#面对疫情,吃哪些水果有助提供免疫力?#
水果富含维生素、矿物质、膳食纤维,且能量低,对于满足人体微量营养素的需要,保持人体肠道正常功能以及降低慢性病的发生风险等具有重要作用。而且水果中还含有各种植物化合物、有机酸、芳香物质和色素等成分,能够增进食欲,帮助消化,促进人体健康。我们应该吃哪些水果提供免疫力呢?

1.猕猴桃又称奇异果、维C之王,含有丰富的矿物质,包括钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,降胆固醇,助消化,有助于提高自身免疫力。

2.榴莲有“水果之王”的美称,富含维生素C、水果胺和各种微量元素。营养价值极高,经常服用可强身健体、健脾补气、活血散寒,还能预防高血压、抗癌。

3.苹果含有苹果酸、鞣酸、维生素C等多种有机酸,可以增强人体免疫力,有预防感冒和解毒的作用。

最后,日子还得继续,一日三餐还得照旧;虽然最近不自在,但所有人最近的不自在只为了一个目的:找回我们的生活,过好以后的日子,摘下口罩,在菜市场说说笑笑,在水果摊吵吵闹闹,和邻居唠唠家常,和老板讨价还价。

胜利就在前方,但还需我们继续坚持!!![武汉加油]

#世界之最# 【最古老的荔枝树 名叫“宋家香”的古荔枝树已有1200多岁】
最古老的荔枝树是什么样子?荔枝是常见的水果,营养成分极高。荔枝的树干则较为细腻、光滑,一般可能树干会带有点浅绿色,而且树枝带有点斑纹。下面就跟360常识网一起具体看看最古老的荔枝树等相关内容。

最古老的荔枝树

在我国福建莆田县城内,有一棵唐朝时候栽种的古荔枝树,名叫“宋家香”,已有1200多岁了。这棵老树至今仍旧生气勃勃,枝叶繁茂,果实累累。它不仅是最古老的荔枝树,也是世界上罕见的高龄多产果树。“宋家香”素来以果实品质优良而闻名。

其果皮鲜红色,薄而脆。单果重12—14克,吃起来脆滑无渣,甜香可口。经过分析,果肉含糖量12.15%,含果酸0.9%,还含有大量的维生素C,果实品质比其他所有的品种都要好。“宋家香”已被列为福建省莆田县重点保护文物。

植物特征

据成书于宋嘉ネ右四年(1059年)蔡襄所作《荔枝谱》记载:“宋公荔枝,树极高大,世传其树已三百岁”。可见树龄之高。“宋公荔枝”“宋家香”在漫长的岁月里,历经酷暑严寒,台风兵火,顽强地活到了现在,生命力可谓强盛至极。

现树高6米多,树干周长7.1米,树冠覆盖面积达65平方米。她郁郁葱葱岁结硕果,大年产荔枝高达352斤。果实呈卵圆形,色红壳薄,肉厚汁多,脆滑无渣,香甜沁人,被世人称赞为“果中皇后”、“品中第一”。相

传唐代黄巢义兵经过莆田时,有一士兵要把“宋家香”荔树砍作柴火用,树主王媪苦苦哀求,荔树才幸免于伐,留了下来。

本世纪初,西方传教士曾把莆田的荔枝树带到美国佛罗里达洲去培植,终于成功。如今美国南部地区以及古巴、巴西等国都有荔枝树,追根溯源,是从莆田移植过去的。据说,莆田为何称之为“荔城”,跟“宋公荔枝”“宋家香”有一定的关系。

相关传说

唐代天宝年间,在现在被称为英龙街的这个地方,一位宋姓木工在自家院落种下一棵荔枝,数年之后,枝繁叶茂的荔枝树上挂满了红彤彤的果实。主人初尝一颗,双眼顿生亮光;又一颗送入嘴巴,终于放声惊叫:“我家的荔枝真香,真甜哪!不信?你尝尝,你们尝尝!”甜是荔枝的本分,哪里来香的义务?不以为然的左邻右舍剥开了宋家的荔枝,一阵惊叫又纷纷响起:“宋家香,宋家香,宋家的荔枝真的香啊!”

