常吃西兰花可增强记忆力
西兰花营养丰富，还有健脑护胃、防癌治癌等功效。据近日英国《每日邮报》报道，它还是增强记忆力的好帮手。 研究发现，当人们高度兴奋的时候，记忆力最强。而存在于大脑中的乙酰胆碱正是可以刺激大脑细胞的兴奋的关键物质。但随着年龄增长，大脑中的乙酰胆碱会不断减少。缺乏乙酰胆碱不仅会引起记忆力下降、思维迟钝，严重时还可能导致痴呆。
英国科学家提出，食补乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。西兰花、菜花、圆白菜等十字花科的蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可促进记忆。因此建议，想要提高记忆力，不妨常吃十字花科蔬菜。▲
西兰花营养丰富，还有健脑护胃、防癌治癌等功效。据近日英国《每日邮报》报道，它还是增强记忆力的好帮手。 研究发现，当人们高度兴奋的时候，记忆力最强。而存在于大脑中的乙酰胆碱正是可以刺激大脑细胞的兴奋的关键物质。但随着年龄增长，大脑中的乙酰胆碱会不断减少。缺乏乙酰胆碱不仅会引起记忆力下降、思维迟钝，严重时还可能导致痴呆。
英国科学家提出，食补乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。西兰花、菜花、圆白菜等十字花科的蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可促进记忆。因此建议，想要提高记忆力，不妨常吃十字花科蔬菜。▲
【这4种茶能治小病】英国营养专家总结出的四种茶的保健功效：1.腹胀喝姜茶。姜茶能助消化，缓解过量饮食导致的腹胀。2.茉莉花茶提高免疫力。茉莉花茶富含抗氧化剂，能提高免疫力。3.薄荷茶缓解口臭。薄荷茶提神醒脑，能改善消化不良、消除口臭。4.肉桂茶有助降糖。肉桂中的活性物质有助调节血糖水平。
中医认为除外伤引起的大大小小疾病都跟三个原因有关：寒湿太重，经络不通，气血不足.
英国医学专家研究发现，慢性病无法更治的两大原因：体内毒素聚集太多，细胞缺乏营养.
这一点中医和西医是相通的，也就是我们排出体内毒素，疏通了经络、补足了气血，人就会自然好转.
颐璟堂——自然疗法养生会所：为你建立了一个：
排（排毒，排寒湿）
通（通经络）
补（补气血）
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昆明总店——荞伶 https://t.cn/R2WJuYc
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