说好的刘畊宏3⃣️个月深度体验来了
1⃣️体重更稳定。体重基本维持在56-57kg(我身高173cm),腰围可以维持在67cm。即便连续出差可能连续有一些吃饭不注意,也没有大幅度变化。
2⃣️更有精神,睡眠更好了,看上去更年轻了一些。
3⃣️没时间去健身房,但除了跳操,有增加每天10分钟“腹肌撕裂者”。所以慢慢有点腹肌了…
所以,即便暑假课连轴转,加上反复出差,我也几乎一天都没落下!(除了生理期)
so,不管什么事儿,备考也好,锻炼也罢,任何事情,只要肯坚持,那就能真正实现“世上无难事,只要肯登攀”。
你们也是哦!暑期备考很辛苦,一定要注意劳逸结合,尤其每天锻炼出出汗,相信我,真的特别减压。像我一样,零成本,每天就是投屏在电视上跟着跳跳就好。
加油,各位可人们!
1⃣️体重更稳定。体重基本维持在56-57kg(我身高173cm),腰围可以维持在67cm。即便连续出差可能连续有一些吃饭不注意,也没有大幅度变化。
2⃣️更有精神,睡眠更好了,看上去更年轻了一些。
3⃣️没时间去健身房,但除了跳操,有增加每天10分钟“腹肌撕裂者”。所以慢慢有点腹肌了…
所以,即便暑假课连轴转,加上反复出差,我也几乎一天都没落下!(除了生理期)
so,不管什么事儿,备考也好,锻炼也罢,任何事情,只要肯坚持,那就能真正实现“世上无难事,只要肯登攀”。
你们也是哦!暑期备考很辛苦,一定要注意劳逸结合,尤其每天锻炼出出汗,相信我,真的特别减压。像我一样,零成本,每天就是投屏在电视上跟着跳跳就好。
加油,各位可人们!
寻人启事:
基本信息:许琼生,女,67岁,患有老年痴呆。身高:1.5左右,瘦小,大眼睛,皮肤微晒黑,脸颊微凹陷,表达能力差,只会表达“雅雅”二字。
走失特征:离家时身穿黑色圆领带圆点连衣裙,微透白色防晒衣手戴金色手表。身背斜挎黑色包包。里面钥匙带有家属联系电话。
走失时间:于2022年7月31日9点左右,外出未归。下落不明。
补充说明:家是在潮安区庵埠镇,说是今天要过来汕头 平时她自己过来都是乘坐公交车到东夏车站下车,每次过来汕头这边固定的下车点,乘坐7路公交车,途中转26路或者181路公交车
如知其下落者,麻烦联系:13631022555,13829089805
基本信息:许琼生,女,67岁,患有老年痴呆。身高:1.5左右,瘦小,大眼睛,皮肤微晒黑,脸颊微凹陷,表达能力差,只会表达“雅雅”二字。
走失特征:离家时身穿黑色圆领带圆点连衣裙,微透白色防晒衣手戴金色手表。身背斜挎黑色包包。里面钥匙带有家属联系电话。
走失时间:于2022年7月31日9点左右,外出未归。下落不明。
补充说明:家是在潮安区庵埠镇,说是今天要过来汕头 平时她自己过来都是乘坐公交车到东夏车站下车,每次过来汕头这边固定的下车点,乘坐7路公交车,途中转26路或者181路公交车
如知其下落者,麻烦联系:13631022555,13829089805
一则“招上门女婿”的条件刷爆了网络,看完,你再告诉我这条件怎么样,愿不愿意去?[围观][允悲]
首先女方列出了自身条件:
97年,大专学历,职业幼师,身高155CM,体重67kg,看来是属于“微胖型”。不过这不重要,重要的是母亲事业单位职工,父亲做生意,家里五套房产,奥迪A4[嘻嘻]
接下来女方列出了招婿条件:
身高175以上,学历大专以上,当然这也不是重点,重点是丑的勿扰,越帅越好!
最后她对自己和未来丈夫的生活憧憬更是吸引人,找一份简单清闲的工作,平常陪我旅旅游,健健身,甜甜蜜蜜过日子就好!
看来这是包租婆在找包租公啊,有不想努力了的男生吗?告诉我这条件怎么样?愿不愿意去?(来源图文说笑)
首先女方列出了自身条件:
97年,大专学历,职业幼师,身高155CM,体重67kg,看来是属于“微胖型”。不过这不重要,重要的是母亲事业单位职工,父亲做生意,家里五套房产,奥迪A4[嘻嘻]
接下来女方列出了招婿条件:
身高175以上,学历大专以上,当然这也不是重点,重点是丑的勿扰,越帅越好!
最后她对自己和未来丈夫的生活憧憬更是吸引人,找一份简单清闲的工作,平常陪我旅旅游,健健身,甜甜蜜蜜过日子就好!
看来这是包租婆在找包租公啊,有不想努力了的男生吗?告诉我这条件怎么样?愿不愿意去?(来源图文说笑)
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