2022年7月10日

儿子归队后，这两天心里多多少少有点酸酸的。老是感觉儿子在家没有照顾好，没有吃好。

哎，这把年纪做不出一手好饭，有点小尴尬！
还好儿子和媳妇儿都没嫌弃我。

生活又回到了原点，早晨锻炼身体好后，就宅家一天，老公在家晚饭后出去散步，老公没在家几乎就不出门。

真心想打破这种宁静生活，不然生命就跳动不了，生活一片死气沉沉。

晚饭后看天气还好，游泳吧。对，游泳去。

穿过公园来到了汉江，见到水就兴奋，江水里巴拉巴拉几分钟，真是舒服，身心得到放松。

游泳后，仔细看公园里丰富多彩，跳舞的，打非洲鼓的，篮球的，羽毛球的，跑步的。各行运动都有。

走走停停，停停坐坐，心情大好。

生活啊，里边放的是快乐，他就会开快乐的之花！

入伏两三天

进入大伏天已经两三天了，除了热，零零碎碎的，也寻着一点让人开心的事体。否则，日脚哪能过？

夜里7点多，喫好夜饭，去做核酸，弯弯曲曲的小路上，又碰着一只小青蛙；三天前，也是迭个辰光，也是迭条做核酸的必经之路，就碰着过伊，小小的，一跳一跳，朝池塘方向。

就当伊是同一只好了，日复一日，核酸复核酸，有迭能一只青蛙，常常碰头，看伊一点点长大。一桩简单的事体，让人快乐。

就像松尾芭蕉的《古池》俳句：古池塘啊，青蛙跳入水声响。简单到像一篇小说的题目，题目后头的内容，自家去填；开心点，人生只有一趟。

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不生病，你根本不知道，你的健康有多值钱！
不生病，你根本不知道，做病人多么难受！
每天健康生活，要做到七个方面
第一，一定要吃好3顿饭；
第二，一定要睡好8个小时觉；
第三，每天坚持运动半个小时；
第四，每天要笑，身心健康；
第五，很特殊的，每天一定要会大便；
第六，一定要家庭和睦；
第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。
一定要记住几句话：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。
请记住一个原则
吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。