哈佛大学研究：你的另一半，就是你的阶层
读文摘精选 2022-03-16 06:28
幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？
76年前，哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。
我们都不能选择自己的出生，但我们可以选择自己要过的人生。
在我们一生中会面临许多的选择，但最重要的一次选择是你的另一半，你选择跟什么样的人结婚，就是选择了一种什么样的生活，也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。
真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是，与你生活的另一半。
01
为什么这么说呢？先看看哈佛大学的研究：
故事从1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得，整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”，怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。
研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今，这项研究已经持续了整整77年，花费超过2000万美元。
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说，赢家必须“十项全能”：
十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，
必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人，基本上都处在社会的上流高层，属于上流社会的成功人士，人生赢家。
从1939年到1944年间，这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长，否则就不算“笑到最后”，要足够成功，否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是，“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：
最早猜测的“男子气概”没用；智商超过110后就不再影响收入水平；家庭的经济社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响“十项全能”，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：
自己不酗酒不吸烟；
锻炼充足，保持健康体重；
以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系，更为重要的是，他们选择的人生另一半。
如下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。
跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。
得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
02
乍一看，感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”？
这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。
他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段。
“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，一个能与他人保持亲密关系的人，特别是生活在有另一半深爱的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”
当然，并不是每个人都能幸运拥有美好的出生，但好消息是，你只要选择好一个另一半，都有机会“在爱里获得重生”。
我们都知道，爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉，爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。
我们来到这个世界上，不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱，也能体验到朋友同事之间的爱，但这些的爱都比不上另一半对自己爱。
另一半真正的爱，是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾，是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀，是你徘徊无助时的指路明灯。
在你人生的几十年上百年中，另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧，都决定着她（他）对你的爱的质量，决定着你人生的阶层和高度。
也许你现在已经结婚了，你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。
如果你婚后还能有说有笑，充满自信和活力，家庭充满温暖和快乐，事业蒸蒸日上，你越来越好，精神和物质越来越富有，心态和相貌越来越年轻。
