#喜迎二十大 辽宁在行动# 【耿敏调研指导兴隆台区防汛工作】
8月2日傍晚，兴隆台区委书记耿敏沿我区辽河左岸，对防汛巡堤值班值守情况开展调研指导。他强调，要坚持人民至上、生命至上，以对人民群众高度负责的精神，全力做好防汛各项工作，确保城市安全度汛。
区人大常委会党组书记、主任付艳华，区政协党组书记、主席王春，区委常委、副区长宋伟峰，区委常委、政法委书记金振颖，区委常委、组织部部长王恒，区人武部政委冯生义，区委办、区农业和水利中心、各有关值班值守责任单位主要负责同志参加调研。
为切实做好防汛工作，我区在辽河左岸堤坝设置了9个防汛应急值班点，开展24小时值班值守。耿敏逐一来到各值守点位，查看河流水位，现场督导防汛工作。当发现部分背水坡杂草清除不及时、不到位时，耿敏强调，防汛工作责任重大，任何环节都不能马虎，不得有丝毫麻痹和懈怠。要尽快安排人员清除杂草，消除安全隐患，确保堤坝安全。
每到一处，耿敏都与值班人员亲切交流，对现场迅速搭建的值班帐篷非常满意。在辽河石化的彩板值班房内，他慰问了辽河石化值班值守人员，现场查看了值班登记记录，叮嘱值班人员要注意安全，坚守岗位，强化责任担当，发现险情及时上报、及时处置。
耿敏强调，目前辽河水位不断升高，各部门要提高警惕，牢固树立防汛无小事思想，时刻绷紧防汛安全之弦；各段河流巡查人员一定要时时刻刻关注气象、水文等部门的预报预警信息，加强防汛值班值守和水位监测，加大力度排查消除安全隐患，做好防汛各项准备工作和应急应对工作。
耿敏指出，今年防汛形势非常严峻，要做好打持久战的思想准备，每名党员干部都是一面旗帜，要勇于扛起防汛重担，全力以赴，持续开展堤坝风险隐患排查，全面加强监测预警、物资储备、值班值守。同时，要做好各值班点的后勤保障和有关设备支持工作。#美好辽宁欢迎您##美味辽宁等您来##辽宁好网民抗疫在行动## 追寻先烈足迹辽宁在行动##保护绿水青山辽宁在行动##网络中国节·七夕#
8月2日傍晚，兴隆台区委书记耿敏沿我区辽河左岸，对防汛巡堤值班值守情况开展调研指导。他强调，要坚持人民至上、生命至上，以对人民群众高度负责的精神，全力做好防汛各项工作，确保城市安全度汛。
区人大常委会党组书记、主任付艳华，区政协党组书记、主席王春，区委常委、副区长宋伟峰，区委常委、政法委书记金振颖，区委常委、组织部部长王恒，区人武部政委冯生义，区委办、区农业和水利中心、各有关值班值守责任单位主要负责同志参加调研。
为切实做好防汛工作，我区在辽河左岸堤坝设置了9个防汛应急值班点，开展24小时值班值守。耿敏逐一来到各值守点位，查看河流水位，现场督导防汛工作。当发现部分背水坡杂草清除不及时、不到位时，耿敏强调，防汛工作责任重大，任何环节都不能马虎，不得有丝毫麻痹和懈怠。要尽快安排人员清除杂草，消除安全隐患，确保堤坝安全。
每到一处，耿敏都与值班人员亲切交流，对现场迅速搭建的值班帐篷非常满意。在辽河石化的彩板值班房内，他慰问了辽河石化值班值守人员，现场查看了值班登记记录，叮嘱值班人员要注意安全，坚守岗位，强化责任担当，发现险情及时上报、及时处置。
耿敏强调，目前辽河水位不断升高，各部门要提高警惕，牢固树立防汛无小事思想，时刻绷紧防汛安全之弦；各段河流巡查人员一定要时时刻刻关注气象、水文等部门的预报预警信息，加强防汛值班值守和水位监测，加大力度排查消除安全隐患，做好防汛各项准备工作和应急应对工作。
耿敏指出，今年防汛形势非常严峻，要做好打持久战的思想准备，每名党员干部都是一面旗帜，要勇于扛起防汛重担，全力以赴，持续开展堤坝风险隐患排查，全面加强监测预警、物资储备、值班值守。同时，要做好各值班点的后勤保障和有关设备支持工作。#美好辽宁欢迎您##美味辽宁等您来##辽宁好网民抗疫在行动## 追寻先烈足迹辽宁在行动##保护绿水青山辽宁在行动##网络中国节·七夕#
#喜迎二十大 辽宁在行动# 【耿敏调研指导兴隆台区防汛工作】
8月2日傍晚，兴隆台区委书记耿敏沿我区辽河左岸，对防汛巡堤值班值守情况开展调研指导。他强调，要坚持人民至上、生命至上，以对人民群众高度负责的精神，全力做好防汛各项工作，确保城市安全度汛。
