#中医家健康日报# 071期

有些人吃海鲜的时候，皮肤会痒，身上会起疹子，也就是常说的“过敏”，其实这些都是“不化”导致的。
我们常说「热心肠」，说明人的心、肠都应该是热的。中医眼里的「热心肠」，就像《素问·灵兰秘典论》说的:「小肠者，受盛之官，化物出焉。」食物经胃的腐熟后，降于小肠，小肠接受后，再分清浊，使津液、糟粕各走其道。小肠又称「赤肠」，赤为红色，所以应该是热的。但是，很多年轻人不明此理，一身大汗下来，再喝冷饮，结果只能是不断的恶性循环……

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老百姓常说的结节体质，到底是什么?

我们常听人说结节体质，结节体质到底是什么?

其实，在中医体质的分类中，并没有结节体质的说法，“结节体质”是大家对它的偏颇理解。

结节形成的因素十分复杂，有环境因素、饮食因素、情绪因素、体质因素。而在体质因素中，气郁、痰湿、血瘀，这三种体质，是容易长结节的。

在结节形成的内在因素中，痰气瘀结比较常见。

气为血之帅，可行津。血为气之母，津血同源。津血气这三者中，任何一个运行紊乱都容易导致痰气瘀阻，互相交博在一起。在《内经》中，结节叫积聚，痰气瘀阻滞在哪个经络中，都容易引起相关经络的结节。

比如阻滞肝经就容易形成甲状腺结节;阻滞足阳明胃经，就容易形成乳腺结节;阻滞手太阴肺经，就容易形成肺结节。

#结节##甲状腺结节##乳腺结节##肺结节#

香砂养胃丸，至少有7种妙用

原创 温暖中医 温暖中医 

香砂养胃丸，一个非常常见的中成药，基本上在任何一家药店都能见到它的身影，虽然常见，但大家对它的功效却不甚了解或者说一知半解。

今天这篇文章就给大家仔细说道说道。

名字叫养胃丸，说明重点调理的是脾胃，整体偏温偏燥，温可祛寒，燥可祛湿，比较适合寒湿之人。这一类型的人，从舌象上来看，舌质淡，苔白腻，舌边有齿痕。

这是大前提，下面进入正题，具体来讲，香砂养胃丸可以调理：

1、胃胀

我们的脾胃啊有自己的一套升降体系，脾升胃降。胃里头有湿气，把上下通道堵塞了，脾气不往上走，胃气也不往下走，脾胃之气搅合到一起，彼此“大打出手”，好像在打架一样，这胃里头啊就胀鼓鼓的。

既然是气机失调引起的，少不了要治气。香砂养胃丸它里头有木香、砂仁、陈皮、香附，都是气药，专门疏理气机，因为有湿气，又加了白术、豆蔻、茯苓、藿香，可以化湿，让上下通道畅通无阻。

需要注意的是，有一种胃胀，始作俑者是肝，肝郁脾虚，就是脾受欺负了，被谁欺负了？被肝欺负了。进而导致脾胃气机失调，胃里头也会发胀。

肝郁脾虚的人情绪易低落或者爱发火，不由自主地老想闹点小情绪，这个时候同时配合逍遥丸，效果更好。

2、打嗝、呕吐

前面提到，脾升胃降，胃气是往下走的，假如胃气往上走，会导致什么样的结果？打嗝或者呕吐。中医把这种现象戏称为胃气“造反”了。把香砂养胃丸派出去，它里头有枳实、厚朴，可以下气，胃气乖乖往下走了，这场“叛乱”也就平息了。

3、反酸

酸水往上走，是因为胃气往上走，归根结底，还是胃气上逆引起的。如果胃里头有湿气，也会反酸。香砂养胃丸双管齐下，把两大矛盾都解决了。

4、受寒引起的脾胃不适

脾胃喜欢温温的，暖暖的。这就需要我们在饮食上格外注意，其次还要做好腹部保暖，既要防内寒，又要防外寒，双重保障，防止寒气中伤脾胃。

有相当一部分人到了夏天，各种瓜果上市，玲琅满目，却只能饱饱眼福，一吃肚子就不舒服，就拉肚子。也有的人不小心受凉了也要拉肚子。说明脾胃已经被寒邪所伤，寒则温之，这个时候就需要用一些温燥的药物来温脾胃，暖脾胃。

5、喝酒导致的脾胃受损，可以用香砂养胃丸慢慢调养，因为酒生湿，这是不争的事实，香砂养胃丸呢温中祛湿。还有像酒后胃痛啊，胀满啊，呕吐啊，也可以吃点香砂养胃丸。

6、胃口不好，不想吃东西

大家可能很少会想到湿气也会影响食欲，但事实确实如此，因为湿气会影响脾胃功能。大家不妨伸出舌头照照镜子，舌头最能反应身体内部情况。如果舌苔是白腻的，那就说明脾胃被湿气困住了，需要用一些化湿醒脾的药材，比如豆蔻、藿香，把脾胃功能唤醒，人的食欲也就跟着恢复了。

7、口臭

中医常说脾土脾土，脾在中医五行中代表土。土需要水来滋润，但这个水又不能泛滥，胃里头有湿气就等于土壤水分太大，植物的根都沤烂了，进而散发出腐烂的气息，中医叫浊气。脾又开窍于口，脾胃和口腔是相通的，浊气上到口腔，表现出来就是口臭。那么，大家就知道了，想要口气清新，祛湿很关键。#中医养生##陈易玄#