“心流”一词也非作者自创，而是多数被调查者描述他们的最优体验时所用的词汇：“一股洪流带领着我”。

米哈里这样概括心流的成因和特征。第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。第三，有即时的回馈。第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。第五，达到了忘我的状态。

摆烂和发火是真的拯救不了我，不管是当时还是过后体验感都不好。只有自律努力的状态，慢慢变好的我，才让我觉得内心稳定和踏实。可是有时候真的觉得造化弄人，我有很多次都要爬出这个深渊了，胜利在望的时候又被狠狠地拉回去重新轮回，这种绝望一次又一次的冲击着我，但也心里又无比的清晰，只有自救，才能打破循环。

#爽爽贵阳露营季# 【有理贵阳 | 让露营经济行稳致远】#六爽贵阳欢迎你# 贵阳露营火起来了。小红书、抖音等平台上的“贵阳露营”信息数以万计，携程网发布的《2022端午假期出游趋势预测大数据》中，贵阳进入全国热门露营城市热力值榜单前五。但同时也要看到，贵阳露营旅游的快速发展，也暴露出一些问题，如对环境带来了一定影响等。如何才能更好地抓住这一机遇，促进文旅业转型升级，当以监管推动其行稳致远。#六爽贵阳等你来#

监管的要义之一，是相关职能部门把工作做得更实更细。客观而言，露营经济走红，颇有些意外。受疫情影响，出省游、出国游等长途旅游接近停摆，为郊区旅游让出了巨大市场。得益于社交媒体的广泛“种草”，露营群体颇有滚雪球壮大之势。一定程度上说，国内社交平台的用户规模有多大，露营消费金字塔的底座就有多厚。露营要从“蹿红”转向“长红”，关键是在满足市场需求的同时进一步规范管理。改善营地的配套服务，引导游客文明露营、加强露营景区监管等，都需要有关部门持续发力。通过种种规范化要求和举措，夯实行业和属地等主体责任；加大日常执法巡查，消除问题隐患；不断回应公众诉求，提升游客体验，让露营经济有章可循。

监管的要义之二，是要引导露营行业自律。从上游的帐篷等设施的生产，到下游的露营基地提供露营服务，露营经济覆盖的产业链很长，但在需求井喷的背景下，这条产业链的各个环节，缺少相应的约束和规范。游客也未必具备专业的知识和自我防护意识。引导露营行业加强管理，各方共同探索、一起努力，以管理促进服务，以服务改善管理，有助于形成良好的行业发展生态，让广大群众更安全、更便利地享受自然之美、露营之乐。

露营火爆折射出市场需求发生新的变化，休闲度假产业应紧盯消费者需求，做到应需而变。发展露营产业，“爽爽贵阳”有着独特的优势。各区（市、县）结合自身特点，做好差异化发展，着力探寻“露营+景区”“露营+体旅”“露营+农旅”等多元化“露营+”模式，定能推动旅游业实现更高质量的发展。（评论员：赵春雄，via. 贵阳新闻网）