上班第一天在公司接到电话通知有快递到，怎么想也不记得是自己买啥了的，疫情期间应该不会买快递还是往单位送的，直到下班取了快递回到家拆开才发现是拉夫劳伦的香水，想着速度再快也不可能啊，心理感应吗？我10:05分后才下的单，快递是9:35分就通知我了呀！不至于真不至于的。拆箱后发现原来是拉夫劳伦赠送的俱乐部那款小样居然有和大容量一样的紧致黑色瓶子，随着一起的还有今天发售的地球系列（迷人的广告款）香水的小样，喷了下，很清爽夏季之感，俱乐部款可以暂停，先喷这款的（已发货应该这两天就能收到），随手把今天拆箱的两个小样，俱乐部款送给了老爸，地球款送给了外甥女。
关于人类外貌遗传这件事，就像开盲盒一样。
虽然大家都抱着朴素的愿景，孩子要么像爸爸要么像妈妈，要么两人各取一半……但最后开出来的，很可能像他七舅姥爷或者二姑奶奶。
更有那“基因突变”者，五官组合自成一派。爸妈都怀疑是不是生下来时抱错了娃。
其实遗传样貌更倾向于“丑”的基因，这个“丑”就是不符合大众审美，但基因却认为是最适合生存必须要传下去的好东西……
大鼻子、凸嘴
这两个极其具有视觉冲击力的特征，在遗传的过程中通常都是最占优势的。
以明星们为例，我们可以很直观地看到大鼻子的传承有多么霸道无情。
成龙五官最显著的特征就是大鼻子，他有两个孩子，房祖名与吴卓林。
俩孩子都是一模一样的大鼻子。
房祖名的妈妈林凤娇70年代时与林青霞齐名，面容姣好、气质明媚。
吴卓林的妈妈吴绮莉曾经是亚洲小姐冠军，都是颜值经得起检验的原装大美人。
但只要和成龙生孩子，后代就逃脱不了大鼻子的命运。
他们当然不是个例。
王祖蓝先从妈妈这里遗传到了大鼻子，并且比妈妈的鼻子还要肉一些。
然后避开了老婆李亚男的基因传给了自己的两个女儿：
目前孩子因为年龄还小，肉肉的鼻子挺可爱，长大之后，大概率是要长成爸爸那样的蒜头鼻。
网友们都调侃，两个女儿已经逐渐“蓝化”。
从人种地域分布来看，生活在热带的土著普遍皮肤偏黑、颧骨高、嘴唇厚、鼻翼宽且山根塌，他们几乎都有漂亮的大双眼皮。
就鼻子这个特征而言，越往南方，鼻子越宽厚，这是特定气候下人类基因长期融合演变的结果。
大鼻子找个小巧鼻子的对象，生下来的孩子为什么还是趋向于选择大鼻子呢？大概更利于生存吧……
显性基因的遗传从不以好看为目的。
我们认为不好看的凸嘴，在医学中甚至被认为是“骨性前突”，需要去做手术才能矫正。然而凸嘴也是基因特别喜欢传承的一个特征。
我仔细想了想，大概凸嘴容易啃西瓜？在和同类争抢食物的时候，会吃得比别人更快一些？
举个栗子：陈凯歌和他的两个儿子
陈凯歌年轻时就有很显著的凸嘴特征，当然组合起来也是有一点小帅气。
陈红的美貌就不用说了。不是绝顶漂亮的女人，琼瑶是不会选来做主角的。
儿子陈飞宇进入娱乐圈之后，大家发现他的嘴巴和陈凯歌简直一个模子刻出来的。由于汲取了母亲的优点，儿子比爸爸更帅气了。
他还有个哥哥，凸嘴如出一辙。
将来他们若有孩子，大概率也是会把这个家族基因遗传下去的。
除了大鼻子和凸嘴，还有一个比较霸道的五官特征。
肿眼泡
肿眼泡+内置赘皮是俩兄弟，这是东亚人种的特征，在寒冷地带较多。
有人分析，是东亚人的祖先为了适应寒冷气候，演变出厚厚的眼部脂肪，防止冷风吹得眼睛都睁不开……
这个说法让深眼窝的俄罗斯人感到困惑。
如果父母有一方是肿眼泡，而且那方的家族大多是这样，说明是显性遗传，那么生下的孩子大概率就是肿眼泡。
