一味“排毒草”，清胃火、消炎症，横扫痤疮青春痘
“小小伞兵随风飘，飞到东来飞到西，降落路边田野里，安家落户扎根基”。还知道这个谜语的谜底吗？如果您曾经在农村生活过，相信您会感觉非常的亲切和熟悉，谜底就是蒲公英。
大家对蒲公英的认知，最早是停留在儿时吹蒲公英的小白绒球，绒毛漫天飞舞的景象；还可能妈妈把蒲公英当做一种野菜，烹制成可口的菜肴。但其实，蒲公英也是一种十分常见的中草药！蒲公英如果只是用来做菜食用的话，那还真的是有一点“浪费”了呢！
因为，如果蒲公英用得好，日常很多小毛病都可以帮你解决呢！比如满脸长青春痘、痤疮，时不时就发作起来的口腔溃疡呀，还有恼人的口臭的问题，以及现代人天天工作用电脑，时时处处看手机，弄得眼睛肿痛疲劳……这些问题都可以用蒲公英解决。
01既能清热泻火，又不损脾土
《本草新编》记述：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。
上火了，嗓子疼，这个时候泡点蒲公英水喝，可以很好地缓解改善。
蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。
我们现代人因为生活和工作方式让我们没有那么多体力劳动，同时吃的东西又太多太好，所以很大一部分都处于中焦湿滞，有胃火的状态。
就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。
这时就可以泡蒲公英茶来清理胃火、解决湿阻，因为蒲公英既能泻火，又不损伤脾胃。 对于反复发作的口腔溃疡，需要特备提示两点：
一是，对于脾气虚的复发性口腔溃疡，症状表现为胃部胀满，口淡乏味，大便溏泄，肢软神疲，短气懒言，是不能吃蒲公英去火的方法来解决的，而需要用补脾益气。
另外，如果我们没有中医指导，自己又不会辨证，用蒲公英煮水喝时，最好加上几片生姜、几颗红枣，以防我们对自己辨证不准确，搞错了寒热虚实的方向。
02横扫青春痘、痤疮
壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根煮水外洗。
蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。
你如果挖过蒲公英就知道，它虽是小小一株草，但埋在地下的根却很深很长，把根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这汁液可解热毒。汁液可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药，就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒！
记得我青少年时期，脸上长了痘痘，寻医觅药，结果是“野火烧不尽，春风吹又生”。一位阿姨对我妈讲，她娘家有一种叫“黄花苗”的草药，煎成汤，喝上十天半月准保痘痘不会死灰复燃。刚开始拿着干枯药草还有点不敢下手，没想到我喝了一个多星期的汤药果然有效。后来才知道，这些黄花苗野草正是蒲公英干草。
03带状疱疹竟然也能搞定
大家都知道，得了带状疱疹十分遭罪，疼痛难忍，这个时候，可以用蒲公英煎水，外洗患处，每天2-3次，每次10-15分钟。
研究表明：蒲公英治疗带状疱疹的疗效与更昔洛韦相同，但止疼效果优于更昔洛韦，并且更安全、经济、使用方面。
蒲公英煎剂治疗带状疱疹和常规方法比较能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。
04用于治疗乳腺炎和催乳
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”
所以，蒲公英是一种清热解毒，消肿散结的良药。女性乳腺炎可以用蒲公英捣碎外敷，有很好的疗效。
具体做法是：取鲜蒲公英100g(全草)，加白矾0.5g，共捣烂和匀，敷于患处，每日2次。一般3-5天即可见效，10天左右可愈。
研究认为，蒲公英还能“通乳”。有研究对40例缺乳产妇使用蒲公英，结果38例在连服3剂后，乳管畅通，乳汁充盈。2例在服5剂时，乳管畅通，乳汁增多。
另外，研究还发现，蒲公英对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛且硬者）效果更佳，这与其清热疏肝、消肿散结功能相关。
所以，产品奶水不充足的产妈妈们，不妨试试蒲公英泡水喝哦~不过需要注意，蒲公英性质微寒，不可一次性大量饮用哦。
06用眼过度可以喝蒲公英茶
现代城市，不少人因工作繁忙，常用电脑、手机，导致用脑用眼过度，出现头晕眼花等情况。我给大家推荐一个蒲公英茶饮的小方，有助于缓解眼疲劳。
验方: 干蒲公英10克，绿茶2克，每天1剂，水煎当茶服。 在中医看来，眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。
蒲公英性味甘、苦、寒，有清热解毒、消痈散疖、消炎、凉血、利尿、利胆、健胃等多种功能。
蒲公英始载于《唐本草》:“蒲公草，叶似苦芭，花黄，断有白汁，人皆吠之。” 民国医家张锡纯《医学衷中参西录》中记载，蒲公英能“治眼疾肿疼，或胬肉遮睛、或赤脉络目、或目睛胀疼、或目疼连脑、或羞明多泪，一切虚火实热之症……”张锡纯称，这个方法也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。
对于常见眼疾，还可以用蒲公英煎汤两碗，温服一碗，余一碗趁热熏洗。#陈易玄##中医养生#
“小小伞兵随风飘，飞到东来飞到西，降落路边田野里，安家落户扎根基”。还知道这个谜语的谜底吗？如果您曾经在农村生活过，相信您会感觉非常的亲切和熟悉，谜底就是蒲公英。
大家对蒲公英的认知，最早是停留在儿时吹蒲公英的小白绒球，绒毛漫天飞舞的景象；还可能妈妈把蒲公英当做一种野菜，烹制成可口的菜肴。但其实，蒲公英也是一种十分常见的中草药！蒲公英如果只是用来做菜食用的话，那还真的是有一点“浪费”了呢！
因为，如果蒲公英用得好，日常很多小毛病都可以帮你解决呢！比如满脸长青春痘、痤疮，时不时就发作起来的口腔溃疡呀，还有恼人的口臭的问题，以及现代人天天工作用电脑，时时处处看手机，弄得眼睛肿痛疲劳……这些问题都可以用蒲公英解决。