区人大常委会党组书记、主任付艳华，区政协党组书记、主席王春，区委常委、副区长宋伟峰，区委常委、政法委书记金振颖，区委常委、组织部部长王恒，区人武部政委冯生义，区委办、区农业和水利中心、各有关值班值守责任单位主要负责同志参加调研。
为切实做好防汛工作，我区在辽河左岸堤坝设置了9个防汛应急值班点，开展24小时值班值守。耿敏逐一来到各值守点位，查看河流水位，现场督导防汛工作。当发现部分背水坡杂草清除不及时、不到位时，耿敏强调，防汛工作责任重大，任何环节都不能马虎，不得有丝毫麻痹和懈怠。要尽快安排人员清除杂草，消除安全隐患，确保堤坝安全。
每到一处，耿敏都与值班人员亲切交流，对现场迅速搭建的值班帐篷非常满意。在辽河石化的彩板值班房内，他慰问了辽河石化值班值守人员，现场查看了值班登记记录，叮嘱值班人员要注意安全，坚守岗位，强化责任担当，发现险情及时上报、及时处置。
耿敏强调，目前辽河水位不断升高，各部门要提高警惕，牢固树立防汛无小事思想，时刻绷紧防汛安全之弦；各段河流巡查人员一定要时时刻刻关注气象、水文等部门的预报预警信息，加强防汛值班值守和水位监测，加大力度排查消除安全隐患，做好防汛各项准备工作和应急应对工作。
耿敏指出，今年防汛形势非常严峻，要做好打持久战的思想准备，每名党员干部都是一面旗帜，要勇于扛起防汛重担，全力以赴，持续开展堤坝风险隐患排查，全面加强监测预警、物资储备、值班值守。同时，要做好各值班点的后勤保障和有关设备支持工作。#美好辽宁欢迎您##美味辽宁等您来##辽宁好网民抗疫在行动## 追寻先烈足迹辽宁在行动##保护绿水青山辽宁在行动##网络中国节·七夕#
8月2日傍晚，兴隆台区委书记耿敏沿我区辽河左岸，对防汛巡堤值班值守情况开展调研指导。他强调，要坚持人民至上、生命至上，以对人民群众高度负责的精神，全力做好防汛各项工作，确保城市安全度汛。
区人大常委会党组书记、主任付艳华，区政协党组书记、主席王春，区委常委、副区长宋伟峰，区委常委、政法委书记金振颖，区委常委、组织部部长王恒，区人武部政委冯生义，区委办、区农业和水利中心、各有关值班值守责任单位主要负责同志参加调研。
为切实做好防汛工作，我区在辽河左岸堤坝设置了9个防汛应急值班点，开展24小时值班值守。耿敏逐一来到各值守点位，查看河流水位，现场督导防汛工作。当发现部分背水坡杂草清除不及时、不到位时，耿敏强调，防汛工作责任重大，任何环节都不能马虎，不得有丝毫麻痹和懈怠。要尽快安排人员清除杂草，消除安全隐患，确保堤坝安全。
每到一处，耿敏都与值班人员亲切交流，对现场迅速搭建的值班帐篷非常满意。在辽河石化的彩板值班房内，他慰问了辽河石化值班值守人员，现场查看了值班登记记录，叮嘱值班人员要注意安全，坚守岗位，强化责任担当，发现险情及时上报、及时处置。
耿敏强调，目前辽河水位不断升高，各部门要提高警惕，牢固树立防汛无小事思想，时刻绷紧防汛安全之弦；各段河流巡查人员一定要时时刻刻关注气象、水文等部门的预报预警信息，加强防汛值班值守和水位监测，加大力度排查消除安全隐患，做好防汛各项准备工作和应急应对工作。
耿敏指出，今年防汛形势非常严峻，要做好打持久战的思想准备，每名党员干部都是一面旗帜，要勇于扛起防汛重担，全力以赴，持续开展堤坝风险隐患排查，全面加强监测预警、物资储备、值班值守。同时，要做好各值班点的后勤保障和有关设备支持工作。#美好辽宁欢迎您##美味辽宁等您来##辽宁好网民抗疫在行动## 追寻先烈足迹辽宁在行动##保护绿水青山辽宁在行动##网络中国节·七夕#
【母乳是妈妈给宝宝最好的礼物】都说母爱是最伟大的，新的生命呱呱坠地，妈妈们第一次抱着自己的宝贝，恨不得把全世界最好的东西都给孩子，她们能提供的第一份最珍贵的礼物就是母乳。
今年的8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周，为持续做好母乳喂养宣传教育，加强母乳喂养咨询指导，构建母乳喂养支持环境，推进《母乳喂养促进行动计划（2021-2025年）》落实，国家卫健委办公厅确定今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”，旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育，突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。