拿明星举例，那就看陈建斌和蒋勤勤的儿子：
很明显这孩子遗传了爸爸的相貌。
那些说陈建斌眼皮不肿的网友，请看看他年轻的时候，这么肿的眼皮居然还带点儿双，爸妈挺会生的：
现在是因为年龄大了，眼皮脂肪流失耷拉了下来才看起来不那么肿而已。
即便是肿眼泡，大橘年轻时也是很帅气的，蒋勤勤更不用说，古装大美人有她一席之地：
但他们的儿子长成肿眼泡是必然的。因为蒋勤勤的妈妈也是肿眼泡……
至于孩子为啥长得像爸爸却没爸爸年轻时好看，多半是因为青春期发胖的缘故。
或许再过几年长开就好了。
林青霞够好看了吧，她当年选择嫁给邢李源，生了两个女儿，其中大女儿邢爱林长这样：
没有一处是像妈妈的，把父亲邢李源的肿眼皮和凸嘴都实打实地接收到了……
邢李源和林青霞结婚之前还有一段婚姻，对象名为张天爱，是著名设计师，她年轻时长这样：
看得出是个大美人，气质容貌十分大气，属于明艳挂的港风美人（林青霞和她的气质比较相似）。
他们俩生的女儿邢嘉倩，可算摆脱了肿眼皮的魔咒，但是凸嘴仍然没能逃过。
就是说，如果长相欠奉的富豪家族想要找美人改善下一代的基因，那很可能需要好几代的努力。
或者多生几个娃，拼出个奇迹。
人中形状
向佐和父亲向华强，就像是一个模子里刻出来的，在容貌遗传上感觉都没有陈岚啥事：
其实向华强只是轻微的凸嘴，但儿子也照单全收。
从向华强父亲那一代就是这样（图片太糊，就不放了）,来张大图看看向华强的人中。
没错，除了大鼻子、肿眼泡、凸嘴，这种人中形状也是一个非常霸道的遗传特征。
生活中如果你发现有个人的人中又浅又宽（或者根本没有凹陷），他的直系亲属也基本都是这样。
为什么会这样我也不知道，但是这种面容真的和猿人很相似了。难道是返祖特征？老祖宗留下来的优良基因？
如上所述，人类遗传学非常的奇妙。我们审美中认为的丑，在遗传中很可能是优良的、更利于人类生存的。
比如大鼻子就能比别人呼吸到更多的空气，凸嘴能啃到更多的西瓜，肿眼泡能让眼睛更保暖，浅人中刮胡子不伤嘴，这辈子岂不是赚翻了……
除了五官之外，皮肤的颜色也属黑色最为霸道。
广州有很多黑色人种定居，连带着黑里透黄的混血小孩儿都多了起来。他们大多都有扁平的宽鼻子，大双眼皮儿，厚嘴唇……
据说五代混血才能基本丢掉原来的人种特征，这是另外一个故事了，就此打住。
虽然大家都抱着朴素的愿景，孩子要么像爸爸要么像妈妈，要么两人各取一半……但最后开出来的，很可能像他七舅姥爷或者二姑奶奶。
更有那“基因突变”者，五官组合自成一派。爸妈都怀疑是不是生下来时抱错了娃。
其实遗传样貌更倾向于“丑”的基因，这个“丑”就是不符合大众审美，但基因却认为是最适合生存必须要传下去的好东西……
大鼻子、凸嘴
这两个极其具有视觉冲击力的特征，在遗传的过程中通常都是最占优势的。
以明星们为例，我们可以很直观地看到大鼻子的传承有多么霸道无情。
成龙五官最显著的特征就是大鼻子，他有两个孩子，房祖名与吴卓林。
俩孩子都是一模一样的大鼻子。
房祖名的妈妈林凤娇70年代时与林青霞齐名，面容姣好、气质明媚。
吴卓林的妈妈吴绮莉曾经是亚洲小姐冠军，都是颜值经得起检验的原装大美人。
但只要和成龙生孩子，后代就逃脱不了大鼻子的命运。
他们当然不是个例。
王祖蓝先从妈妈这里遗传到了大鼻子，并且比妈妈的鼻子还要肉一些。
然后避开了老婆李亚男的基因传给了自己的两个女儿：
目前孩子因为年龄还小，肉肉的鼻子挺可爱，长大之后，大概率是要长成爸爸那样的蒜头鼻。
