#21天减肥法#
第21天打卡
哈哈 说是减肥 现在成了锻炼身体打卡了
今天早上在操场跑了十圈[加油][加油][加油]
正好碰到广场舞比赛 大爷大妈真的超级厉害了
跑完步买了自己小时候超级喜欢吃的巧克力小方
真的想一口气吃五个啊
但是我的理智阻止了我
哈哈 今天21天最后一天了
就算结束也要继续打卡锻炼
以上啦~[小黄人高兴]
第21天打卡
哈哈 说是减肥 现在成了锻炼身体打卡了
今天早上在操场跑了十圈[加油][加油][加油]
正好碰到广场舞比赛 大爷大妈真的超级厉害了
跑完步买了自己小时候超级喜欢吃的巧克力小方
真的想一口气吃五个啊
但是我的理智阻止了我
哈哈 今天21天最后一天了
就算结束也要继续打卡锻炼
以上啦~[小黄人高兴]
#伊豆半岛# #伊豆德造丸# 8月又不知不觉已经过去大半啦，但是夏天的气息犹存~今天给大家介绍一款很适合夏天吃的健康食品——心太！心太由一种叫“天草”的海藻制成，美味可口，由于卡路里低，也被众多日本女生视为减肥佳品~特含的食物纤维还能够缓解便秘，促进新陈代谢，超级绿色健康[太开心]而我们德造丸的本店所在地伊豆稻取，就是日本数一数二的心太产地哦，吃过了我们的金目鲷，要不要再试试我们的招牌甜品“心太”，吃上一口绝对会爱上哟~~
#宁泽涛##宁泽涛加油# 疯狂运动的第二晚，骑了一个小时40分钟的公共自行车，超级累，特别是上坡，命都要没了，当然我不是为了减肥，体重没过8的小矮子，再减成精了[允悲]，沿途看过的景色与你们分享，又遇网红山洞，回来的路上，跟小伙伴真的是经历了冒险记，被人盯上，一直尾随，时不时停下等我们想跟我们搭讪，最后还是被我们机智地甩掉了，想来也真是后怕，包子哥哥，我做到了分享日常生活了，那什么时候能等到你的呢[馋嘴]
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