#霍建华胖到不敢认# 一胖毁颜值,更毁健康,霍建华肚子明显胖了一大圈。90后们快看看,同是肚子胖的你,体检报告里,这项指标是否出现了异常,小心糖尿病找上门。

这项指标是高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。

去年,在欧洲糖尿病研究协会(EASD)年会上发表的一项研究追踪数千名“90后”,发现患者确诊前数十年,早在8岁时的一些代谢指标异常,正是成年后2型糖尿病的早期迹象。有的人在孩童时期,体内的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,“好”胆固醇)、必须氨基酸和血液中的慢性炎症性状,就已经表现出差异。该研究显示,以HDL-C偏低为代表的脂质代谢紊乱,是2型糖尿病最早表现的特征之一。

就在今年,4月28日,中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查结果在顶级医学期刊《英国医学杂志》发表。经统计,中国成人居民的糖尿病患病率已经高达12.8%,糖尿病前期患病率35.2%。如仅根据相对宽松的WHO标准,则患病率为11.2%。

也就是说把糖尿病和糖尿病前期人群都算上,近一半成人血糖异常!更可怕的是,90%的人,对自己的糖尿病高危状况,一无所知。

中国2型糖尿病防治指南指出,2型糖尿病成人(>18岁)高危因素包括:
(1)年龄≥40岁;
(2)有糖尿病前期(糖调节受损)病史;
(3)超重、肥胖(BMI≥24 kg/m²)、中心型肥胖(男性腰围≥90 cm,女性腰围≥85 cm);
(4)长期久坐;
(5)一级亲属中有2型糖尿病家族史;
(6)有妊娠期糖尿病史的妇女;
(7)高血压或正在接受降压治疗;
(8)血脂异常或正在接受调脂治疗;
(9)动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)患者;
(10)有一过性类固醇糖尿病病史者;
(11)多囊卵巢综合征(PCOS)患者或伴有与胰岛素抵抗相关的临床状态;
(12)长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁药物治疗和他汀类药物治疗的患者。

但是很多人并不知道自己已经处于糖尿病前期(糖耐量异常、糖调节受损)阶段。

约翰霍普金斯大学医学院Eva Tseng博士,在《美国医学会杂志》上发表了自己,关于糖尿病前期的调查研究结论,Tseng博士和团队从美国医学协会(AMA)档案中随机选择了1000名全科医生进行了调查。结果只有33%的医生回答了糖尿病前期的相关问题,而且这些医生对糖尿病前期的了解并不理想。这些医生平均只答对了2/3的危险因素,大多对诊断标准不够熟悉。而缺乏这些知识的直接后果,就是误诊。

Tseng博士指出,他们的研究发现,有25%的全科医生会将已经发生糖尿病的患者误诊为还在糖尿病前期。那么,处在糖尿病前期,而未被发现的人比例有多少呢?

说不定,你就是其中一员,如果你已经超重或肥胖,赶紧看看自己是否已经出现脂类代谢异常,查看一下自己的血脂指标吧,特别关注一下高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)是否已经开始降低。

糖尿病等代谢疾病,预防很重要,大家务必要尽早重视起来。

也希望霍建华早日恢复巅峰颜值。#霍建华#

#装修经验谈# 最近系统门窗群里(入群添加雄大为心号:zxqbr123 回复 壹品 自动入群),不少读者粉丝在咨询关于Low-e玻璃的问题,大家越来越重视好的门窗对于隔热、隔音、隔辐射的作用。我汇总了群里大家咨询最多的20多个问题,希望对大家在挑选门窗玻璃时起到一些帮助。 图1

在介绍low-e玻璃前,大家先跟着我的思路一起循序渐进地来了解下门窗玻璃的相关知识。

一、为何选择门窗时,要考虑玻璃的类别?
1、很多会问,选择门窗不是选择型材就可以了吗?为何还要考虑玻璃?那是因为玻璃承担着采光、保温、隔声、安全美观等性能,是门窗的重要组成部分。而且,现在玻璃的种类越来越多,每个家庭都可以按照自己圣后需求选择不同的类型玻璃。

2、其次,还有一个原因是好的门窗是由型材、玻璃、五金、辅材、设计与施工等构成的,玻璃璃作为铝合金门窗的主要原料,其性能和质量的好坏直接决定了门窗性能。

图2 雄大考察过的壹品新格系统门窗质量非常棒,而且在国内系统门窗中的性价比极高

二、市面上常见的门窗玻璃种类有哪些?
家庭装修中我们通常使用到的门窗玻璃大致分为以下5种:平板玻璃、钢化玻璃、中空玻璃、夹层玻璃和镀膜玻璃。我来分别对他们进行下介绍。