那么,就叫它宋家香吧。一棵荔枝树以家族姓氏命名,绝对空前,或许绝后。千年之后叨念起这个名字,依然倍感亲切之中,已是满口生津。击节扼腕,啧啧称善,先民那种雀跃欢呼之情,宛然在目。

在蜿蜒的小巷穿行,常有一阵清新的空气涌动其间。狭窄的通道两侧,多是些外墙漫漶,门窗斑驳的参差民居,院前院后,常有一棵或几棵荔枝树安然挺立,在狭小的空间里,饮风吮露,朴素地生长着。有好客的主人热情相邀,踏入其中的某个院落,两棵荔枝树豁然展现,葳葳蕤蕤,青褐色的粗壮主杆撑起不尽浓阴。主人说,这两棵荔枝树已有数百年的年龄了,结出的果实既甜且香,是宋家香之后呢。

据《齐民要术》记载,北魏时期我国便有果树嫁接。一棵荔枝树的枝头之上倘若只能长出苦涩的果实,往往会被主人拦腰截断,插上一柄新枝,从此让它脱胎换骨。

行走小巷,有时候便会无端私下猜想,这些至今宁静生存着的老树,一定有相当一部分是宋家香的后裔,粗糙的表皮之下还耐心包藏着母体身上弥足珍贵的基因。一定有过这样的一个过程:初春来临之际,一些结实的枝头告别了宋家香的树冠,然后来到另一些荔枝树身上,数月之后,枝头又抽出嫩绿的新叶。

宋至和三年中的一天,宋家香的主人家迎来一位尊贵的客人。品尝荔枝之后,实在是激动了,他朗声叹道:“今老矣,实益繁滋,味益香滑,真佳树也。”逸兴遄飞,居然当场题诗酬谢。这位客人正是宋天圣八年进士、官至端明殿学士的蔡襄。蔡襄善诗词,精书法,又写出了传世之作《荔枝谱》,是位不折不扣的荔枝专家。能得到他的首肯,宋家香的确是香得不容置疑。多年之后,在福州为官的他收到兴化军知军曹观寄来一筐荔枝,嘴馋的同僚围了上来,狼吞虎咽后赞不绝口。“闽州纵有千千树,未抵家园气味长”,一向温文儒雅的蔡襄得意洋洋了:我老家的荔枝就是香啊,我老家的荔枝一棵顶得上福州的一千棵、一万棵哪!于是又一次当场挥毫,写下了《兴化军曹殿丞寄荔枝》。筐中的荔枝香得如此可人,纵然不是宋家香,也应是它的后代吧。

明神宗万历年间,在宋家香生长地的英龙街,走出又一位才子宋珏,也是诗坛健将、书坛翘楚,甚至还是画坛领袖。与先贤蔡襄一样,他对荔枝也是情有独钟:“荔枝之于果,仙也,佛也,实无一物得拟。”于是自号荔枝仙,朋结“荔社”。尝尽荔枝无数之后,终究觉得还是宋家香为佳,在《读金陵俞仲髦荔枝辞戏作》中,他由衷赞叹:“家家亦有园,宋香品最奇”。

离开故土,老家的荔枝好呀;身在家乡,宋家的荔枝香哪!在漫长的岁月中,莆田诗坛留下了许多以家乡荔枝为素材的诗篇。蓁蓁其华,郁郁灿兮,走进文献名邦的历史大观园,鲜花簇拥之中,有一朵是开在宋家香的枝头之上,清风徐来,便是一阵芳香。

关于宋家香,还有这样一段传说:唐朝末年,黄巢起兵路过莆田,一位士兵要砍下宋家香作为薪火。主人见状求情,树是保存下来了,主杆却已挨了一斧,以致果核至今留有一道伤痕。散落在民间的诸多传说,不管真假,都佐证了邑人对宋家香的敬仰之情。悠长千年,伤痕累累的宋家香能得以延绵不息,最终成为我国所有荔枝树中树龄最高的一棵,只能是一代又一代人精心呵护的结果。(来源:360常识大全网 https://t.cn/zjQ4yOm)

【《职业病防治法》宣传周】有机溶剂中毒防治基本知识

1.苯是如何进入人体的?哪些工作场所的工作人员较易接触苯?

