[心][心][心][心]无恙情感，让爱无恙[心][心][心][心]

委托人在月初找到我们，当时和男友因为父母坚决反对以及两个人在感情中都不太会表达自己，产生隔阂造成了分手。找到我们的时候心情沮丧，再加上之前有过被骗的经历，所以防备心理比较重，也是比较焦虑，在老师的帮助下，10天左右加回薇❤️，复联成功，并且男友主动问及自己的一些近期个人情况，表示会重新慎重考虑跟自己的感情问题，开了一个不错的头，恭喜～[给你小心心]#无恙情感挽回爱情##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感专家分离小三劝退师#

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[太阳]爱中医早报[太阳]

——大暑时节——
多喝这碗粥，清热除湿

⋆͛⋆大暑饮食，应该坚持做好三个忌口：坚决忌食辛辣刺激、肥甘厚腻、生冷之品，保持饮食清淡。

⚠️肥甘厚味容易生湿、生痰、生内热，滋腻脾胃还会加重胃脘部的胀满。尤其应该注意煎炸类食物，脂肪含量高，属阳热之品，会令暑热之邪加重。

⚠️生冷之品最易损伤脾胃阳气。夏天属阳，阳明胃遇到阳季，会变强；脾为太阴，长夏季脾本来就弱，容易大便溏稀、甚则腹泻。如果再吃点凉的，会令脾更弱。

莲子薏米粥。
★可以适当多食新鲜的莲子。莲子属于甘淡之品，可以健脾利湿；莲子芯，可以清泄心火。
大暑节气，多食莲子以清心除烦、养神安眠。
★也可以用莲子、薏米、绿豆、新鲜荷叶、小米一起煲粥（5味食材各取适量）。

★薏米，健脾渗湿效果很好；绿豆，清热解毒还消暑；小米，最益脾胃。鲜荷叶切成丝，等粥快熟时放上一小把，既可以调色，也能增加清暑的效果。

★大暑时节多喝这碗粥，清热除湿，还可以很好地预防暑热之邪和湿邪来犯，以达到护脾养胃的效果。