你的脸上总是挂着灿烂的微笑，过着你喜欢和想要的生活，那说明你选择的另一半是对的，你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则，则反之。
也许你还没有结婚，不管你现在是什么样的年龄，记住一句话，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。你要对自己有信心，相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴，好好选择自己的另一半，因为你的人生才刚刚开始，不能因为你的选择错误而耽误一生。
抛开一切世俗的眼光，去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人，选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人，选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人，选择一个能让你享受亲密关系，并能产生无限力量的人，选择一个懂你与你聊得来的人，共度漫长的一生。
你将来就会发现，你的一生，会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐，你的人生阶层，就是被别人羡慕的幸福富有阶层。
人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道，倘若你不能有幸出生在富有阶层，那你必须选择一个改变你原生命运的另一半，让你充满阳光，充满自信；
让你变得更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容；让你在人生赢家的成功路上，越走越顺畅，一起用爱的力量努力奋斗，共同创造你人生的辉煌奇迹，成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。
正如股神巴菲特所言，他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。
他说：“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”
是的，你的另一半，就是你的阶层！
最后，将马克·吐温的这句话送给大家：
“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”
读文摘精选 2022-03-16 06:28
幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？
76年前，哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。
我们都不能选择自己的出生，但我们可以选择自己要过的人生。
在我们一生中会面临许多的选择，但最重要的一次选择是你的另一半，你选择跟什么样的人结婚，就是选择了一种什么样的生活，也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。
真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是，与你生活的另一半。
01
为什么这么说呢？先看看哈佛大学的研究：
故事从1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得，整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”，怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。
研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今，这项研究已经持续了整整77年，花费超过2000万美元。
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说，赢家必须“十项全能”：
十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，
必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人，基本上都处在社会的上流高层，属于上流社会的成功人士，人生赢家。
从1939年到1944年间，这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长，否则就不算“笑到最后”，要足够成功，否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是，“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：
最早猜测的“男子气概”没用；智商超过110后就不再影响收入水平；家庭的经济社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响“十项全能”，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：
自己不酗酒不吸烟；
锻炼充足，保持健康体重；
以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系，更为重要的是，他们选择的人生另一半。
如下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。
跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。