苯是一种有特殊芳香味的无色液体,易挥发,微溶于水,遇明火、高热极易燃烧爆炸,可经呼吸道吸入或皮肤吸收进入人体。
在苯的生产、使用、运输、储藏等过程中,作业人员都较易接触苯。苯在制鞋、制箱包、橡胶、医药生产等行业中应用较多。它主要用作蜡、油、脂、橡胶、树脂、油漆、喷漆和氯丁橡胶等的溶剂,是合成化学制品和制药工业的中间体,如苯乙烯、苯酚、合成橡胶、合成洗涤剂、合成染料、化肥、炸药以及农药等。工业汽油与甲苯、二甲苯中苯的含量可高达10%以上。

2.苯中毒可对人体造成哪些危害?

短时间吸入大量苯蒸气可引起急性苯中毒,主要表现为中枢神经系统的症状。在重症起初有流泪、咽痛、咳嗽等黏膜刺激症状,随后出现头痛、头晕、恶心、呕吐、兴奋神志恍惚、步伐蹒跚等酒醉状态。病情继续发展还可出现昏迷、谵妄、阵发性或强直性抽搐、脉细、呼吸浅表、血压下降。严重时可因呼吸和循环衰竭而死亡。
慢性苯中毒主要损伤人体的造血系统和神经系统。慢性苯中毒的血象异常以白细胞减少最常见,主要为中性粒细胞减少,而淋巴细胞相对增多(实际绝对数也减少),晚期可出现再生障碍性贫血。神经系统最常见的表现为神经衰弱综合征,如头痛、头晕、记忆力减退、失眠、乏力等,也可有植物神经功能紊乱的现象,个别晚期病例有四肢尖端麻木和痛觉减退的现象。
此外,经常接触苯,皮肤可因脱脂而变干燥,脱屑以至皲裂,也可出现过敏性湿疹。女工长期接触会导致月经血量增多、经期延长,会影响胎儿的发育和存活。
如果工作中长期接触苯,有可能导致职业性苯中毒或职业性苯所致白血病等职业病。

3.哪些人不能从事接触苯的工作?

有以下人员不能从事接触苯的作业,包括:血细胞计数低于正常参考值:白细胞计数低于4.5×109/L;血小板计数低于8×1010/L;红细胞计数男性低于4×1012/L,女性低于3.5×1012/L或血红蛋白定量男性低于120g/L,女性低于110g/L。造血系统疾病,如各种类型的贫血、白细胞减少症和粒细胞缺乏症、血红蛋白病、血液肿瘤和凝血障碍疾病等;脾功能亢进;严重的全身性皮肤病;月经过多或功能性子宫出血。

4.正己烷在工业上的主要用途有哪些?

正己烷是无色挥发性液体,常态下为微有异臭气味,不溶于水,溶于乙醇、乙醚等多数有机溶剂。遇明火、高热极易燃烧,主要用于石油加工的催化重整、食品制造业的粗油浸出、塑料制造业的丙烯溶液回收、日用化学品制造业的花香溶剂萃取,印刷、五金、电子等行业中的除污清洁剂,皮革鞋业中的黏合剂等。另外在化工产品中如粉胶、清漆、白电油、开胶水、开油水等都含有正己烷,上述生产使用过程中均可接触。

5.正己烷中毒可出现哪些症状?

短时间吸入高浓度的正己烷可出现头晕、头痛、胸闷、眼和上呼吸道黏膜刺激及麻醉症状。经口食入,可出现恶心、呕吐、支气管及胃肠道刺激,并影响中枢神经系统致急性呼吸损害,严重者可发生化学性肺炎和肺水肿。当食入量达50g时,可致死亡。溅入眼内可引起结膜刺激症状。
长时间、低浓度接触正己烷可引起多发性周围神经病,多为感觉运动型多发性周围神经病。表现为肢体远端麻木、疼痛、下肢沉重感,跟腱反射减弱或消失,四肢远端肌肉明显萎缩,影响运动功能。该病起病隐匿而缓慢,从接触到发病3~39个月,病程6~30个月不等。接触程度越高,潜伏期越短。
工作中接触正己烷可能导致职业性慢性正己烷中毒和职业性急性正己烷中毒等职业病的发生。

6.哪些人不能从事接触正己烷的工作?

患有多发性周围神经病、中枢神经系统器质性疾病、精神病、糖尿病等的人员不能从事接触正己烷的工作。

7.三氯乙烯有哪些特性,在工业上的主要用途有哪些?

