人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。奋斗是盐，少了它，再好的人生佳肴，皆是食而寡味。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。成熟的人，能淡然地面对一切不完美，所以不强求，不执着，凡事尽人事，随缘而安。追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。 ​​​人会变，事会变，物会变，世上所有的一切就像云一样，是无常的，所以不要去执着，不要给自己制造出难题。当云是一朵花，很好；当它变成一棵树，那也没关系，何不顺其自然，当风吹起，就跟着风儿一起摇摆；当下雨了，就在雨中跳舞！没有执念，不起纷扰，如是云淡风轻。 ​​​花开阑珊处，醉人眼迷离，去任何一个陌生的地方，带上相机，拍下自己的印记，沉淀一份感动，留下一片纪念，凝固一份心情，留下一段回忆，拍下只属于自己的独特体验，只属于自己的记忆片段。因为有归宿，所以到那里都不是流浪，因为有家可回，而永远有希望。 ​​​​

如果30岁前有人问我，幸福是什么、如何获得幸福，答案大概会是“努力努力努力，争取一直成功”。
可是，如果有人失败、失业、离婚、失去过，就一辈子告别幸福的可能了吗？
我渐渐明白，掌握幸福不是依靠永不失败地一直向前，而是依靠接受打击、接受失望、接受自己、接受不完美、接受不确定，接受这一切一切，而后依然一直向前。如此我们才将幸福感掌控在自己手里，而非指望天资、命运甚至努力带来的永恒顺境。

缓解亚健康的潜意识治疗语

我的成熟是正常的过程，我的身体是完美的。

我对一切事物都能宽容谅解，我的人生是顺畅的。

我以开放的心接受新理念，我不再控制别人，我随遇而安地过人生。

我是一个成熟的个体，我有能力创造自己的前途。

我是有弹性的，我对事物保持多方面的了解。

我在通往永远的道途上，我只须保持和平、无须急促。

我爱我自己，我在精神上永远是充实的，我永远被保护着。

我对所有的人生经验以喜悦迎接。

生命的活力是不受年龄限制的，生命是神圣的，并充满了欢乐的气息。

我对别人、对自己都给予充份的爱；

我爱宇宙生命的全体，而宇宙也爱我。