得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
02
乍一看，感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”？
这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。
他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段。
“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，一个能与他人保持亲密关系的人，特别是生活在有另一半深爱的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”
当然，并不是每个人都能幸运拥有美好的出生，但好消息是，你只要选择好一个另一半，都有机会“在爱里获得重生”。
我们都知道，爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉，爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。
我们来到这个世界上，不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱，也能体验到朋友同事之间的爱，但这些的爱都比不上另一半对自己爱。
另一半真正的爱，是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾，是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀，是你徘徊无助时的指路明灯。
在你人生的几十年上百年中，另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧，都决定着她（他）对你的爱的质量，决定着你人生的阶层和高度。
也许你现在已经结婚了，你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。
如果你婚后还能有说有笑，充满自信和活力，家庭充满温暖和快乐，事业蒸蒸日上，你越来越好，精神和物质越来越富有，心态和相貌越来越年轻。
你的脸上总是挂着灿烂的微笑，过着你喜欢和想要的生活，那说明你选择的另一半是对的，你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则，则反之。
也许你还没有结婚，不管你现在是什么样的年龄，记住一句话，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。你要对自己有信心，相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴，好好选择自己的另一半，因为你的人生才刚刚开始，不能因为你的选择错误而耽误一生。
抛开一切世俗的眼光，去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人，选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人，选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人，选择一个能让你享受亲密关系，并能产生无限力量的人，选择一个懂你与你聊得来的人，共度漫长的一生。
你将来就会发现，你的一生，会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐，你的人生阶层，就是被别人羡慕的幸福富有阶层。
人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道，倘若你不能有幸出生在富有阶层，那你必须选择一个改变你原生命运的另一半，让你充满阳光，充满自信；
让你变得更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容；让你在人生赢家的成功路上，越走越顺畅，一起用爱的力量努力奋斗，共同创造你人生的辉煌奇迹，成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。
正如股神巴菲特所言，他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。
他说：“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”
是的，你的另一半，就是你的阶层！
最后，将马克·吐温的这句话送给大家：
“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”

『时代少年团』语录：不要被结果操控原本灿烂的心
马嘉祺语录
1.“因为有想要追逐的光，所以即便是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。”
2.“不要抗拒改变，这个世界上唯一不变的事情就是所有的事情都在变。”
3.“因为有想要追逐的光，所以即使是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。”
4.“不管走在什么样的路上，正在经历着什么，当下努力的体验了的未来总是在前方闪耀着，这便是最好的了。”
5.“所以我很讨厌“抗拒”这个词,很消极,很脆弱,很被动。如果我不能改变世界,好歹让我改变自己,是我自己的选择。”
6.“打理好自己的世界，做好自己应做的一份，专注于现在和未来，对于想做的事立刻投入一切去做，为自己仅有一次的人生负责。”