三氯乙烯是一种无色易挥发的液体,气味与氯仿相似。几乎不溶于水,与醇、醚等有机溶剂相混溶,易燃、易爆。在紫外光照和燃烧加热下可生成光气、一氧化碳和氯化氢有毒气体。
三氯乙烯具有良好的脱脂性能,广泛用于金属部件的脱脂去污和冷清洗,油脂、石蜡的萃取,脂肪、橡胶、树脂和生物碱、蜡的溶剂。此外,还用作冷冻剂、衣物的干洗机、杀菌剂、印刷油墨黏合剂、去污剂、化妆用的清洁液,还用于农药制备及有机合成等。在上述生产工艺过程中均可能接触三氯乙烯,主要经呼吸道吸入或皮肤吸收进入人体。

8.三氯乙烯中毒的主要表现有哪些?

急性三氯乙烯中毒的主要表现为以神经系统改变为主的全身性疾病,除神经系统受损外,还可损害三叉神经为主的脑神经、心、肝、肾等脏器亦可累及。早期有头晕、头痛、乏力、颜面潮红、眼和上呼吸道刺激症状等表现。继续发展可有心悸、胸闷、恶心、食欲不振等,易激动、步态不稳,并可出现轻度意识障碍。重度中毒可出现中毒意识障碍,幻觉、抽搐、昏迷和呼吸抑制。
长期接触三氯乙烯可出现神经衰弱、情绪不稳定、记忆力减退和共济失调。
接触三氯乙烯一定时间后(平均30天左右),可引起药疹样皮炎。药疹样皮炎多呈剥脱性,一般先出现的双上肢,经数天后发展为全身。临床表现一般先有发热,后出现皮疹和严重肝损害,甚至出现多脏器损害。
工作中接触三氯乙烯可能患职业性急性三氯乙烯中毒及三氯乙烯所致药疹样皮炎等职业病。

9.哪些人不能从事接触三氯乙烯的工作?

患有中枢神经系统器质性疾病,慢性肝炎,慢性肾炎,过敏性皮肤病的人员不能从事接触三氯乙烯的工作。

10.如何防止有机溶剂对人体产生危害?

防止有机溶剂对人的危害的根本手段是改进生产工艺和生产设备,合理利用防护设施及个人防护用品,以减少工人直接接触有机溶剂的机会;对工人应开展上岗前职业健康检查,凡有职业禁忌证的,不应从事该工作。其次,应定期对有机溶剂工作场所开展职业病危害因素的监测,对接触者定期开展职业健康检查,以便早期发现病损,及时进行预防处理。

11.有机溶剂作业如何选择个人防护用品?

有机溶剂侵入人体的主要途径为呼吸道和皮肤,因此个人防护用品的选择应重点考虑呼吸防护用品和皮肤防护用品。
呼吸防护用品主要有过滤式(包括自吸过滤式的全面罩、半面罩和动力送风过滤式头罩或面罩)和隔绝式(包括供气式和携气式)。根据其接触的有机溶剂的种类、场所,选用合适的防护用品。如在储槽或通风不良的室内作业场所,临时性从事有机溶剂作业时,或在有通风的室内作业场所从事有机溶剂作业,且每日作业时间在1小时以内时,可选择佩戴过滤式呼吸防护用品;在曾经装储有机溶剂或其混合物且仍存在危害的储槽作业时,或在未设置局部排风、全面通风装置,有机溶剂整齐发生源未被密闭的储槽内或通风不良的室内作业场所从事有机溶剂作业时,可选择佩戴隔绝式呼吸防护用品。
皮肤防护用品有防护手套、防护服、防护围裙、防护眼镜、防护鞋等。

12.从事有机溶剂作业的工人应进行哪些职业健康检查?

应进行的职业健康检查包括以下几种:
上岗前健康检查均为强制性职业健康检查,应在开始从事有害作业前完成。
上岗以后,按周期组织工人进行在岗期间的职业健康检查,接触不同的有机溶剂或接触相同的有机溶剂但工作场所有机溶剂浓度不同,其劳动者职业健康检查的周期不同,一般是1年或2年,如苯作业场所空气中苯的浓度超标,劳动者应每年进行1次职业健康检查,如作业场所苯的浓度符合国家标准,劳动者每2年进行1次职业健康检查。
在工人准备调离或脱离所从事的有机溶剂作业岗位时,应进行离岗时的健康检查。
当发生职业危害意外事故时,对遭受急性职业危害的工人,应根据其可能接触的有毒物质对其及时进行应急健康检查。


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