网友们都调侃，两个女儿已经逐渐“蓝化”。
从人种地域分布来看，生活在热带的土著普遍皮肤偏黑、颧骨高、嘴唇厚、鼻翼宽且山根塌，他们几乎都有漂亮的大双眼皮。
就鼻子这个特征而言，越往南方，鼻子越宽厚，这是特定气候下人类基因长期融合演变的结果。
大鼻子找个小巧鼻子的对象，生下来的孩子为什么还是趋向于选择大鼻子呢？大概更利于生存吧……
显性基因的遗传从不以好看为目的。
我们认为不好看的凸嘴，在医学中甚至被认为是“骨性前突”，需要去做手术才能矫正。然而凸嘴也是基因特别喜欢传承的一个特征。
我仔细想了想，大概凸嘴容易啃西瓜？在和同类争抢食物的时候，会吃得比别人更快一些？
举个栗子：陈凯歌和他的两个儿子
陈凯歌年轻时就有很显著的凸嘴特征，当然组合起来也是有一点小帅气。
陈红的美貌就不用说了。不是绝顶漂亮的女人，琼瑶是不会选来做主角的。
儿子陈飞宇进入娱乐圈之后，大家发现他的嘴巴和陈凯歌简直一个模子刻出来的。由于汲取了母亲的优点，儿子比爸爸更帅气了。
他还有个哥哥，凸嘴如出一辙。
将来他们若有孩子，大概率也是会把这个家族基因遗传下去的。
除了大鼻子和凸嘴，还有一个比较霸道的五官特征。
肿眼泡
肿眼泡+内置赘皮是俩兄弟，这是东亚人种的特征，在寒冷地带较多。
有人分析，是东亚人的祖先为了适应寒冷气候，演变出厚厚的眼部脂肪，防止冷风吹得眼睛都睁不开……
这个说法让深眼窝的俄罗斯人感到困惑。
如果父母有一方是肿眼泡，而且那方的家族大多是这样，说明是显性遗传，那么生下的孩子大概率就是肿眼泡。
拿明星举例，那就看陈建斌和蒋勤勤的儿子：
很明显这孩子遗传了爸爸的相貌。
那些说陈建斌眼皮不肿的网友，请看看他年轻的时候，这么肿的眼皮居然还带点儿双，爸妈挺会生的：
现在是因为年龄大了，眼皮脂肪流失耷拉了下来才看起来不那么肿而已。
即便是肿眼泡，大橘年轻时也是很帅气的，蒋勤勤更不用说，古装大美人有她一席之地：
但他们的儿子长成肿眼泡是必然的。因为蒋勤勤的妈妈也是肿眼泡……
至于孩子为啥长得像爸爸却没爸爸年轻时好看，多半是因为青春期发胖的缘故。
或许再过几年长开就好了。
林青霞够好看了吧，她当年选择嫁给邢李源，生了两个女儿，其中大女儿邢爱林长这样：
没有一处是像妈妈的，把父亲邢李源的肿眼皮和凸嘴都实打实地接收到了……
邢李源和林青霞结婚之前还有一段婚姻，对象名为张天爱，是著名设计师，她年轻时长这样：
看得出是个大美人，气质容貌十分大气，属于明艳挂的港风美人（林青霞和她的气质比较相似）。
他们俩生的女儿邢嘉倩，可算摆脱了肿眼皮的魔咒，但是凸嘴仍然没能逃过。
就是说，如果长相欠奉的富豪家族想要找美人改善下一代的基因，那很可能需要好几代的努力。
或者多生几个娃，拼出个奇迹。
人中形状
向佐和父亲向华强，就像是一个模子里刻出来的，在容貌遗传上感觉都没有陈岚啥事：
其实向华强只是轻微的凸嘴，但儿子也照单全收。
从向华强父亲那一代就是这样（图片太糊，就不放了）,来张大图看看向华强的人中。
没错，除了大鼻子、肿眼泡、凸嘴，这种人中形状也是一个非常霸道的遗传特征。
生活中如果你发现有个人的人中又浅又宽（或者根本没有凹陷），他的直系亲属也基本都是这样。
为什么会这样我也不知道，但是这种面容真的和猿人很相似了。难道是返祖特征？老祖宗留下来的优良基因？
如上所述，人类遗传学非常的奇妙。我们审美中认为的丑，在遗传中很可能是优良的、更利于人类生存的。