01既能清热泻火，又不损脾土
《本草新编》记述：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。
上火了，嗓子疼，这个时候泡点蒲公英水喝，可以很好地缓解改善。
蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。
我们现代人因为生活和工作方式让我们没有那么多体力劳动，同时吃的东西又太多太好，所以很大一部分都处于中焦湿滞，有胃火的状态。
就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。
这时就可以泡蒲公英茶来清理胃火、解决湿阻，因为蒲公英既能泻火，又不损伤脾胃。 对于反复发作的口腔溃疡，需要特备提示两点：
一是，对于脾气虚的复发性口腔溃疡，症状表现为胃部胀满，口淡乏味，大便溏泄，肢软神疲，短气懒言，是不能吃蒲公英去火的方法来解决的，而需要用补脾益气。
另外，如果我们没有中医指导，自己又不会辨证，用蒲公英煮水喝时，最好加上几片生姜、几颗红枣，以防我们对自己辨证不准确，搞错了寒热虚实的方向。
02横扫青春痘、痤疮
壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根煮水外洗。
蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。
你如果挖过蒲公英就知道，它虽是小小一株草，但埋在地下的根却很深很长，把根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这汁液可解热毒。汁液可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药，就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒！
记得我青少年时期，脸上长了痘痘，寻医觅药，结果是“野火烧不尽，春风吹又生”。一位阿姨对我妈讲，她娘家有一种叫“黄花苗”的草药，煎成汤，喝上十天半月准保痘痘不会死灰复燃。刚开始拿着干枯药草还有点不敢下手，没想到我喝了一个多星期的汤药果然有效。后来才知道，这些黄花苗野草正是蒲公英干草。
03带状疱疹竟然也能搞定
大家都知道，得了带状疱疹十分遭罪，疼痛难忍，这个时候，可以用蒲公英煎水，外洗患处，每天2-3次，每次10-15分钟。
研究表明：蒲公英治疗带状疱疹的疗效与更昔洛韦相同，但止疼效果优于更昔洛韦，并且更安全、经济、使用方面。
蒲公英煎剂治疗带状疱疹和常规方法比较能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。
04用于治疗乳腺炎和催乳
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”
所以，蒲公英是一种清热解毒，消肿散结的良药。女性乳腺炎可以用蒲公英捣碎外敷，有很好的疗效。
具体做法是：取鲜蒲公英100g(全草)，加白矾0.5g，共捣烂和匀，敷于患处，每日2次。一般3-5天即可见效，10天左右可愈。
研究认为，蒲公英还能“通乳”。有研究对40例缺乳产妇使用蒲公英，结果38例在连服3剂后，乳管畅通，乳汁充盈。2例在服5剂时，乳管畅通，乳汁增多。
另外，研究还发现，蒲公英对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛且硬者）效果更佳，这与其清热疏肝、消肿散结功能相关。
所以，产品奶水不充足的产妈妈们，不妨试试蒲公英泡水喝哦~不过需要注意，蒲公英性质微寒，不可一次性大量饮用哦。
06用眼过度可以喝蒲公英茶
现代城市，不少人因工作繁忙，常用电脑、手机，导致用脑用眼过度，出现头晕眼花等情况。我给大家推荐一个蒲公英茶饮的小方，有助于缓解眼疲劳。
验方: 干蒲公英10克，绿茶2克，每天1剂，水煎当茶服。 在中医看来，眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。
蒲公英性味甘、苦、寒，有清热解毒、消痈散疖、消炎、凉血、利尿、利胆、健胃等多种功能。
蒲公英始载于《唐本草》:“蒲公草，叶似苦芭，花黄，断有白汁，人皆吠之。” 民国医家张锡纯《医学衷中参西录》中记载，蒲公英能“治眼疾肿疼，或胬肉遮睛、或赤脉络目、或目睛胀疼、或目疼连脑、或羞明多泪，一切虚火实热之症……”张锡纯称，这个方法也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。
对于常见眼疾，还可以用蒲公英煎汤两碗，温服一碗，余一碗趁热熏洗。#陈易玄##中医养生#
【轨迹公布！绥芬河市26日确诊病例、无症状感染者曾去过这些地方】#绥芬河市26日确诊病例无症状感染者轨迹# 1月26日，绥芬河市在重点人群检测中发现10例本土新冠肺炎核酸阳性人员，经过疾控机构复核和临床专家会诊，诊断新冠肺炎确诊病例2例（轻型）、无症状感染者8例。阳性人员均已转运至定点医疗机构。根据流行病学调查，其主要行程轨迹如下：
确诊病例4：
1月10日，6时30分到保税区良运公司上班，12时至14时在家源快餐店吃饭。晚上18时至19时下班后回家再无外出。
1月11日至1月16日，均到保税区良运公司上班。
1月17日，7时06分到富伟商店,后赶至北寒村工地打工，11时25分到家源快餐店，17时22分回到家中，再无外出。
1月18日，6时46分到保税区良运公司打工，11时40分到乐鲜超市。
1月19日，8时到保税区良运公司，11时11分到家源快餐店吃饭，18时回到家中再无外出。
1月20日，6时56分前往富伟商店，骑摩托车到保税区良运公司干活，11时54分在家源快餐店吃饭，17时49分回到家中再无外出。
1月21日，6时57分到达瑞丰木业，中午在家源快餐店吃饭，18时07分到康泰药店，18时14分回到家中。
1月22日，11时34分到广信手机卖场，后赶往立交桥东头附近的联通和移动营业厅，17时15分到民生医药。