7.“去认真一点点落实自己的期盼，用实际行动一步步走向自己的未来，哪怕步子慢一点，缓一点，但只要在往前走，距离未来就会更近一点。”
丁程鑫语录
1.“如果要消除担忧，只有不断努力。”
2.“你要做的就是，相信你的好总有人懂。”
3.“伸出双手就能拥抱全世界，相信所有的梦想一定会实现。”
4.“其实世界上根本没有你害怕的东西，就是你还没有去尝试过而已。”
5.“有些东西在享受的同时也要付出代价，这个宇宙的法则就是公平交换。”
6.“这个世界没有什么是永恒的，可以变坏，当然也能变好。而我们能做到的，只有一步一步努力地向前奔跑，并坚信，前方的路一定可以达到。”
7.“在我眼中梦想应该是一个不轻易实现的东西，因为如果实现了，你人生当中就没有梦想了，你就会丧失了动力，所以我把梦想定得很难实现。”
宋亚轩语录
1.“自己喜欢的事，为什么要放弃。”
2.“努力是柴，成功是火，要想旺火，必须加柴。”
3.“你总说看见我就开心了，那我永远在你身旁。”
4.“人生匆匆，愿我们共享光荣，愿我们的梦想永不落空。”
5.“每个人和每个事件都有很多面，放开自己，就会发很多新奇的东西，最快乐的还是自己。”
6.“我觉得大家都要做自己，因为世上本没有对与错，而是在于规则，我们生活在世上就得去适应规则。”
7.“没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。等到夏天悄悄来临，我们怀揣着梦想和希望向前出发。”
刘耀文语录
1.“别被身边喧嚣事物吓坏”
2.“花的心跳声应该很小，需要我们去呵护它们。”
3.“人本身可以成为聚光灯，我自己可以就是发光体。”
4.“让我们每一次见面，都是以各自更好的一面相见吧。”
5.“祝我们天天开心，把一些影响自己情绪的事都丢在一边，一切以开心为主，不管结果重不重要，只要尽力就好。”
6.“枯燥的生活嘛，忍耐一些，以后的日子会变得简单一些。对着未来憧憬，又有些时候会陷入窘境，又看这些沿途的风景，比如向着太阳前进。”
7.“我想成为顶天立地的少年人，什么事情都可以往身上担的那种人。其实年龄不重要，只要有志向，只要有目标，只要你有前进的动力，只要你有上进心，你就是少年人。”
张真源语录
1.“想要成功没有近道可循，找准目标，学会坚持，这就是胜利。”
2.“我始终相信只要努力就没有做不成的事，我们一起继续努力吧。”
3.“你不能说借了我的光，是你自己的光，得到了机会，展现了出来。”
4.“人的一生有很多故事，有的故事欢乐，有的故事离奇，有的故事人尽皆知，有的故事再也无人提及。”
5.“希望你以后不要光把你快乐的外表表现在外面，可以偶尔把你柔弱的外表表现在外面，因为这样才会有更多人来关心你。”
6.“追星的这个东西是没错的，每个人都有追星的权利，但是你要往好的方向去定义，追星图的就是一个快乐。如果累了就休息休息，可以的话就回来看看。”
7.“所以我觉得，人就是要不断给自己定小目标。就先定一个小目标，再定一个小目标，然后就去达到他们，然后不知不觉的就发现自己已经到了自己想到的地方，这个就像松鼠一样，每次就存一两颗松果，然后到了冬天的时候，就发现有一大堆，就很满足。”
严浩翔语录
1.“学会做好自己，没有人会对你宽容。”
2.“活在当下，因为现在活得开心，以后肯定也不会差。”
3.“大家一定会实现自己的目标，如果累了的话就抬头看一下璀璨的星海。”
4.“很荣幸能够成为你永远的春天，希望你能够很快的拥抱那个美好的春天。”
5.“最害怕时间不够吧，怕时间不够我进步，怕时间不够让我来给大家呈现自己。”
6.“我因为我热爱的东西而感到快乐，那就足够了；即使可能因为热爱会难受，那也没关系。”
7.“我不希望我的粉丝是盲目地喜欢我，我望望给他们带去我身上的正能量，然后带给他们我的笑容。而他们的话就是带给我们希望和力量，我们应该互相指出问题和错误，一起督促对方去改正。”
贺峻霖语录
1.“生命不仅是活着，还要自由，还要有趣，还要有意义。”
2.“你终于在成年人的世界里做了一次全世界最小的小朋友。”
3.“从来都不会有第二个你，你也不会成为第二个别人。我们都是最了不起的自己。”
4.“顺便，希望面包和玫瑰，和所有你本应该得到的一切，都被你理直气壮地收下。它们本就属于你。”
5.“永远热爱自己，永远不被别人定义。希望你一直拥有属于你自己的独特的色彩，活成自己想要的样子。”
6.“也许贺峻霖没办法成为大家的光，那么希望贺峻霖能够成为各位生命里的一只小小的蜂鸟。你们看，这个世界开满了花呀。”
7.“希望每个人，都拥有把热爱放在心底，去为它披荆斩棘清理掉所有障碍，再铺上一条红毯，放上路途中偶然发现的美丽花朵，再去好好迎接它的勇气。”
『时代少年团』语录：不要被结果操控原本灿烂的心
马嘉祺语录
1.“因为有想要追逐的光，所以即便是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。”
2.“不要抗拒改变，这个世界上唯一不变的事情就是所有的事情都在变。”
3.“因为有想要追逐的光，所以即使是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。”
4.“不管走在什么样的路上，正在经历着什么，当下努力的体验了的未来总是在前方闪耀着，这便是最好的了。”
5.“所以我很讨厌“抗拒”这个词,很消极,很脆弱,很被动。如果我不能改变世界,好歹让我改变自己,是我自己的选择。”
6.“打理好自己的世界，做好自己应做的一份，专注于现在和未来，对于想做的事立刻投入一切去做，为自己仅有一次的人生负责。”
7.“去认真一点点落实自己的期盼，用实际行动一步步走向自己的未来，哪怕步子慢一点，缓一点，但只要在往前走，距离未来就会更近一点。”
丁程鑫语录
1.“如果要消除担忧，只有不断努力。”
2.“你要做的就是，相信你的好总有人懂。”