比如大鼻子就能比别人呼吸到更多的空气，凸嘴能啃到更多的西瓜，肿眼泡能让眼睛更保暖，浅人中刮胡子不伤嘴，这辈子岂不是赚翻了……
除了五官之外，皮肤的颜色也属黑色最为霸道。
广州有很多黑色人种定居，连带着黑里透黄的混血小孩儿都多了起来。他们大多都有扁平的宽鼻子，大双眼皮儿，厚嘴唇……
据说五代混血才能基本丢掉原来的人种特征，这是另外一个故事了，就此打住。
#穴位解读[超话]##针灸# 神奇的针灸绝技：手三针、足三针！
运用足三里穴交替加“手三针、足三针”治疗颈肩腰腿和三叉神经痛、顽固性头痛、牙痛等疑难痛症，其收效之神速，效果之确切，可谓是：入针即效，拨针即愈。
足三里(三里是强壮要穴，若要安，三足常不断。)
一、手三针、足三针的来历
针灸临床工作中，根据其对颈肩腰腿痛等痛症的确切疗效而提出命名的。
二、手三针、足三针各是哪几个穴位
手三针是：后溪、中渚、间谷。
足三针是：太冲、内庭、足临泣。
间谷穴
在临床工作中发现的一个新穴，位于手阳明大肠经之三间与合谷两穴连线之中点。它的适应症是，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。
尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出。现将《针灸聚英》关于三间、合谷两穴的主治范围摘引如下：
三间：主治喉痹，咽中如梗，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热症，唇口干，气喘，目眦急痛，吐舌，戾颈，喜惊，多唾，急食不通，伤寒气热，身寒结水等17种病症。
合谷：主治伤寒大渴，脉浮在表，发热恶寒，头痛脊强无汗，寒热症，鼻衄不止，热病汗不出，目视不明，生血翳，头痛，下齿龋，耳聋，喉痹，面肿，唇吻不收，喑不能言，口噤不开，偏风，风疹痂疥，偏正头痛，腰脊内引痛，小片单乳蛾等22种病症。
间谷穴之所以能治上述两穴之病症，是因为其穴在两穴连线之中点，其敏感度较两穴高得多。
用指甲或其他小棒如火柴杆、圆珠笔头去按压该点，即会感酸胀，用同样的方法去按压合谷其酸胀度就会感到差一些，三间就更差了。敏感度高的穴，得气快，疗效速，似乎无需争议的。
中渚
位于手少阳三焦经的循行线上，在手背第四、五掌指关节间后方凹陷处。
其主治，《针灸聚英》谓：“热病汗不出、目眩头痛，耳聋，目生翳膜，久疟，咽肿，肘臂痛，五指不得伸屈”等，《医宗金鉴》谓：“四肢麻木，战振，蜷挛无力，肘臂连肩红肿疼痛，手背痈毒。”
后溪
位于手太阳小肠经的循行线上，第五掌骨小头后方尺侧，手小指外侧本节后陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“疟寒热，目赤生翳，鼻衄，耳聋，胸满，头项强不得回顾，癫疾，臂肘拘急，痴疥。”
《医宗金鉴》谓：“手足拘挛，手足颤摇不能握，中风卒然昏仆，不能言语，癫痫不省人事，瘈疭抽掣，头痛及暴发火眼，热泪常流，行痹，腿膝腰背历节周身疼痛，项强，伤寒感冒，汗不出，不能解，牙齿腮龈及咽喉肿疼，手足麻痹，破伤受风，寝汗。”
以上三个穴位均在手掌背侧部，且系手三阳经的循行线上，分取之可治各自的主症，合而用之更有协同作用。或三穴同用，或两穴同用，或与足三针之一两穴同用，对于颈、肩、臂、肘、手指，及背、脊、腰、胯、腿、足、趾等部位疼痛麻木疗效甚为理想。