1月23日，8时41分到薄利商店，8时45分到外运大库。
1月24日，7时30分至8时去蓝洋公司，后到保税区良运公司，进入院内卸车，15时55分到核酸采样点做核酸，16时35分到天地缘财运风水店，18时53分到民生药店，18时59分到春雪自选超市。
确诊病例5：
1月11日，6时至13时在世纪大厦，14时至17时在锦绣家园3号楼满宝仓铁锅炖，18时到达时代广场，21时返回家中。
1月12日，9时30分平安保险公司，21时返回家中。
1月13日，8时30分到婆婆家，12时40分返回新购房。
1月14日至15日，全天未外出。
1月16日，15时至17时到伊戈尔商场购物，18时30分到青云超市购物。
1月17日，14时48分到伊戈尔商场购物，20时50分回家。
1月18日，8时40分到同福嘉园，11时至13时到花园小区，13时至16时在途经市财政局十字楼口，16时27分回家。
1月19日，8时30分至11时40分平安保险公司，15时30分左右在采样点做核酸，16时去义乌商场美容养生会馆，18时回家。
1月20日至21日，8时30分步行到花园路平安保险公司。
1月22日，上午居家无外出，14时去花园路北广信手机卖场办理电话卡。
1月23日，居家无外出。
1月24日，上午居家无外出，15时在核酸采样点做核酸，15时55分打车到阜宁雅居11号楼。
无症状感染者10：
1月10日至13日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，下班后乘坐109路公交车，于15时20分左右到达109路后步行回家。
1月14日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，14时乘私家车去市医院进行核酸检测。
1月15至18日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，下班后乘坐109路公交车，于15时20分左右乘109路后步行回家。
1月19日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，14时乘私家车去采样点做核酸。
1月20至23日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，14时乘私家车去采样点做核酸。
1月24日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，14时乘私家车去采样点做核酸，后步行至海融富华苑16号楼的理发店理发，14时30分步行回家。
1月25日，作为密切接触者集中隔离管控。
无症状感染者11：
1月15日，11时30分在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车至青云超市，14时10分左右坐104路公交车返回家中，再无外出。
1月16日至19日，在家无外出。
1月20日，9时30分在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车至青云超市，11时10分乘坐104路公交车返回家中，再无外出。
1月21日，11时在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车前往青云超市，后乘104路公交车返回家中，再无外出。
1月22日，11时25分在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车青云超市购物。
1月23日，12时30分在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车至青云超市，14时10分坐104路公交车返回家中，14时30分左右到艳丰商店。
1月24日，8时左右在采样点做核酸后返回家中，再无外出。
1月25日，在家无外出。
1月26日，核酸检测阳性，由120救护车转运至妇幼保健院定点医院隔离医学观察。
无症状感染者12：
1月11日至1月14日，7时驾车去馨怡纯粮油公司，中午在单位吃盒饭，17时左右独自驾车返回家中，未外出。
1月15日，7时左右驾车去馨怡纯粮油公司，11时30分左右到咱家刀削面吃饭，17时左右驾车返回家中，未外出。
1月16日至1月21日，7时左右驾车去馨怡纯粮油公司，中午在单位吃盒饭，17时左右驾车返回家中，未外出。
1月22日，7时左右驾车去馨怡纯粮油公司，10时左右驾车返回家中，未外出。
1月23日，居家未外出，无人来访。
1月24日，10时自驾在采样点做核酸，11时到家，13时40分到沿河路中石油加油站，15时左右返回家中，未外出。
1月25日，居家未外出，无来访。
无症状感染者13：
1月11日至1月15日，同爱人居家，期间外出场所包含在水一方超市、体育场散步。
1月16日，7时45分到在水一方超市购物，8时至11时在联检大楼附近散步，11时在粮食楼，18时在新华街园丁路交叉口附近体育场散步。
1月17日，9时25分到水一方超市购物，9时50分步行至春龙农贸市场，10时31分到水一方超市购物，17时54分到水一方超市购物，18时到体育场附近散步。
1月18日，18时到体育场附近散步，期间去过楼下在水一方超市。
1月19日，7时02分到在水一方超市购物，9时10分至9时50分乘私家车去往保税区良运公司，10时乘坐109路公交回家，17时50分到体育场附近散步。
1月20日，7时20分到在水一方超市，7时40分至18时20分在保税区良运公司干活，中午在食堂吃饭，18时35分至22时04分到新华街园丁路体育场散步。
1月21日，6时50分到在水一方超市，7时乘私家车去保税区良运公司干活，中午五人同桌食堂吃饭，18时07分乘私家车回家，18时15分到在水一方超市购物。
1月22日，7时05分到在水一方超市购物，7时20分至14时35分乘私家车到保税区良运公司干活，11时30分左右到三嫂板面吃饭，14时40分至15时40分在馨怡纯公司干活，15时50分至17时30分在保税区良运公司干活，17时40分至20时30分在体育场附近散步，21时左右返回家中。