对于新手妈妈来说，对于母乳喂养有太多太多的问题想要了解，今天就邀请商丘市中心医院护理部主任、副主任护师王丽，和大家聊聊母乳喂养的话题。
主讲专家：王丽，商丘市中心医院护理部主任、副主任护师、高级育婴师、高校讲师、三级心理咨询师。国家级优秀孕校讲师、国家级产科危急重症委员、河南省护理学会护理教育分会常务委员、河南省妇幼保健协会专业技术专家库成员、河南省妇幼保健协会妇幼健康管理专业委员会委员、商丘市护理学会理事、河南省第十二届青年联合会委员，并被评为河南省“五一”巾帼标兵、抗疫“商丘好人”。
坚持母乳喂养 好处可不少
为什么要坚持母乳喂养呢？王丽说，因为这有利于培养良好的亲子关系。哺乳的时候，妈妈和婴儿自然对视，眼神的交流让双方都感觉到愉悦而有安全感，利于母婴间的感情交流。对于婴儿来说，母乳含有生长发育所需的全部营养，而且非常容易消化、吸收。母乳喂养不单对宝宝好，对妈妈也同样有益处。对于妈妈来说，哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血，还能减少患卵巢癌、乳腺癌的危险。“而且，相对于奶粉来说，母乳既实惠又方便，是妈妈送给宝贝最好的礼物，希望大家都能坚持母乳喂养。”王丽说。
有人担心母乳喂养会使妈妈乳房下垂、身材走样，而不愿让宝宝吃母乳，其实不然，母乳喂养不但不会使妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮。同时，由于带宝宝，加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，帮助妈妈尽快恢复体形。所以，有这方面担心的妈妈完全可以打消顾虑，放心地让宝宝吃母乳吧。
“三早”是母乳喂养成功的保证
王丽还告诉大家，新手妈妈一定要注意“三早”，所谓“三早”，指的是孩子出生后要早吸吮、早接触、早开奶。
她说，分娩过后，妈妈即可将宝宝带在身边，保持母子肌肤相亲，不但能使妈妈在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快安静，使新生儿的吸吮能力尽早形成。孩子出生30分钟以内，即可开始吸吮妈妈的乳房。
“那时候乳汁还没有下来，吸奶也不顶饿，吸它干啥？”不但是新手妈妈对此有疑问，有的奶奶也这样问道。王丽说，即便还没有下奶，但尽早地吸吮乳房，会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮，也可以使妈妈身体产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早让乳房充盈。
她还给大家科普了初乳的概念，她说，刚下奶时的乳汁为发黄的稍显浓稠的液体，有的妈妈认为这很脏，其实是错误的，初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道，所以在分娩后30分钟内，就要第一次开奶，早开奶就会使婴儿早一点得到初乳，得到第一次免疫的机会。
对于大部分家长去医院时还准备了奶瓶和奶粉的行为，王丽认为不可取。她说，有的家长认为产妇刚分娩，产出的奶量还不够，所以早早就为孩子备下了奶粉。孩子刚出生，性急的家人往往会轻易地决定给孩子喂糖水或牛奶，生怕饿着自己的宝贝。殊不知宝宝天性很懒，只要不费力地从奶瓶中吸到了奶，就决不肯再费力地去吸吮妈妈的乳头。此时，妈妈不必心焦，只要用正确的姿势让孩子多吸吮，用不了几天乳汁就可以大量分泌了。“其实刚出生的婴儿饭量很小的，第一天他们的胃能容纳的奶量也就像一颗樱桃那么大，第二天才能像核桃一样。只要妈妈早开奶，孩子都能吃饱。”她说。
母乳喂养的误区 您要早知道