在治疗上列部位的痛症肿胀，或头痛、牙痛、偏头痛、胁肋痛（肋间神经痛、胆囊或肝部疼痛）,常用“手三针、足三针”，往往有拔针而愈的效果。
这三个穴位的取穴方法均以握拳少虚为度。
下面谈谈足三针。
足三针：足临泣、内庭、太冲今就三个穴的各自适应症分述如下。
足临泣
位于足少阳胆经的循行线上，在第四、五跖骨结合部前方凹陷处。其主治，《针灸资生经》谓：“主胸中满，缺盆中及腋下马刀疡瘘，善啮颊，天牖中肿，淫泺，（骨行）酸，目眩，枕骨合颅痛，洒淅振寒，心痛，周痹痛无常处，厥逆气喘，不能行，痎疟日发，妇人月事不利，季肋支满，乳痈。”
《医宗金鉴》临泣穴，主治歌：“中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩，齿痛耳聋咽肿症，游风瘙痒筋牵缠，腿痛胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。”
内庭
位于足阳明胃经的循行线上，第二、第三蹠趾关节前当足次趾外间凹陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“四肢厥逆，腹胀满，数欠，恶闻人声，振寒，咽中引痛，口喎，齿龋，疟不思食，脑皮肤痛，鼻衄不止，伤寒手足逆冷，汗不出，赤白痢。”
其中并没有关于治疗颈肩腰腿痛等内容。在临症中单刺内庭治疗大、小腿的疼痛麻痹（特别是前侧），足面的肿痛、足趾痛麻等症效果特别突出。
太冲
位于足厥阴肝经的循行线上，在第一、第二蹠骨的骨间隙中，当大趾本节后1寸5分凹陷中，以指轻按有动脉应指。
其主治，《针灸聚英》谓：“主心痛脉弦，走黄，瘟疫，肩肿吻伤，虚劳浮肿，腰引少腹痛，两丸骞缩，溏泄，遗尿，阴痛，面目苍色，胸胁支满，足寒肝心痛，苍然如死状，终日不得息，大便难，便血，小便淋，小肠疝气痛，溃疝，小便不利，呕血呕逆，发寒，嗌干善渴，肘肿，内踝前痛，淫泺，（月行）酸，腋下马刀，疡漏唇肿，女子漏下不止，小儿卒疝”等多种病症，大致有7种与本文有关。
太冲对大小腿内侧的疼痛麻痹、足肿筋挛，腰卒然疼痛等痛症单刺之亦有良好的效果。
纵观以上手三针、足三针的6个穴位，除内庭一穴没有关于颈肩腰腿病的直接记述以外，其他5个穴位均有着较为突出的记述。
据体验，内庭的主治病证，不仅仅是上述那么多，其对大、小腿前侧，足面、足趾、足心、内外踝等部位的疼痛肿胀，拘急麻痹疗效比较突出，比古医籍列述的主治病证效果更为理想。
三、手三针、足三针的适应症
颈肩腰腿痛的发病原因比较复杂，有的也查不出发病原因，甚至用CT、核磁共振等先进的检查手段也查不出病因。
找不出原因不等于没有病。手三针、足三针对90％以上的颈肩腰腿痛有突出的疗效，对三叉神经痛、肋间神经痛、头痛、牙痛的疗效尤为突出。
不过有一小部分的颈肩腰腿痛用手三针、足三针治疗效果却并不确切，这里所说的疗效确切是指治愈或基本上治愈，效果不确切，不等于没有疗效。
比如服止痛药，痛了就吃，药力散去又痛，能说止痛药无效？可以说止痛药有效，只能止止痛，而消除不了病因。手三针、足三针对颈肩腰腿痛止痛效果是理想的，应当说这也是疗效。
四、手三针、足三针治疗颈肩腰痛的作用机理
手三针、足三针的作用是通过经络传感的了解其作用机理首先应了解手足三针的6个穴位所在经脉之循行路线。
手、足三针的6个穴，手三针位于手的三条阳经线上，足三针只有太冲位于足厥阴经线上，其他两个穴位均位于足之阳经线上。