1月23日，12时20分至14时乘私家车去东山液化气附近个人卸货点，14时30分返回家中，19时02分到水一方超市购物。
1月24日，7时在采样点做核酸，8时乘私家车到麦氏宏达公司卸货，12时乘私家车回家吃午饭，15时30分步行到朋友家一起打扑克，23时30分步行返回家中。
1月25日，居家隔离，21时运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者14：
1月12至1月16日，6时50分乘私家车到馨怡纯粮油公司，18时乘私家车返回阜新街海融书香苑小区8号楼家中。
1月17日，7时10分乘私家车到馨怡纯粮油公司，18时乘私家车返回阜新街海融书香苑小区8号楼家中。
1月18日，7时乘私家车到馨怡纯粮油公司，17时30分左右在乡村鹅店就餐，22时左右步行返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月19日，7时20分乘私家车到馨怡纯粮油公司，18时乘私家车返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月20日，7时乘坐私家车到馨怡纯粮油公司，17时30乘私家车返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月21日，7时乘私家车到馨怡纯粮油公司，17时50分乘坐工友董占武私家车返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月16日至1月21日，中午与工友开车到咱家刀削面和家源快餐进餐。
1月22日，7时30分乘私家车到良运公司装卸货物，11时10分与工友到三嫂快餐就餐，14时30分到馨怡纯粮油公司装卸货物，18时乘私家车返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月23日，13时左右乘坐绥芬河—林口7座小客车于15时左右到达林口县客运站，在附近三兄弟烤鸭店购买烤鸭后乘坐出租车于15时50分到达林口县奎山镇安山村家中。
1月24日，17时左右，去村里小娟烧烤店就餐，结束后19时30分左右返回安山村家中。
1月25日，返回绥芬河市，集中隔离管控。
1月26日，核酸检测阳性。
无症状感染者15：
1月16日，在家未外出。
1月17日，在家未外出。
1月18日，10时到三合林休闲广场（步行街），10时17分到达温州化妆城步行街店，10时22分到达好望角鞋城，10时30分回家未外出。
1月19日，在家未外出。
1月20日，7时到保税区良运公司，18时30分回家后未外出。
1月21日，7时保税区良运公司，18时30分回家未外出。
1月22日，7时30分保税区良运公司干活，11时30分到西城区三嫂快餐店，12时返回至保税区良运公司，14时至15时北寒转盘道，17时45分回家后未外出。
1月23日，7时30分到亿佰商场，17时左右收摊，17时58分到新鹏飞果业，18时04分回家未外出。
1月24日，7时15分到亿佰商场附近，7时36分到达王记汤包店（老台门），17时收摊，17时07分到新鹏飞果业，17时11分离开，之后回家未外出。
1月25日，全天居家未外出，18时左右由120救护车闭环转运至绥芬河市妇幼保健院。
无症状感染者16：
1月11日至1月12日，7时到馨怡纯粮油公司，中午在家源快餐店就餐。
1月13日，全天居家未外出，无访客。
1月14日至1月18日，7时至18时在馨怡纯粮油公司，中午在附近家源快餐店就餐。
1月15日，7时30分到兴顺综合商店，19时旗苑嘉园C区东门超市美多粮油食品商店。
1月16日，7时到兴顺综合商店，11时54分在家源快餐店用餐。
1月17日，6时52分到兴顺综合商店，11时27分在家源快餐店用餐。
1月18日，6时58分到头道沟中国石油加油站，11时22分在家源快餐店用餐。
1月19日，17时西城区附近摩卡造型。
1月20日，6时47分在旗苑嘉园C区云虹自选商店。
1月21日至1月23日，馨怡纯粮油公司正常上下班，中午在家源快餐店用餐。
1月24日，早上在采样点做核酸，返回家中未外出。
无症状感染者17：
1月11日，7时20分乘私家车到馨怡纯粮油公司务工，19时乘私家车返回家中，21时49分到时代广场小区楼下晨雨粮油店。
1月12日，7时14分乘私家车到馨怡纯粮油公司务工，19时乘私家车返回家中。
1月13日，7时14分乘私家车到馨怡纯粮油公司务工，19时乘私家车返回家中，19时30分到时代广场小区楼下新鹏飞超市购物。
1月14日至19日，乘私家车到馨怡纯粮油公司务工，下班乘私家车返回家中。
1月20日，6时52分乘私家车前往馨怡纯粮油公司务工，13时34分乘私家车前往保税区良运公司，15时30分乘私家车前往馨怡纯粮油公司，19时乘私家车返回家中。
1月21日，7时35分乘私家车前往馨怡纯粮油公司务工，下班乘私家车返回家中。
1月11日至1月21日，中午在咱家刀削面、家源快餐吃饭。
1月22日，11时14分步行前往阜宁镇建华村，13时14分步行前往聚源街，18时在时代广场小区楼下简爱理发店理发。
1月23日，12时11分乘私家车前往新兴街东山加油站加油，12时42分步行返回家中，14时14分到时代广场小区楼下晨雨粮油商店购物，18时12分步行至铁路大桥散步，21时15分返回家中。
1月24日，12时25分楼下劳保商店，12时32分到楼下晨雨粮油商店购物，15时13分步行至龙须沟散步。
1月25日居家隔离。
版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
记者：王萌
确诊病例4：
1月10日，6时30分到保税区良运公司上班，12时至14时在家源快餐店吃饭。晚上18时至19时下班后回家再无外出。
1月11日至1月16日，均到保税区良运公司上班。
1月17日，7时06分到富伟商店,后赶至北寒村工地打工，11时25分到家源快餐店，17时22分回到家中，再无外出。
1月18日，6时46分到保税区良运公司打工，11时40分到乐鲜超市。