1、平板玻璃 图3
平板玻璃也称白片玻璃或净片玻璃,它具有透光、透明、保温、隔声,耐磨、耐气候变化等性能。平板玻璃主要物理性能指标:折射率约1.52;透光度85%以上(厚2毫米的玻璃,有色和带涂层者除外);软化温度650~700°C;热导率0.81~0.93瓦/(米·开);膨胀系数9~10×10-6/开;比重约2.5;抗弯强度16~60兆帕。平板玻璃按照生产工艺的不同可分为普通平板玻璃和浮法平板玻璃,在铝合金门窗上安装的一般是浮法玻璃。

平板玻璃的优点是平度好,没有水波纹,而且经济实惠。但缺点也很明显:安全性差以及隔音效果不好。因此现在的铝合金门窗上是不推荐安装的。

2、钢化玻璃 图4
钢化玻璃是经热处理工艺之后的平板玻璃,表面具有压应力的玻璃,又称强化玻璃。采用钢化方法对玻璃进行增强。其安全性高(钢化玻璃即使破碎,碎片会成类似蜂窝状的钝角碎小颗粒,不易对人体造成严重的伤害),抗冲击强和良好的热稳定性,在国内是被大量使用的。它具有以下特点:
1)安全性。当玻璃受外力破坏时,碎片会成类似蜂窝状的钝角碎小颗粒,不易对人体造成严重的伤害。
2)高强度性。同等厚度的钢化玻璃抗冲击强度是普通玻璃的3~5倍,抗弯强度是普通玻璃的3~5倍。
3)热稳定性。钢化玻璃具有良好的热稳定性,能承受的温差是普通玻璃的3倍,可承受300℃的温差变化。

3、中空玻璃 图5(5+9A+5的中空玻璃)
中空玻璃是由两层或多层平板玻璃构成。四周用高强高气密性复合粘结剂,将两片或多片玻璃与密封条、玻璃条粘接、密封。中间充入干燥气体,框内充以干燥剂,以保证玻璃片间空气的干燥度。中空玻璃多种性能优越于普通双层玻璃,因此得到了世界各国的认可。它又可分为普通中空玻璃(由浮法玻璃组成,具有中空玻璃三大基本功能:隔声、节能、防霜露)和复合中空玻璃(由钢化玻璃或夹胶玻璃、镀膜玻璃组合而成,复合中空玻璃除了有3个基本功能外,还增加了玻璃安全性和美观性。)
1)特性:适用范围广,保温隔热性能较好;
2)常见规格:5+9A+5,5+12A+5,6+12A+6,5+20A+5(注:5+12A+5意思为5mm的玻璃+12mm的气体层+5mm的玻璃)
3)适用的地方:门窗、阳光房都适用(注:除了阳光房顶)
4)不适用的地方:家住马路铁路边等低频噪音大的场景,阳光房顶

4、夹层玻璃 图6
夹层玻璃又被称为夹胶玻璃,它是由两片或多片玻璃之间夹了一层或多层有机聚合物中间膜,经过特殊的高温预压(或抽真空)及高温高压工艺处理后,使玻璃和中间膜永久粘合为一体的复合玻璃产品。常用的夹层玻璃中间膜有:PVB、SGP、EVA、PU等。夹层玻璃按产品形状可分为平面夹层玻璃和曲面夹层玻璃,平面夹层玻璃在建筑门窗上的应用最为普遍。
夹胶玻璃最大的特性有3点:安全性(玻璃就算破损,碎片一时间也不会脱落)、隔声性(PVB膜能够很好的控制声音的传播)、防紫外线(PVB 膜可以有效过滤紫外线,保护名贵家具)
1)特性:隔音效果优于中空玻璃,安全性好,但隔热性比中空玻璃差;
2)常见规格:5+0.76PVB +5,6+0.76PVB +6,8+1.14PVB +8(注:5+0.76PVB +5意思为:5mm的玻璃+0.76mm厚的PVB膜+5 mm的玻璃)
3)适用的地方:阳光房顶,室内隔断等安全需求场景;隔音要求高的场景;
4)不适用的地方:飘窗、朝南卧室等隔热需求较强的场景;

