含有高热量的同时，营养也十分丰富，但小伙伴们一样尽量不要贪多。

①各类坚果。坚果含有大量的脂肪，热量很高。

②冬枣。冬枣的维生素c含量是水果中的王者，但热量约等于米饭。

③牛油果。它是众多健身爱好者的常备食物，但热量是米饭的1.4倍。

④芝士（奶酪）。芝士高蛋白、高钙、高维生素B2，但每100g的热量有328千卡。

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昨晚带病开完痤疮周阶段性讨论会议，商讨了不少痤疮周的事宜，希望借着每次的痤疮周的机会，帮助更多的患者解决问题。

虽然会后有点疲惫，但还是又继续为中国整形美容协会医疗美容继续教育分会录制面部潮红的课程，希望能用一己之力，帮助更多人正确认识的面部潮红。

面部潮红病因常见的有玫瑰痤疮、敏感性皮肤、痤疮、激素依赖性皮炎，滥用护肤、化妆品，接受不正规的医美治疗等也是常见原因。除此之外，临床上遇到以面部潮红、红斑为主要表现的病人，也应积极寻找和排除其他潜在的疾病和发病因素。

患者在明确诊断后，应接受规范、精准的治疗，避免病情的反复和加重。