1月19日，8时到保税区良运公司，11时11分到家源快餐店吃饭，18时回到家中再无外出。
1月20日，6时56分前往富伟商店，骑摩托车到保税区良运公司干活，11时54分在家源快餐店吃饭，17时49分回到家中再无外出。
1月21日，6时57分到达瑞丰木业，中午在家源快餐店吃饭，18时07分到康泰药店，18时14分回到家中。
1月22日，11时34分到广信手机卖场，后赶往立交桥东头附近的联通和移动营业厅，17时15分到民生医药。
1月23日，8时41分到薄利商店，8时45分到外运大库。
1月24日，7时30分至8时去蓝洋公司，后到保税区良运公司，进入院内卸车，15时55分到核酸采样点做核酸，16时35分到天地缘财运风水店，18时53分到民生药店，18时59分到春雪自选超市。
确诊病例5：
1月11日，6时至13时在世纪大厦，14时至17时在锦绣家园3号楼满宝仓铁锅炖，18时到达时代广场，21时返回家中。
1月12日，9时30分平安保险公司，21时返回家中。
1月13日，8时30分到婆婆家，12时40分返回新购房。
1月14日至15日，全天未外出。
1月16日，15时至17时到伊戈尔商场购物，18时30分到青云超市购物。
1月17日，14时48分到伊戈尔商场购物，20时50分回家。
1月18日，8时40分到同福嘉园，11时至13时到花园小区，13时至16时在途经市财政局十字楼口，16时27分回家。
1月19日，8时30分至11时40分平安保险公司，15时30分左右在采样点做核酸，16时去义乌商场美容养生会馆，18时回家。
1月20日至21日，8时30分步行到花园路平安保险公司。
1月22日，上午居家无外出，14时去花园路北广信手机卖场办理电话卡。
1月23日，居家无外出。
1月24日，上午居家无外出，15时在核酸采样点做核酸，15时55分打车到阜宁雅居11号楼。
无症状感染者10：
1月10日至13日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，下班后乘坐109路公交车，于15时20分左右到达109路后步行回家。
1月14日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，14时乘私家车去市医院进行核酸检测。
1月15至18日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，下班后乘坐109路公交车，于15时20分左右乘109路后步行回家。
1月19日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，14时乘私家车去采样点做核酸。
1月20至23日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，14时乘私家车去采样点做核酸。
1月24日，6时乘坐109路公交车，后步行到达保税区良运公司，14时乘私家车去采样点做核酸，后步行至海融富华苑16号楼的理发店理发，14时30分步行回家。
1月25日，作为密切接触者集中隔离管控。
无症状感染者11：
1月15日，11时30分在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车至青云超市，14时10分左右坐104路公交车返回家中，再无外出。
1月16日至19日，在家无外出。
1月20日，9时30分在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车至青云超市，11时10分乘坐104路公交车返回家中，再无外出。
1月21日，11时在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车前往青云超市，后乘104路公交车返回家中，再无外出。
1月22日，11时25分在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车青云超市购物。
1月23日，12时30分在龙泉文苑104站点乘坐104路公交车至青云超市，14时10分坐104路公交车返回家中，14时30分左右到艳丰商店。
1月24日，8时左右在采样点做核酸后返回家中，再无外出。
1月25日，在家无外出。
1月26日，核酸检测阳性，由120救护车转运至妇幼保健院定点医院隔离医学观察。
无症状感染者12：
1月11日至1月14日，7时驾车去馨怡纯粮油公司，中午在单位吃盒饭，17时左右独自驾车返回家中，未外出。
1月15日，7时左右驾车去馨怡纯粮油公司，11时30分左右到咱家刀削面吃饭，17时左右驾车返回家中，未外出。
1月16日至1月21日，7时左右驾车去馨怡纯粮油公司，中午在单位吃盒饭，17时左右驾车返回家中，未外出。
1月22日，7时左右驾车去馨怡纯粮油公司，10时左右驾车返回家中，未外出。
1月23日，居家未外出，无人来访。
1月24日，10时自驾在采样点做核酸，11时到家，13时40分到沿河路中石油加油站，15时左右返回家中，未外出。
1月25日，居家未外出，无来访。
无症状感染者13：
1月11日至1月15日，同爱人居家，期间外出场所包含在水一方超市、体育场散步。
1月16日，7时45分到在水一方超市购物，8时至11时在联检大楼附近散步，11时在粮食楼，18时在新华街园丁路交叉口附近体育场散步。
1月17日，9时25分到水一方超市购物，9时50分步行至春龙农贸市场，10时31分到水一方超市购物，17时54分到水一方超市购物，18时到体育场附近散步。
1月18日，18时到体育场附近散步，期间去过楼下在水一方超市。
1月19日，7时02分到在水一方超市购物，9时10分至9时50分乘私家车去往保税区良运公司，10时乘坐109路公交回家，17时50分到体育场附近散步。
1月20日，7时20分到在水一方超市，7时40分至18时20分在保税区良运公司干活，中午在食堂吃饭，18时35分至22时04分到新华街园丁路体育场散步。
1月21日，6时50分到在水一方超市，7时乘私家车去保税区良运公司干活，中午五人同桌食堂吃饭，18时07分乘私家车回家，18时15分到在水一方超市购物。