5、镀膜玻璃 图7
镀膜玻璃(Coated glass)也称反射玻璃。镀膜玻璃是在玻璃表面涂镀一层或多层金属、合金或金属化合物薄膜,以改变玻璃的光学性能,满足某种特定要求。镀膜玻璃按产品的不同特性,可分为以下几类:热反射玻璃、低辐射玻璃(Low-E)、导电膜玻璃等。
家庭装修中常用的镀膜玻璃一般就是Low-E玻璃了,Low-E玻璃对可见光有较高的透射率,对红外线有很高的反射率,因此具有良好的隔热性能和节能效果。它根据不同型号可分为高透型 Low-E 玻璃、遮阳型 Low-E 玻璃和双银型 Low-E 玻璃(双层镀膜)。
1)特性:大幅降低玻璃的导热系数,从而提高玻璃隔热保温性能。
2)常见规格:5Low-E+12A+5,6Low-E+12A+6,6Low-E+12A+5+0.76PVB+5(注:5 Low-E+12A+5意思为5mm的Low-E镀膜玻璃+12 mm的气体层+5mm的玻璃)
3)适用的地方:适用于玻璃使用面积大和光照足的场景,例如南卧室、阳光房、飘窗台。
4)不适用的地方:背阴处和厨房、卫生间等地方用处不大。

三、关于Low-E玻璃,大家有必要掌握的知识
其实,严格来说,Low-E镀膜玻璃不是一种玻璃的分类,它算是一种玻璃的镀膜工艺。目前它已经被广泛使用到家庭装修的门窗玻璃中去,接下去我对这种玻璃专门做些详细介绍与解答。

1、什么是Low-E玻璃?
Low-E玻璃就是低辐射玻璃,它是在玻璃表面上镀膜,使玻璃的辐射率E由0.84降低到0.15以下形成的。

2、为何要使用Low-E玻璃?
1)室内采光效果好,可见光透过率高,具有通透性。
2)在冬天允许大量的太阳热辐射进入到室内,可以增加室内的热能。
3)可以把阳光房内的暖气、家用电器以及人体散发出的远红外热能反射到室内,降低了因为供暖带来的能量损耗。
4)色彩多元化,清新自然淡雅,可以满足不同的设计要求。
5)拥有良好的降噪隔音性能,如果中空层采用惰性气体来填充,性能就会更好。
6)拥有良好的节能效果,可以降低建筑的运行能耗,也可以减少空调的装机容量,有利于环保。

图8 看一组Low-E玻璃与普通玻璃和中空玻璃日常能耗方面的比较表格

3、为什么Low-E膜层可反射热量? 图9
Low-E膜层中镀有银层,银可将98%以上的远红外热辐射反射出去,从而象镜子反射光线一样直接反射热量。Low-E的遮阳系数Sc可从0.2至0.7,从而可根据需要调控进入室内的太阳直接辐射能。

4、什么是热反射玻璃? 图10
热反射玻璃就是通常所说的镀膜玻璃,它是在玻璃表面上镀膜,使玻璃的遮阳系数Sc从0.98(6mm透明玻璃)降低到0.2~0.6形成的。

5、Low-E玻璃与热反射玻璃在功能上有何区别?
热反射玻璃是通过降低玻璃的遮阳系数,限制太阳直接辐射能透过玻璃进入室内,从而达到降低空调费用、节省能源的目的。Low-E玻璃则是通过降低玻璃的U值,限制远红外热辐射透过玻璃,从而达到降低对流传导热能透过玻璃的目的。同时Low-E玻璃的遮阳系数Sc调整范围大,可对进入室内的太阳直接辐射能有效地控制。

6、成熟的镀膜玻璃工艺主要有哪几种?
主要有两种:在线镀膜,真空磁控溅射镀膜(也称离线镀膜)。在线镀膜玻璃是在浮法玻璃生产线上制造的,这种玻璃品种单一、热反射性能差、制造成本低。其唯一的优点是可热弯加工。真空磁控溅射工艺制造的镀膜玻璃,品种丰富多彩、热反射性能优良、节能特性明显。其缺点是不可热弯加工。

7、Low-E玻璃是否可单片使用?
真空磁控溅射工艺制造的Low-E玻璃不可单片使用,只能合成中空玻璃或夹胶玻璃使用。但它的辐射率E远低与0.15,可低至0.1以下。 在线镀膜工艺制造的Low-E玻璃可单片使用,但它的辐射率E=0.28,严格来说已不能称之为Low-E玻璃(科学上把辐射率E £ 0.15的物体称为低辐射物体)。Low-E玻璃在密封中空玻璃里所形成的类似封闭空间里最有效,因为这种封闭空间消除了Low-E面上的空气流动,从而使Low-E玻璃更好地发挥作用。

8、Low-E玻璃的性能是否一样?
从技术的角度来看,所有的Low-E玻璃都是按同样的方式处理光谱曲线的,但性能并非都一样。

9、所有Low-E玻璃看起来是否都显得一样?
不一样!有的Low-E看起来透明度高,透过率在60%以上,且颜色浅淡。有的Low-E看起来透明度低,透过率在55%以下,且颜色相对深些。

