#仙草黑柠茶# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]
这Ins风的黑金配色还怪好喝的‼️书亦这次厉害了“黑化”了
居然和RNG战队联名‼️这谁能抵得住啊
立刻马上安排上⚡️
仙草黑柠茶
糯香绿茶➕香水柠檬➕液化仙草露✨
这味道真的hin神奇哇~
喝起来有点玉米和糯米的清香✔️仙草的味道淡淡的 后味是浓郁的香水柠檬香气喝完嘴里还有回甘~夏天喝这个敲适合 清爽又解暑
还可以自己体验 DIY 把仙草露倒进柠檬茶里有趣又吼喝~
一起冲哇 集美们‼️
#美食分享##夏日饮品#
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/005Y9Nptgy1h4tyja7bfej30u0140wlp.jpg)
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这味道真的hin神奇哇~
喝起来有点玉米和糯米的清香✔️仙草的味道淡淡的 后味是浓郁的香水柠檬香气喝完嘴里还有回甘~夏天喝这个敲适合 清爽又解暑
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#成毅沉香如屑# cy #成毅应渊帝君#
“我这几个️都沒健身了”❓一看:健美无暇的八块,八块,八块‼️后面还附送了活泼可爱的心型红润健康的➕一抹人畜无害甜到漏的笑容…..
成毅真是个妥妥的清纯系钓鱼小能手,让人捉狂疯魔而不自知[哇][哇][哇][哇][哇][哇][哇]@成毅
https://t.cn/A6aFaRda
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/695093dbgy1h4tyi86ezpj20hr13hdis.jpg)
“我这几个️都沒健身了”❓一看:健美无暇的八块,八块,八块‼️后面还附送了活泼可爱的心型红润健康的➕一抹人畜无害甜到漏的笑容…..
成毅真是个妥妥的清纯系钓鱼小能手,让人捉狂疯魔而不自知[哇][哇][哇][哇][哇][哇][哇]@成毅
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#减肥[超话]# 日志 Day112
初始体重:121.4斤目标体重:100斤
已减体重:23.4斤
今早体重:97.6斤 睡前体重:98.0斤
✏️早餐:牛奶➕巴西莓粉
半个牛油果➕玉米煎蛋
✏️加餐:热黑咖➕一份奶
✏️午餐:外卖沙拉,第一次吃藜麦,真的很香啊
果断在网上下了单买了三斤,我还买了沙拉酱和最近爱上的红腰豆,红腰豆放在五谷饭里,感觉五谷饭不咋好吃,加点红腰豆,提一下味道
✏️晚餐:️
#健身[超话]# 今日运动量
30min肩,之后就跟家人视频了,不过也来大姨妈了,也不太想练
〰️〰️ [心]随笔分割线 [心]〰️〰️
✏️感觉最近肤色有点发黄,要不就是营养没跟上,要不就是喝咖啡导致铁流失,我今天还下单了燕窝和fancl的保健品,要好好调理一下[抱一抱][抱一抱]且要减少有氧运动,多吃多涨肌肉,再进行刷脂[污][污]
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/008gbrszly1h4ty9zjwqgj322t22tnpe.jpg)
初始体重:121.4斤目标体重:100斤
已减体重:23.4斤
今早体重:97.6斤 睡前体重:98.0斤
✏️早餐:牛奶➕巴西莓粉
半个牛油果➕玉米煎蛋
✏️加餐:热黑咖➕一份奶
✏️午餐:外卖沙拉,第一次吃藜麦,真的很香啊
果断在网上下了单买了三斤,我还买了沙拉酱和最近爱上的红腰豆,红腰豆放在五谷饭里,感觉五谷饭不咋好吃,加点红腰豆,提一下味道
✏️晚餐:️
#健身[超话]# 今日运动量
30min肩,之后就跟家人视频了,不过也来大姨妈了,也不太想练
〰️〰️ [心]随笔分割线 [心]〰️〰️
✏️感觉最近肤色有点发黄,要不就是营养没跟上,要不就是喝咖啡导致铁流失,我今天还下单了燕窝和fancl的保健品,要好好调理一下[抱一抱][抱一抱]且要减少有氧运动,多吃多涨肌肉,再进行刷脂[污][污]
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