1月22日，7时05分到在水一方超市购物，7时20分至14时35分乘私家车到保税区良运公司干活，11时30分左右到三嫂板面吃饭，14时40分至15时40分在馨怡纯公司干活，15时50分至17时30分在保税区良运公司干活，17时40分至20时30分在体育场附近散步，21时左右返回家中。
1月23日，12时20分至14时乘私家车去东山液化气附近个人卸货点，14时30分返回家中，19时02分到水一方超市购物。
1月24日，7时在采样点做核酸，8时乘私家车到麦氏宏达公司卸货，12时乘私家车回家吃午饭，15时30分步行到朋友家一起打扑克，23时30分步行返回家中。
1月25日，居家隔离，21时运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者14：
1月12至1月16日，6时50分乘私家车到馨怡纯粮油公司，18时乘私家车返回阜新街海融书香苑小区8号楼家中。
1月17日，7时10分乘私家车到馨怡纯粮油公司，18时乘私家车返回阜新街海融书香苑小区8号楼家中。
1月18日，7时乘私家车到馨怡纯粮油公司，17时30分左右在乡村鹅店就餐，22时左右步行返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月19日，7时20分乘私家车到馨怡纯粮油公司，18时乘私家车返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月20日，7时乘坐私家车到馨怡纯粮油公司，17时30乘私家车返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月21日，7时乘私家车到馨怡纯粮油公司，17时50分乘坐工友董占武私家车返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月16日至1月21日，中午与工友开车到咱家刀削面和家源快餐进餐。
1月22日，7时30分乘私家车到良运公司装卸货物，11时10分与工友到三嫂快餐就餐，14时30分到馨怡纯粮油公司装卸货物，18时乘私家车返回阜新街海融书香苑小区家中。
1月23日，13时左右乘坐绥芬河—林口7座小客车于15时左右到达林口县客运站，在附近三兄弟烤鸭店购买烤鸭后乘坐出租车于15时50分到达林口县奎山镇安山村家中。
1月24日，17时左右，去村里小娟烧烤店就餐，结束后19时30分左右返回安山村家中。
1月25日，返回绥芬河市，集中隔离管控。
1月26日，核酸检测阳性。
无症状感染者15：
1月16日，在家未外出。
1月17日，在家未外出。
1月18日，10时到三合林休闲广场（步行街），10时17分到达温州化妆城步行街店，10时22分到达好望角鞋城，10时30分回家未外出。
1月19日，在家未外出。
1月20日，7时到保税区良运公司，18时30分回家后未外出。
1月21日，7时保税区良运公司，18时30分回家未外出。
1月22日，7时30分保税区良运公司干活，11时30分到西城区三嫂快餐店，12时返回至保税区良运公司，14时至15时北寒转盘道，17时45分回家后未外出。
1月23日，7时30分到亿佰商场，17时左右收摊，17时58分到新鹏飞果业，18时04分回家未外出。
1月24日，7时15分到亿佰商场附近，7时36分到达王记汤包店（老台门），17时收摊，17时07分到新鹏飞果业，17时11分离开，之后回家未外出。
1月25日，全天居家未外出，18时左右由120救护车闭环转运至绥芬河市妇幼保健院。
无症状感染者16：
1月11日至1月12日，7时到馨怡纯粮油公司，中午在家源快餐店就餐。
1月13日，全天居家未外出，无访客。
1月14日至1月18日，7时至18时在馨怡纯粮油公司，中午在附近家源快餐店就餐。
1月15日，7时30分到兴顺综合商店，19时旗苑嘉园C区东门超市美多粮油食品商店。
1月16日，7时到兴顺综合商店，11时54分在家源快餐店用餐。
1月17日，6时52分到兴顺综合商店，11时27分在家源快餐店用餐。
1月18日，6时58分到头道沟中国石油加油站，11时22分在家源快餐店用餐。
1月19日，17时西城区附近摩卡造型。
1月20日，6时47分在旗苑嘉园C区云虹自选商店。
1月21日至1月23日，馨怡纯粮油公司正常上下班，中午在家源快餐店用餐。
1月24日，早上在采样点做核酸，返回家中未外出。
无症状感染者17：
1月11日，7时20分乘私家车到馨怡纯粮油公司务工，19时乘私家车返回家中，21时49分到时代广场小区楼下晨雨粮油店。
1月12日，7时14分乘私家车到馨怡纯粮油公司务工，19时乘私家车返回家中。
1月13日，7时14分乘私家车到馨怡纯粮油公司务工，19时乘私家车返回家中，19时30分到时代广场小区楼下新鹏飞超市购物。
1月14日至19日，乘私家车到馨怡纯粮油公司务工，下班乘私家车返回家中。
1月20日，6时52分乘私家车前往馨怡纯粮油公司务工，13时34分乘私家车前往保税区良运公司，15时30分乘私家车前往馨怡纯粮油公司，19时乘私家车返回家中。
1月21日，7时35分乘私家车前往馨怡纯粮油公司务工，下班乘私家车返回家中。
1月11日至1月21日，中午在咱家刀削面、家源快餐吃饭。
1月22日，11时14分步行前往阜宁镇建华村，13时14分步行前往聚源街，18时在时代广场小区楼下简爱理发店理发。
1月23日，12时11分乘私家车前往新兴街东山加油站加油，12时42分步行返回家中，14时14分到时代广场小区楼下晨雨粮油商店购物，18时12分步行至铁路大桥散步，21时15分返回家中。
1月24日，12时25分楼下劳保商店，12时32分到楼下晨雨粮油商店购物，15时13分步行至龙须沟散步。
1月25日居家隔离。
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记者：王萌
网友提问：“手脚发麻”可以用灵芝孢子粉调理吗？
答：手脚麻木，几乎每个人都遇到过，很多人都会觉得“忍忍就好了”。确实，对于偶尔生理性的手脚发麻，可以自行缓解，但若经常出现手麻，千万别轻视，很可能是疾病的表现症状！
