糖摄入过多的你？胖、丑、老？
皮肤暗沉，松弛无弹性，皱纹，肥胖，小肚腩
吃糖会长胖！吃糖会长痘！糖化终产物AGE会造成人体过早衰老！
那就不吃糖了吗？NO,NO,NO！
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我们要控糖，not戒糖，
完全不摄入糖分对身体是不利的，在合理范围内摄入适量糖分，才能够更好地“控糖”。
戒糖：完全不吃糖，你会
☞大脑运转变慢，反应迟钝
☞增加肝脏肾脏负担和患病几率
☞产生倦怠感，浑身无力
☞会脱发
控糖的你会~
变So！健康减Zhong，不易反弹
变年轻！改善肤色，延缓衰老，改善发质
提升活力！改善食困，消除烦躁，抗衰老，缓解压力
变健康！预防糖尿病，改善睡眠质量，预防动脉硬化
#糖# #抗糖化#

记录
☞从五月假期开始生病 焦作驻马店两个城市 医院跑了好几趟
☞5月2日 还好没有感染幽门螺旋杆菌
☞5月3号4号 扁桃体发炎 浑身酸痛 回到上蔡睡了一整天
☞ 5月11号 12号 13号 嗓子完全哑了 还输了几天的水 居然还发了从小到大没发过的烧[生病]
☞5月13号 教资面试前一天从驻马店赶到焦作 买错后一天的车 临时换车 换成一等座 收到一等座赠品 结果到郑州核酸出不来 又走不了 等了两个小时 核酸结果出来 坐私家车到焦作
☞5月14日 早上九点 打上九价 下午一点多返程回驻马店
☞5月15日 教资面试 嗓子哑 头疼 抽到不会的题目 还好有人一直陪我等我
#九价上岸#
最后希望#教资面试上岸#

#V的生活里的小开心# 今天的开心全部是关于回家[打call][打call][打call]
☞昨晚好一阵兵荒马乱的整理过后我戴着心爱的小耳塞进入了甜蜜的梦乡
☞结果没想到爸爸凌晨5点20就出发来接我了[可怜]而我还在睡大觉[裂开]
☞看到回家的学生成群结队，拜拜啦我还没看到过这里的夏季的校园
☞高速路口都是来接自己孩子回家的家长们，父母之爱子，总是让我时常感慨与感恩
☞回程的风景真的是令人心旷神怡[送花花]
☞和我的狗子共享位置，是一步步在靠近彼此呀[抱一抱]
☞狗子来见我的路上。我很紧张，真的很紧张，原来期待，真的会让人紧张[爱你]感觉好久没见了，但又不是很久没见，我的狗子还是一如既往地好看！他的怀抱还是一如既往的温暖！我的狗子，是这世界上最美好的存在之一[抱一抱][抱一抱][抱一抱]啧，写到这里，又想念我的狗子了[单身狗]
☞刷微博的时候关注了一位非常优秀的人，没想到这个人也回关了我！好惊喜好激动！每次看到优秀的人在努力在前进，自己也就浑身充满了向上的动力[打call][打call][打call]
☞晚间露台烧烤吃得我满嘴流油，和爸爸妈妈一起亮着夜灯、吹着夜风、围着点燃了碳火的烧烤箱聊天真的是好惬意，我爱我的爸爸妈妈[心]

今日份的开心，是感恩感谢和感动，是对我爱的人们满满的爱，是我爱的人给予我的陪伴[爱你]

“家里才是最温暖、最好的地方”——我爸爸和我的狗子如是说