婚后另一半心里有其他人你怎么办？伴侣爱上了别人，精神陷进去，女人会很容易陷入到自我否定中。女人会觉得：是因为自己不够好，才导致了他喜欢上了更优秀的人。

但其实，这个想法并不对，并不是因为你不够好，才导致伴侣爱上了别人。

有很多现实中存在的案例，你会发现他爱上的并不是一个比原配更优秀的人，或许远不如原配。

另一半精神背离，真正存在的问题有两点。

1、伴侣之所以会爱上别人，是因为你们构建的感情中他的某部分渴望的情感需求没有被满足。

比如，在感情中他极度渴望被尊重，而你是一个比较强势的人，擅长的是打压和批评，所以他爱上了一个很温柔的异性。

之所以会产生这种现象，是因为在你们的关系中，他被尊重的需求没有被满足，得不到肯定、夸赞、认同，所以找了一个能满足他这部分需求的人，进行情感的补足。而本质的问题，是你们构建的关系中缺失了这部分需求的满足。

因此，需要先看到的问题是，他爱上了别人，反映着你们的感情中那部分需求的缺失？找到这一点，才能找到他精神背叛的动机。

2、伴侣爱上别人，并不是你不优秀，而是他规则意识弱。

他爱上了一个人，可能比你更适合他。在这样的关系中，他选择了放弃和你的感情，而从她身上得到了情感的满足。

在感情里，一个人的规则意识很重要。他和你步入婚姻、组建家庭，对你、对家庭都有责任，如果他对你们现有的感情不满意，要做的是解决问题，而不是去逃避。因此，正因为他缺乏规则意识，才导致他用精神背离伴侣的方式解决此刻婚姻中存在的问题，逃避夫妻矛盾。

所以，要想解决伴侣精神背叛的问题，一定不要自我否定，你的自我否定不是他背离的真正原因，还会让你慌乱下情绪话。你需要去看到本质的问题：你和伴侣之间关系的问题、伴侣规则意识建立的问题，从这两点去解决，才能真正解决你遇到的感情危机，真正治本。

相册里的故事 -（61）

两千多年来，数学到目前为止一共出现了三次危机，最近的一次发生在一百年前。第三次数学危机有人管它叫兔、蛙、蛇之战。这次危机是逻辑主义（以罗素为代表）、直觉主义（以布劳威尔为代表）、形式主义（以希尔伯特为代表）之间的争论。

外尔一开始是支持布劳威尔的直觉主义的，波利亚是站在希尔伯特这一边的。波利亚和外尔既是同事（两人都是苏黎世联邦工学院的数学教授）又是好友，两人1918年打赌看哪一方最后获得更多的数学家的认同，赌期是20年，输者到时候必须在德国数学会的《年鉴》上公布，同时承认自己输了。1938年波利亚提醒外尔期限已到。外尔私下说他输了，但他恳求波利亚不要公布他的认输。 https://t.cn/Ry8w1GU

11月的辛苦和不幸到今天结束啦。月中跟了一个拍摄项目，加上长达半个月的期中考试，我每天都像在悬崖边上徘徊。医生很认真地说：你特别开心的时候可能也在发病。反复有自我认同危机，想交出去真心却被驳回。
All is one kind of experience，我在半个月前的提问箱告诉别人，但情绪的复杂程度却远远超出了语言的空间。
和李丹凌晨在路边看黄叶远飞，在river门口摸的无毛小狗，凌晨四点的三毛米粉，躺在音乐厅门口石头上听的Lifelife。我用无数个意象积累爱，是它们一头撞向我。
张开双手拥抱生活吧，Nothing lasts forever, it’s really doesn’t matter https://t.cn/Rz111yH