3.“伸出双手就能拥抱全世界，相信所有的梦想一定会实现。”
4.“其实世界上根本没有你害怕的东西，就是你还没有去尝试过而已。”
5.“有些东西在享受的同时也要付出代价，这个宇宙的法则就是公平交换。”
6.“这个世界没有什么是永恒的，可以变坏，当然也能变好。而我们能做到的，只有一步一步努力地向前奔跑，并坚信，前方的路一定可以达到。”
7.“在我眼中梦想应该是一个不轻易实现的东西，因为如果实现了，你人生当中就没有梦想了，你就会丧失了动力，所以我把梦想定得很难实现。”
宋亚轩语录
1.“自己喜欢的事，为什么要放弃。”
2.“努力是柴，成功是火，要想旺火，必须加柴。”
3.“你总说看见我就开心了，那我永远在你身旁。”
4.“人生匆匆，愿我们共享光荣，愿我们的梦想永不落空。”
5.“每个人和每个事件都有很多面，放开自己，就会发很多新奇的东西，最快乐的还是自己。”
6.“我觉得大家都要做自己，因为世上本没有对与错，而是在于规则，我们生活在世上就得去适应规则。”
7.“没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。等到夏天悄悄来临，我们怀揣着梦想和希望向前出发。”
刘耀文语录
1.“别被身边喧嚣事物吓坏”
2.“花的心跳声应该很小，需要我们去呵护它们。”
3.“人本身可以成为聚光灯，我自己可以就是发光体。”
4.“让我们每一次见面，都是以各自更好的一面相见吧。”
5.“祝我们天天开心，把一些影响自己情绪的事都丢在一边，一切以开心为主，不管结果重不重要，只要尽力就好。”
6.“枯燥的生活嘛，忍耐一些，以后的日子会变得简单一些。对着未来憧憬，又有些时候会陷入窘境，又看这些沿途的风景，比如向着太阳前进。”
7.“我想成为顶天立地的少年人，什么事情都可以往身上担的那种人。其实年龄不重要，只要有志向，只要有目标，只要你有前进的动力，只要你有上进心，你就是少年人。”
张真源语录
1.“想要成功没有近道可循，找准目标，学会坚持，这就是胜利。”
2.“我始终相信只要努力就没有做不成的事，我们一起继续努力吧。”
3.“你不能说借了我的光，是你自己的光，得到了机会，展现了出来。”
4.“人的一生有很多故事，有的故事欢乐，有的故事离奇，有的故事人尽皆知，有的故事再也无人提及。”
5.“希望你以后不要光把你快乐的外表表现在外面，可以偶尔把你柔弱的外表表现在外面，因为这样才会有更多人来关心你。”
6.“追星的这个东西是没错的，每个人都有追星的权利，但是你要往好的方向去定义，追星图的就是一个快乐。如果累了就休息休息，可以的话就回来看看。”
7.“所以我觉得，人就是要不断给自己定小目标。就先定一个小目标，再定一个小目标，然后就去达到他们，然后不知不觉的就发现自己已经到了自己想到的地方，这个就像松鼠一样，每次就存一两颗松果，然后到了冬天的时候，就发现有一大堆，就很满足。”
严浩翔语录
1.“学会做好自己，没有人会对你宽容。”
2.“活在当下，因为现在活得开心，以后肯定也不会差。”
3.“大家一定会实现自己的目标，如果累了的话就抬头看一下璀璨的星海。”
4.“很荣幸能够成为你永远的春天，希望你能够很快的拥抱那个美好的春天。”
5.“最害怕时间不够吧，怕时间不够我进步，怕时间不够让我来给大家呈现自己。”
6.“我因为我热爱的东西而感到快乐，那就足够了；即使可能因为热爱会难受，那也没关系。”
7.“我不希望我的粉丝是盲目地喜欢我，我望望给他们带去我身上的正能量，然后带给他们我的笑容。而他们的话就是带给我们希望和力量，我们应该互相指出问题和错误，一起督促对方去改正。”
贺峻霖语录
1.“生命不仅是活着，还要自由，还要有趣，还要有意义。”
2.“你终于在成年人的世界里做了一次全世界最小的小朋友。”
3.“从来都不会有第二个你，你也不会成为第二个别人。我们都是最了不起的自己。”
4.“顺便，希望面包和玫瑰，和所有你本应该得到的一切，都被你理直气壮地收下。它们本就属于你。”
5.“永远热爱自己，永远不被别人定义。希望你一直拥有属于你自己的独特的色彩，活成自己想要的样子。”
6.“也许贺峻霖没办法成为大家的光，那么希望贺峻霖能够成为各位生命里的一只小小的蜂鸟。你们看，这个世界开满了花呀。”
7.“希望每个人，都拥有把热爱放在心底，去为它披荆斩棘清理掉所有障碍，再铺上一条红毯，放上路途中偶然发现的美丽花朵，再去好好迎接它的勇气。”
最有爱的日子：20220222，爱了爱了
┌ ʚ 20220222 ɞ ┐
❣️囍 爱是双向奔赴 囍❣️
└───────────┘
所有花都为你开，所有景物也为了你安排，我们是如此的不同，肯定前世就已经深爱过
我们听到的一切都是一个观点，不是事实；我们看见的一切都是一个视角，不是真相 —— 《沉思录》马可·奥勒留
也许是天生懦弱的关系，我对所有的喜悦都掺杂着不祥的预感
随着我们年岁的增长，我们会日益意识到人类的错综复杂、前后矛盾和不通情理——《寻欢作乐》毛姆
才华是美，才华是光，才华是生命的芬芳，才华是精神的舒展与灿烂 ——《闷与狂》 王蒙
┌ ʚ 20220222 ɞ ┐
❣️囍 爱是双向奔赴 囍❣️
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所有花都为你开，所有景物也为了你安排，我们是如此的不同，肯定前世就已经深爱过
我们听到的一切都是一个观点，不是事实；我们看见的一切都是一个视角，不是真相 —— 《沉思录》马可·奥勒留
也许是天生懦弱的关系，我对所有的喜悦都掺杂着不祥的预感
随着我们年岁的增长，我们会日益意识到人类的错综复杂、前后矛盾和不通情理——《寻欢作乐》毛姆
才华是美，才华是光，才华是生命的芬芳，才华是精神的舒展与灿烂 ——《闷与狂》 王蒙
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