10、Low-E玻璃夜晚是否仍然起作用?
是!Low-E玻璃无论日夜都在起作用。冬季,白天黑夜都会将热量(远红外热辐射)反射回室内,因为无论是暖气产生的、还是太阳能转换而来的热量都是以远红外热辐射的形式存在的。

11、Low-E玻璃在夏季、冬季分别是如何起作用的? 图11
冬季,室内温度高于室外,远红外热辐射主要来自室内,Low-E玻璃可将其反射回室内从而保持室内的热量不外泻。对来自室外的部分太阳能辐射,Low-E玻璃仍能允许其进入室,这部分能量被室内物体吸收后又转变成远红外热辐射而被留在室内。夏季,室外温度高于室内,远红外热辐射主要来自室外,Low-E玻璃可将其反射出去从而阻止热量进入室内。对来自室外太阳能辐射,可选择低遮阳系数的Low-E玻璃限制其进入室内,从而降低致冷费用(空调费用)。

12、Low-E膜层位于中空玻璃的哪个表面最合适? 图12
中空玻璃有4个表面,从室外向室内数分别为1#、2#、3#、4#表面。 取暖需求超过致冷需求的地区(北方地区),Low-E膜层位于为第3#表面。反之,致冷需求超过取暖需求的地区(南方地区),Low-E膜层则应位于第2#表面。

13、在中空玻璃中充氩气起什么作用?
氩气是一种惰性气体,它的传热性比空气差,因此充入中空玻璃中可降低中空玻璃的U值,增加中空玻璃的隔热性。对Low-E中空玻璃,氩气还具有保护Low-E膜层的作用。

14、紫外线有何负作用?
紫外线为短波辐射,肉眼看不见,它在太阳辐射的总能量中约占2%。 紫外线可杀死细菌,但长时间照射会灼伤人类的皮肤和眼睛,也会使家具、服装褪色。

15、Low-E玻璃可衰减多少紫外线? 图13
与普通单片透明玻璃相比,Low-E玻璃可减少紫外线25%。 与热反射镀膜玻璃相比,Low-E玻璃可减少紫外线14%。Low-E玻璃不能完全避免家具褪色,但可减缓褪色。

16、Low-E玻璃对室内的植物有何影响?
对大部分普通植物没什么不利影响,对特殊的稀有植物的影响可请教有关的花卉专家。

17、遮阳物、树木及遮蓬等是否影响Low-E玻璃性能的发挥?
这些物体可限制通过玻璃窗进入室内的热量及光线,即阻挡了部分太阳能透过,但并不影响Low-E玻璃性能的发挥。

18、Low-E玻璃朝向哪个方向安装最好?
冬季,不论Low-E玻璃朝向哪个方向都不影响其发挥作用`,因为它主要反射的是室内的热量。但是朝向北安装的效果最好,毕竟Low-E玻璃在防止室内热量散失的同时,还对太阳能辐射多少有些限制。夏季,Low-E主要反射的是室外的热量,因此朝向哪个方向的安装都适合,但朝东、西、南方向安装的效果最好,因为它还可减少太阳能的透过。

19、Low-E膜层可持续多久?
其镀膜层的持续时间,与中空玻璃空间层密封的持续时间相同。

20、 Low-E玻璃与着色玻璃结合有何效果?
有三种结合方式:在着色玻璃上镀Low-E膜、与着色玻璃合成中空玻璃、与着色玻璃合成夹层玻璃 着色玻璃可进一步降低组合玻璃产品的遮阳系数,从而限制更多的太阳直接辐射进入室内。因此,这三种方式的结合使用效果都很好,更适合于南方温热带地区使用。与着色玻璃结合使用还可大大增加其装饰效果。

最后平时被大家咨询关于门窗的方面的问题比较多,作为装修开始后比较靠前安装的一个主要建材,很多业主关心门窗的质量。除了简单的安装不要漏风漏水外,越来越多的业主更关心门窗的隔热、隔音、节能方面的性能问题。而这些和玻璃的性能分不开。我考察的壹品新格系统门窗厂上月已经为粉丝们开群了,半月时间里,20多户粉丝选择了他们的门窗,如需咨询的,可以添加雄大的为心号:zxqbr123,我会拉你们入群。#这个产品可以有#

Death nyc 新世纪福音战士 EVA

关于 Death NYC 
Death NYC是一位来自于纽约市的街头艺术家,出生于纽约的她,一直受到不同文化及大环境的影响,刚开始创作的时候,她在纽约的著名区域Soho以及Chelsea的墙上和地上涂鸦。
DEATH也就是在那个时候产生的,是"Don't Easily Abandon The Hope"的缩写,
代表着不要轻易放弃希望。


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