手三阳经的走向是从手指→手背→前臂→大臂→肩→颈→头面，与足之三阳经相接续。足之三阳从头到足，阳明行于前，少阳行于侧，太阳行于后。
足三阴从足到腹，手三阴从胸到手，这样循环无端，息息相通，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节身体各部组织器官的通路，使人体成为一个有机的整体。
关于手三针、足三针，即手三穴、足三穴的经脉循行线路见图。
手足三阳经共218个穴，可以用来治疗颈肩腰痛的就有130个；手足三阴经共91个穴，可以用来治疗颈肩腰腿的就有46个：督脉28 个，可治以上病症者有20个，任脉没有穴可治上述病症。
全身合计大约有196个穴可以治疗颈肩腰腿的疼痛麻痹。若再加上奇穴、天应穴、耳穴等，真是难以计数，这么多的穴位，临床使用起来真是够夏杂的了。
在临证时凡见到上述诸症状，不论其发病原因，均先以手三针、足三针进行治疗，一般的不加配穴。当然，就用这6个穴位的适应证，可能不如196个穴位之广泛；但就经验来讲，上述范围的病症绝大多数可以收到明显的效果。
五、手三针、足三针的特点
1、取穴少。手三针、足三针取穴数最多也只是手足各三针。但是在一般情况下只取1～3个穴即可，手三针足三针同用者极少极少。
2、进针快。进针的速度快如闪电，一般不超过1秒。
3、手法快。针如闪电一样进入穴内，手法要如疾风飞箭一徉。从进针到手法完成约几秒种。
4、得气快。手法快的特殊效应就是得气快，手法到时立即得气，酸麻重胀应针而至。
5、收效快。入针即效，快者几秒钟慢者10余秒钟，就会感到疼痛有所减轻。
6、针刺时间短。针刺时间的长短，是与疗效的有与无、好与差有关。
收效显著，即可出针，针感差没效果时间就可稍长一点。在运用手三针、足三针时从入针到出针多在1分钟左右，2～3分钟者较少。(医者俱乐部)
运用足三里穴交替加“手三针、足三针”治疗颈肩腰腿和三叉神经痛、顽固性头痛、牙痛等疑难痛症，其收效之神速，效果之确切，可谓是：入针即效，拨针即愈。
足三里(三里是强壮要穴，若要安，三足常不断。)
一、手三针、足三针的来历
针灸临床工作中，根据其对颈肩腰腿痛等痛症的确切疗效而提出命名的。
二、手三针、足三针各是哪几个穴位
手三针是：后溪、中渚、间谷。
足三针是：太冲、内庭、足临泣。
间谷穴
在临床工作中发现的一个新穴，位于手阳明大肠经之三间与合谷两穴连线之中点。它的适应症是，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。
尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出。现将《针灸聚英》关于三间、合谷两穴的主治范围摘引如下：
三间：主治喉痹，咽中如梗，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热症，唇口干，气喘，目眦急痛，吐舌，戾颈，喜惊，多唾，急食不通，伤寒气热，身寒结水等17种病症。
合谷：主治伤寒大渴，脉浮在表，发热恶寒，头痛脊强无汗，寒热症，鼻衄不止，热病汗不出，目视不明，生血翳，头痛，下齿龋，耳聋，喉痹，面肿，唇吻不收，喑不能言，口噤不开，偏风，风疹痂疥，偏正头痛，腰脊内引痛，小片单乳蛾等22种病症。
间谷穴之所以能治上述两穴之病症，是因为其穴在两穴连线之中点，其敏感度较两穴高得多。
