#2022下半年读50本书计划
NO.4 书名：养育你内心的小孩

作者：丛非从

✨ 这本书是我为数不多，完完整整看完的心理类书籍。
✨ 作者丛非从本身就是一名心理咨询师，所以专业性是妥妥的，书里的内容是她从业十年的线下咨询和教学心得。
✨ 我很喜欢这本书一开始就没有摆大道理，而是通过可爱幽默的漫画告诉你，这本书想和你交流的内容。
✨ 我们内心真正需要的是安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感。
✨ 之所以我们在生活中觉得烦心事一个个接踵而来，会和亲人、朋友有很多摩擦，是因为我们的内心没有得到满足。
✨ 在这个世界上，我们最不了解的，往往就是我们自己的内心。
✨ 这本书就像是一本如何与自己相处的指南，用简单的故事，通俗易懂的语言，教你剖析自己内心的方法和手段。
✨ 真正的内心强大，就是可以满足自己内心需求的情况下，还能以饱满的姿态面对不断变化的世界。
✨ 毕竟面对生活中的麻烦，你缺少的并不是方法，而是底气，而底气往往就来源于内心的满足。
好句摘抄：
人们害怕的从来不是孤独，而是无助。当孤独伴随着无助的时候，才会让人感觉到不喜欢、害怕。经常感到无助是因为他的内心很脆弱，并且进行了很多关于危险的联想。
你总觉得是外在的某种东西让你不自由了，实际上真正让你不自由的是来自大脑的自我强迫，自我强迫就是身脑分离的本源。
爱是“我在为你好”，需要则是“你必须接受我的好”。
一个成年人首先具有界限感。他不会委屈自己去满足对方，不会强迫对方满足自己。
那些害怕“一个人”的人并不只是害怕孤独、寂寞，而是害怕靠一个人的力量面对生活，应对未知。

我看到一整支由我同胞组成的军队
在此抵抗暴政
你们身为自由人来此战斗
而此时此刻你们是自由的
你们要用那自由去做什么
你们会战斗吗
战斗 你也许会死
逃跑 你会活下去
至少能活一阵
然后许多年后躺在床上奄奄一息
那时你会不会想用你苟且偷生来的岁月去换取
一个机会 就这么一个机会
回到这里 告诉我们的敌人
他们或许可以夺走我们的生命
但他们永远无法夺走我们的自由

2021.5-2022.8心路历程
其实情绪稳定的伴侣真的可以让我快速成长
我眼中的世界终于不是只有爱情
更多的是一步步实现自己的目标和理想
不管说到做到的去培训自己特长到自己决心开店
还是身兼多职但时间自由的收入稳定
不舍弃自己学科且喜欢和孩子们的相处
每天脑子都是清醒的应对满满的任务
但 就是太ttmm清醒了 需要沉沦一两天来给生活增添一丝丝苦恼来验证自己内心是否真正长大和成熟？
但天道有轮回
我当初如何对人 就会有如何的风水轮流转
同样 好好珍惜现在 我相信彩蛋会在最后[打call]