有的妈妈担心，自己的奶水像水一样稀薄，不像其他妈妈的奶水那样浓稠，老人就说这样的奶水没营养，早点断奶对孩子有好处；还有的妈妈听说，6个月以后的母乳就没营养了，坚持母乳喂养会让宝宝不爱吃饭，反而影响宝宝健康。王丽说，在母乳喂养过程中，存在这样那样的误区，需要给家长进行提醒。
王丽说，很多妈妈对于母乳喂养存在这样那样的困惑，一些来自家人、朋友、商家宣传的声音甚至让她们动摇。像有的妈妈担心的奶水稀薄的问题，外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同，但都是宝宝最珍贵的食物。对于母乳6个月后有没有营养的问题，世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上，并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。当然在纯母乳喂养6个月以后，建议根据宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养，又能获得食物中的营养。
还有的妈妈老是担心孩子吃不饱，定时定量给孩子喂奶。王丽说，这种做法不可取，母乳喂养过程中不要严格限制喂奶的间隔时间，尤其在宝宝出生后的头几周。新生宝宝每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都是很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。只要宝宝想吃，就可以随时哺喂；如果妈妈涨奶了，而宝宝肯吃，也可以喂，不应拘泥于是否到了喂奶的时间。
“背奶”细节要注意
产假结束的日子逐渐临近，妈妈工作地点离家远，无法及时给宝宝喂母乳，有的妈妈不得不做起了“背奶”妈妈，为宝宝提前准备好母乳。但有时母乳从挤出、保存、加热，到最后宝宝喝下，任何一个步骤的错误操作，都有可能导致母乳质量下降，不但不能给宝宝充足的营养，还可能让宝宝生病。因此，怎么“背奶”，就成为了每名“背奶”妈妈的必修课，王丽特意给“背奶”妈妈一些建议。
妈妈在挤奶之前一定要注意卫生，需要将手洗干净，如果是使用吸奶器，就需用清水冲洗，再用热水烫洗，保证挤奶的工具足够干净卫生。
有的妈妈将母乳存放在金属器具里，但母乳里的活性分子容易附着在金属器具上，影响母乳的质量。存放母乳最好是选择专用的储奶袋，这种储奶袋不仅可以冷冻在冰箱里，且密封性很强，用完即扔不用清洗。当然也可以选择玻璃器具，但玻璃器具遇冷遇热容易破裂，妈妈可以根据需求选择。
母乳存放的有效期依存放环境温度而定，25℃以上常温状态下能保存4个小时；4℃以上冰箱里能保存2天；-5℃冰箱冷冻室里可保存3个月~6个月；长期-20℃低温冷冻可保存6个月~12个月。虽然存放时间最长达1年，但还是尽早给宝宝喝完为佳。王丽建议妈妈在保存母乳时，最好在储奶袋或器具上标注挤奶日期，先给宝宝喝最早挤出来的，这样宝宝就能喝到质量最高新鲜度最高的母乳。
存放在冰箱里的母乳，在给宝宝喝之前需要解冻，解冻需讲究方法，需先用冷水冲洗容器外部解冻，逐渐加热水并不断地摇晃容器使其受热均匀。注意好这些细节问题，即使妈妈去上班，宝宝们也能吃上高质量的母乳。 本报融媒体记者 宋云层
今年的8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周，为持续做好母乳喂养宣传教育，加强母乳喂养咨询指导，构建母乳喂养支持环境，推进《母乳喂养促进行动计划（2021-2025年）》落实，国家卫健委办公厅确定今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”，旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育，突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。
对于新手妈妈来说，对于母乳喂养有太多太多的问题想要了解，今天就邀请商丘市中心医院护理部主任、副主任护师王丽，和大家聊聊母乳喂养的话题。
