为什么嫁给牙医更香?
因为多金、多福利。牙医太太可以背铂金包,牙医丈母娘免费钻牙。你们猜,为什么眼科医生很少跟牙医谈恋爱?因为我们脖子都不行。
眼科医生做手术,牙医在患者口腔操作,都需要长时间的低头工作。日积月累,脖子疼、肩背疼——肌肉骨骼障碍(Musculoskeletal Disorders),它几乎是我们的职业病。73%-78.4%牙医脖子疼[1-2]。眼科医生好一些,31.8%-65%眼科医生脖子疼[3-4],50.6%背疼[3],53%腰疼[4],38%肩膀疼[4]。而肌肉骨骼障碍通常跟工作姿势和时长有关,例如30.5%码农被肩疼困扰[5]。
肩颈腰不疼的医生说明不忙,手术技术也不行。我博导在60岁做了颈椎手术。我们都笑称,有资格做颈椎手术的眼科医生肯定是业界宗师。
我是35岁以后被肩颈疼痛困扰的。第一年忍耐,第二年每周吃止痛片,第三年每个月去按摩。年轻时,瞧不上中医理疗;中年的我爱上按摩、踩背、拔火罐,哎妈真香。后来,我查了循证医学研究的文献,按摩(Massage therapy)的确可以暂时缓解肩颈疼痛[6],然后就在按摩之路狂奔。
先是在我们医疗集团的中医科买了10次理疗卡,跟腾讯码农们一起排队等按摩(人是真的多)。集团的中医小帅哥,手劲儿特足,码农大叔们超爱他。但是我不耐受,疼得龇牙咧嘴,叫得惨烈悲壮。最怕他按我的脖子,坚持了2次,头晕、走路发飘,再也不敢去了,还剩8次没退钱呢。
后来,跑去我爸妈办卡的养生理疗店(图片是我的消费记录),只要北京没有疫情,每个月都去。按摩的小姑娘们嘴真甜啊,账单真贵呀。还是不敢让师傅碰我的脖子,担心她们给我按成颈椎间盘脱出。
再后来,花一万多买了按摩椅。笨重、占地方。明明我腰不疼,可是程序设置必须全身一起按,夹得我小腿生疼。物业说以后扔按摩椅需要收费(大件垃圾),还得加钱请师傅搬。
现在,我用【易舒生】按摩腰靠啦!这小东西到我手就用上了,喜欢的不得了,真心好用,非常推荐!!
[心]体积小,可以拎着出差,我在床上和办公椅各放了一个(感谢厂家爸爸赞助)。
[心]3D按摩头!卡点到位,不膈应。虽不是真人,但更胜真人:力度柔和有劲,层层深入,舒服的同时又完全不痛,直呼过瘾!
[心]三档力度可选,分别是轻柔老渣男、中年霸道总裁、大力小鲜肉。
[心]无线操作,方便可控。偏头痛发作时,我喜欢枕着它、打开【42℃热敷】功能,麻木酸胀的后脑勺就会活过来。完美贴合你的身板,后脑勺、脖子、肩、背、腰,如果经期腰疼,记得也打开热敷喲。
[心]续航时间长!充电半小时,按摩10次,每次15分钟,比男朋友持久!
这按摩枕200多,单就功能、原理和体验来说,和万元级别的按摩椅相差无几,甚至更好。我也不图一个小电器能解决什么健康问题,但能真正享受到筋骨松快就算个好东西,这个就能。
因为多金、多福利。牙医太太可以背铂金包,牙医丈母娘免费钻牙。你们猜,为什么眼科医生很少跟牙医谈恋爱?因为我们脖子都不行。
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肩颈腰不疼的医生说明不忙,手术技术也不行。我博导在60岁做了颈椎手术。我们都笑称,有资格做颈椎手术的眼科医生肯定是业界宗师。
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先是在我们医疗集团的中医科买了10次理疗卡,跟腾讯码农们一起排队等按摩(人是真的多)。集团的中医小帅哥,手劲儿特足,码农大叔们超爱他。但是我不耐受,疼得龇牙咧嘴,叫得惨烈悲壮。最怕他按我的脖子,坚持了2次,头晕、走路发飘,再也不敢去了,还剩8次没退钱呢。
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[心]续航时间长!充电半小时,按摩10次,每次15分钟,比男朋友持久!
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今天说办公室风水的三大禁忌
一、办公桌不宜放在横梁下放
横梁压顶,在风水上属于禁忌,
不仅影响人的健康,增加压力,
还让人精神不集中,属破财局。
二、办公室大门不宜对厕所门
厕所属于污秽之地,藏污纳垢,
长期正对公司员工公司及财运,
都会产生一些不好的效果影响。
三、门口不宜摆放过多杂物
大门是室内外气流交换的通道,
气流通畅才能保证财运不受阻,
就像财神爷只会光顾干净整洁,
空气流畅的阳宅以及公司一样。
一、办公桌不宜放在横梁下放
横梁压顶,在风水上属于禁忌,
不仅影响人的健康,增加压力,
还让人精神不集中,属破财局。
二、办公室大门不宜对厕所门
厕所属于污秽之地,藏污纳垢,
长期正对公司员工公司及财运,
都会产生一些不好的效果影响。
三、门口不宜摆放过多杂物
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每在营养上投资1 元,就会产生 16 元的回报。这就是为什么越来越多农发基金项目重视营养问题。
值得高兴的是,目前我们已经看到了阶段性成果。在未来,农发基金仍将致力于推广有营养且多元化的饮食方式,让更多人免受营养不良的折磨。#与农发基金一起守护乡村#,让我们携手构建一个#可持续发展#、健康又有活力的未来。
点击了解我们在埃塞俄比亚的工作:https://t.cn/A6aFJC8b
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