生理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。
这类手脚麻木一般症状较轻，对身体的影响较小，通常能在短时间内缓解，握拳、拍打、紧绷脚部等动作重复几次，即有缓解之效。
手脚发麻长时间得不到缓解或是经常出现，很可能是疾病引起的，也被称为病理性手脚发麻。
1、颈椎病
长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。
临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，出现颈肩部的肌肉酸痛，甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。
症状表现
① 拇指、食指麻木，可能预示着第5、6椎间孔压迫了颈神经；
② 中指麻木，可能预示着第6、7椎间孔压迫了颈神经；
③ 时常感到脖子很累，似有重物压着，早上起床时双手有僵硬、麻木感，可能预示着第七颈椎棘突处的卡压。
2、腰椎间盘突出
有人认为80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎的变形与弯曲。但在20岁以后，椎间盘会开始退化。对于长期从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史、不良姿势等群体容易引起腰椎疾病。
症状表现
腰椎间盘突出的患者常表现为反复性的下肢麻木，单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时伴有腰部疼痛等不适症状。
3、腕管综合征
腕管综合征，主要是外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低。
高发群体
一般好发于常搬运、托举等工作人员，但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。
4、神经炎
格林-巴利综合征、多发性硬化症等疾病是神经纤维和髓鞘遭受免疫攻击造成的，属于自身免疫性疾病。
症状表现
早期症状以感觉障碍为主，临床上常有对称性的疼痛，有麻木、虫爬、发热、触电样等异常感觉，且下肢症状较为多见，从脚趾到膝盖都可能出现不适症状。
5、一过性脑缺血
脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发一过性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病，应积极预防、治疗。
好发于三高、心房纤颤、颈动脉硬化、斑块形成等中老年人。
症状表现
常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风征兆，需警惕。
6、三高等血管性疾病
三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅或减缓、神经变性，细胞所能获取的氧气等养料也会减少，都可能引起手脚发凉、麻木，或有紧绷感，甚至疼痛感。
建议
三高患者应积极参与正规合理的治疗，控制病情，适当进行锻炼及补充营养元素。若出现手脚发麻的症状，需配合使用改善循环的药物。
若出现第5点中的抽搐、单侧麻木等症状时要警惕中风。
7、胸廓出口综合征
胸廓出口综合征虽然很少有人知道，但患者并不少见，也是肩臂痛的常见病因之一，主要是臂丛神经在胸廓出口处受压迫引起的。
症状表现
临床上常表现为肩、臂及手的疼痛、麻木，甚则肌肉萎缩无力、手部青冷发紫、桡动脉搏动减弱等。
灵芝孢子粉功效：
1、清血
灵芝多糖能有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液。
2、活血
全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力，抑制动脉平滑肌细胞增殖，防止动脉粥样硬化形成，减轻或逆转左心室肥厚，改善心肌功能。
3、养血
灵芝孢子粉有效成分能全面调理肝肾，增加红细胞和血色素，迅速缓解头晕、头痛、心悸、胸闷等症状。
4、强血
延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，促使毛细血管再生，加速侧枝循环的建立，促使血液循环在平稳降压中恢复自我调节功能。
5、清脑
软化血管，恢复血管弹性，使血管硬化不再发展，增加心脑血流量，改善心脑供血，恢复主干神经调压功能，平稳降压，持久控制血压。
6、强心
降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，改善组织供氧和微循环障碍，提高心肌供氧能力，增强心肌活力，促进血液循环，防止心梗发生。
7、修复
增强机体免疫功能，修复、滋养因长期服用其它药物而受损的组织器官，有效保护心脑肾，避免心脑肾等重要器官发生病变。
8、降脂
降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，让血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心脑供血和微循环，保护心脑组织免受缺血损伤，减缓高血压引发的并发症。
9、抗衰老
灵芝孢子粉能消除体内的自由基，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。
10、辅助治疗心血管疾病
灵芝孢子粉有对血压双向调节作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，促进血液循环。对冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压等疾病有奇效。
可以使用灵芝孢子粉调理的，坚持服用效果最佳！#养生##养生保健##中药#
答：手脚麻木，几乎每个人都遇到过，很多人都会觉得“忍忍就好了”。确实，对于偶尔生理性的手脚发麻，可以自行缓解，但若经常出现手麻，千万别轻视，很可能是疾病的表现症状！