用指甲或其他小棒如火柴杆、圆珠笔头去按压该点，即会感酸胀，用同样的方法去按压合谷其酸胀度就会感到差一些，三间就更差了。敏感度高的穴，得气快，疗效速，似乎无需争议的。
中渚
位于手少阳三焦经的循行线上，在手背第四、五掌指关节间后方凹陷处。
其主治，《针灸聚英》谓：“热病汗不出、目眩头痛，耳聋，目生翳膜，久疟，咽肿，肘臂痛，五指不得伸屈”等，《医宗金鉴》谓：“四肢麻木，战振，蜷挛无力，肘臂连肩红肿疼痛，手背痈毒。”
后溪
位于手太阳小肠经的循行线上，第五掌骨小头后方尺侧，手小指外侧本节后陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“疟寒热，目赤生翳，鼻衄，耳聋，胸满，头项强不得回顾，癫疾，臂肘拘急，痴疥。”
《医宗金鉴》谓：“手足拘挛，手足颤摇不能握，中风卒然昏仆，不能言语，癫痫不省人事，瘈疭抽掣，头痛及暴发火眼，热泪常流，行痹，腿膝腰背历节周身疼痛，项强，伤寒感冒，汗不出，不能解，牙齿腮龈及咽喉肿疼，手足麻痹，破伤受风，寝汗。”
以上三个穴位均在手掌背侧部，且系手三阳经的循行线上，分取之可治各自的主症，合而用之更有协同作用。或三穴同用，或两穴同用，或与足三针之一两穴同用，对于颈、肩、臂、肘、手指，及背、脊、腰、胯、腿、足、趾等部位疼痛麻木疗效甚为理想。
在治疗上列部位的痛症肿胀，或头痛、牙痛、偏头痛、胁肋痛（肋间神经痛、胆囊或肝部疼痛）,常用“手三针、足三针”，往往有拔针而愈的效果。
这三个穴位的取穴方法均以握拳少虚为度。
下面谈谈足三针。
足三针：足临泣、内庭、太冲今就三个穴的各自适应症分述如下。
足临泣
位于足少阳胆经的循行线上，在第四、五跖骨结合部前方凹陷处。其主治，《针灸资生经》谓：“主胸中满，缺盆中及腋下马刀疡瘘，善啮颊，天牖中肿，淫泺，（骨行）酸，目眩，枕骨合颅痛，洒淅振寒，心痛，周痹痛无常处，厥逆气喘，不能行，痎疟日发，妇人月事不利，季肋支满，乳痈。”
《医宗金鉴》临泣穴，主治歌：“中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩，齿痛耳聋咽肿症，游风瘙痒筋牵缠，腿痛胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。”
内庭
位于足阳明胃经的循行线上，第二、第三蹠趾关节前当足次趾外间凹陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“四肢厥逆，腹胀满，数欠，恶闻人声，振寒，咽中引痛，口喎，齿龋，疟不思食，脑皮肤痛，鼻衄不止，伤寒手足逆冷，汗不出，赤白痢。”
其中并没有关于治疗颈肩腰腿痛等内容。在临症中单刺内庭治疗大、小腿的疼痛麻痹（特别是前侧），足面的肿痛、足趾痛麻等症效果特别突出。
太冲
位于足厥阴肝经的循行线上，在第一、第二蹠骨的骨间隙中，当大趾本节后1寸5分凹陷中，以指轻按有动脉应指。
其主治，《针灸聚英》谓：“主心痛脉弦，走黄，瘟疫，肩肿吻伤，虚劳浮肿，腰引少腹痛，两丸骞缩，溏泄，遗尿，阴痛，面目苍色，胸胁支满，足寒肝心痛，苍然如死状，终日不得息，大便难，便血，小便淋，小肠疝气痛，溃疝，小便不利，呕血呕逆，发寒，嗌干善渴，肘肿，内踝前痛，淫泺，（月行）酸，腋下马刀，疡漏唇肿，女子漏下不止，小儿卒疝”等多种病症，大致有7种与本文有关。