生理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。
这类手脚麻木一般症状较轻，对身体的影响较小，通常能在短时间内缓解，握拳、拍打、紧绷脚部等动作重复几次，即有缓解之效。
手脚发麻长时间得不到缓解或是经常出现，很可能是疾病引起的，也被称为病理性手脚发麻。
1、颈椎病
长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。
临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，出现颈肩部的肌肉酸痛，甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。
症状表现
① 拇指、食指麻木，可能预示着第5、6椎间孔压迫了颈神经；
② 中指麻木，可能预示着第6、7椎间孔压迫了颈神经；
③ 时常感到脖子很累，似有重物压着，早上起床时双手有僵硬、麻木感，可能预示着第七颈椎棘突处的卡压。
2、腰椎间盘突出
有人认为80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎的变形与弯曲。但在20岁以后，椎间盘会开始退化。对于长期从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史、不良姿势等群体容易引起腰椎疾病。
症状表现
腰椎间盘突出的患者常表现为反复性的下肢麻木，单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时伴有腰部疼痛等不适症状。
3、腕管综合征
腕管综合征，主要是外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低。
高发群体
一般好发于常搬运、托举等工作人员，但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。
4、神经炎
格林-巴利综合征、多发性硬化症等疾病是神经纤维和髓鞘遭受免疫攻击造成的，属于自身免疫性疾病。
症状表现
早期症状以感觉障碍为主，临床上常有对称性的疼痛，有麻木、虫爬、发热、触电样等异常感觉，且下肢症状较为多见，从脚趾到膝盖都可能出现不适症状。
5、一过性脑缺血
脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发一过性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病，应积极预防、治疗。
好发于三高、心房纤颤、颈动脉硬化、斑块形成等中老年人。
症状表现
常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风征兆，需警惕。
6、三高等血管性疾病
三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅或减缓、神经变性，细胞所能获取的氧气等养料也会减少，都可能引起手脚发凉、麻木，或有紧绷感，甚至疼痛感。
建议
三高患者应积极参与正规合理的治疗，控制病情，适当进行锻炼及补充营养元素。若出现手脚发麻的症状，需配合使用改善循环的药物。
若出现第5点中的抽搐、单侧麻木等症状时要警惕中风。
7、胸廓出口综合征
胸廓出口综合征虽然很少有人知道，但患者并不少见，也是肩臂痛的常见病因之一，主要是臂丛神经在胸廓出口处受压迫引起的。
症状表现
临床上常表现为肩、臂及手的疼痛、麻木，甚则肌肉萎缩无力、手部青冷发紫、桡动脉搏动减弱等。
灵芝孢子粉功效：
1、清血
灵芝多糖能有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液。
2、活血
全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力，抑制动脉平滑肌细胞增殖，防止动脉粥样硬化形成，减轻或逆转左心室肥厚，改善心肌功能。
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4、强血
延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，促使毛细血管再生，加速侧枝循环的建立，促使血液循环在平稳降压中恢复自我调节功能。
5、清脑
软化血管，恢复血管弹性，使血管硬化不再发展，增加心脑血流量，改善心脑供血，恢复主干神经调压功能，平稳降压，持久控制血压。
6、强心
降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，改善组织供氧和微循环障碍，提高心肌供氧能力，增强心肌活力，促进血液循环，防止心梗发生。
7、修复
增强机体免疫功能，修复、滋养因长期服用其它药物而受损的组织器官，有效保护心脑肾，避免心脑肾等重要器官发生病变。
8、降脂
降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，让血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心脑供血和微循环，保护心脑组织免受缺血损伤，减缓高血压引发的并发症。
9、抗衰老
灵芝孢子粉能消除体内的自由基，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。
10、辅助治疗心血管疾病
灵芝孢子粉有对血压双向调节作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，促进血液循环。对冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压等疾病有奇效。
可以使用灵芝孢子粉调理的，坚持服用效果最佳！#养生##养生保健##中药#
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