太冲对大小腿内侧的疼痛麻痹、足肿筋挛，腰卒然疼痛等痛症单刺之亦有良好的效果。
纵观以上手三针、足三针的6个穴位，除内庭一穴没有关于颈肩腰腿病的直接记述以外，其他5个穴位均有着较为突出的记述。
据体验，内庭的主治病证，不仅仅是上述那么多，其对大、小腿前侧，足面、足趾、足心、内外踝等部位的疼痛肿胀，拘急麻痹疗效比较突出，比古医籍列述的主治病证效果更为理想。
三、手三针、足三针的适应症
颈肩腰腿痛的发病原因比较复杂，有的也查不出发病原因，甚至用CT、核磁共振等先进的检查手段也查不出病因。
找不出原因不等于没有病。手三针、足三针对90％以上的颈肩腰腿痛有突出的疗效，对三叉神经痛、肋间神经痛、头痛、牙痛的疗效尤为突出。
不过有一小部分的颈肩腰腿痛用手三针、足三针治疗效果却并不确切，这里所说的疗效确切是指治愈或基本上治愈，效果不确切，不等于没有疗效。
比如服止痛药，痛了就吃，药力散去又痛，能说止痛药无效？可以说止痛药有效，只能止止痛，而消除不了病因。手三针、足三针对颈肩腰腿痛止痛效果是理想的，应当说这也是疗效。
四、手三针、足三针治疗颈肩腰痛的作用机理
手三针、足三针的作用是通过经络传感的了解其作用机理首先应了解手足三针的6个穴位所在经脉之循行路线。
手、足三针的6个穴，手三针位于手的三条阳经线上，足三针只有太冲位于足厥阴经线上，其他两个穴位均位于足之阳经线上。
手三阳经的走向是从手指→手背→前臂→大臂→肩→颈→头面，与足之三阳经相接续。足之三阳从头到足，阳明行于前，少阳行于侧，太阳行于后。
足三阴从足到腹，手三阴从胸到手，这样循环无端，息息相通，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节身体各部组织器官的通路，使人体成为一个有机的整体。
关于手三针、足三针，即手三穴、足三穴的经脉循行线路见图。
手足三阳经共218个穴，可以用来治疗颈肩腰痛的就有130个；手足三阴经共91个穴，可以用来治疗颈肩腰腿的就有46个：督脉28 个，可治以上病症者有20个，任脉没有穴可治上述病症。
全身合计大约有196个穴可以治疗颈肩腰腿的疼痛麻痹。若再加上奇穴、天应穴、耳穴等，真是难以计数，这么多的穴位，临床使用起来真是够夏杂的了。
在临证时凡见到上述诸症状，不论其发病原因，均先以手三针、足三针进行治疗，一般的不加配穴。当然，就用这6个穴位的适应证，可能不如196个穴位之广泛；但就经验来讲，上述范围的病症绝大多数可以收到明显的效果。
五、手三针、足三针的特点
1、取穴少。手三针、足三针取穴数最多也只是手足各三针。但是在一般情况下只取1～3个穴即可，手三针足三针同用者极少极少。
2、进针快。进针的速度快如闪电，一般不超过1秒。
3、手法快。针如闪电一样进入穴内，手法要如疾风飞箭一徉。从进针到手法完成约几秒种。
4、得气快。手法快的特殊效应就是得气快，手法到时立即得气，酸麻重胀应针而至。
5、收效快。入针即效，快者几秒钟慢者10余秒钟，就会感到疼痛有所减轻。
6、针刺时间短。针刺时间的长短，是与疗效的有与无、好与差有关。
收效显著，即可出针，针感差没效果时间就可稍长一点。在运用手三针、足三针时从入针到出针多在1分钟左右，2～3分钟者较少。(医者俱乐部)
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