主讲专家：王丽，商丘市中心医院护理部主任、副主任护师、高级育婴师、高校讲师、三级心理咨询师。国家级优秀孕校讲师、国家级产科危急重症委员、河南省护理学会护理教育分会常务委员、河南省妇幼保健协会专业技术专家库成员、河南省妇幼保健协会妇幼健康管理专业委员会委员、商丘市护理学会理事、河南省第十二届青年联合会委员，并被评为河南省“五一”巾帼标兵、抗疫“商丘好人”。
坚持母乳喂养 好处可不少
为什么要坚持母乳喂养呢？王丽说，因为这有利于培养良好的亲子关系。哺乳的时候，妈妈和婴儿自然对视，眼神的交流让双方都感觉到愉悦而有安全感，利于母婴间的感情交流。对于婴儿来说，母乳含有生长发育所需的全部营养，而且非常容易消化、吸收。母乳喂养不单对宝宝好，对妈妈也同样有益处。对于妈妈来说，哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血，还能减少患卵巢癌、乳腺癌的危险。“而且，相对于奶粉来说，母乳既实惠又方便，是妈妈送给宝贝最好的礼物，希望大家都能坚持母乳喂养。”王丽说。
有人担心母乳喂养会使妈妈乳房下垂、身材走样，而不愿让宝宝吃母乳，其实不然，母乳喂养不但不会使妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮。同时，由于带宝宝，加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，帮助妈妈尽快恢复体形。所以，有这方面担心的妈妈完全可以打消顾虑，放心地让宝宝吃母乳吧。
“三早”是母乳喂养成功的保证
王丽还告诉大家，新手妈妈一定要注意“三早”，所谓“三早”，指的是孩子出生后要早吸吮、早接触、早开奶。
她说，分娩过后，妈妈即可将宝宝带在身边，保持母子肌肤相亲，不但能使妈妈在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快安静，使新生儿的吸吮能力尽早形成。孩子出生30分钟以内，即可开始吸吮妈妈的乳房。
“那时候乳汁还没有下来，吸奶也不顶饿，吸它干啥？”不但是新手妈妈对此有疑问，有的奶奶也这样问道。王丽说，即便还没有下奶，但尽早地吸吮乳房，会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮，也可以使妈妈身体产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早让乳房充盈。
她还给大家科普了初乳的概念，她说，刚下奶时的乳汁为发黄的稍显浓稠的液体，有的妈妈认为这很脏，其实是错误的，初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道，所以在分娩后30分钟内，就要第一次开奶，早开奶就会使婴儿早一点得到初乳，得到第一次免疫的机会。
对于大部分家长去医院时还准备了奶瓶和奶粉的行为，王丽认为不可取。她说，有的家长认为产妇刚分娩，产出的奶量还不够，所以早早就为孩子备下了奶粉。孩子刚出生，性急的家人往往会轻易地决定给孩子喂糖水或牛奶，生怕饿着自己的宝贝。殊不知宝宝天性很懒，只要不费力地从奶瓶中吸到了奶，就决不肯再费力地去吸吮妈妈的乳头。此时，妈妈不必心焦，只要用正确的姿势让孩子多吸吮，用不了几天乳汁就可以大量分泌了。“其实刚出生的婴儿饭量很小的，第一天他们的胃能容纳的奶量也就像一颗樱桃那么大，第二天才能像核桃一样。只要妈妈早开奶，孩子都能吃饱。”她说。
母乳喂养的误区 您要早知道
有的妈妈担心，自己的奶水像水一样稀薄，不像其他妈妈的奶水那样浓稠，老人就说这样的奶水没营养，早点断奶对孩子有好处；还有的妈妈听说，6个月以后的母乳就没营养了，坚持母乳喂养会让宝宝不爱吃饭，反而影响宝宝健康。王丽说，在母乳喂养过程中，存在这样那样的误区，需要给家长进行提醒。
王丽说，很多妈妈对于母乳喂养存在这样那样的困惑，一些来自家人、朋友、商家宣传的声音甚至让她们动摇。像有的妈妈担心的奶水稀薄的问题，外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同，但都是宝宝最珍贵的食物。对于母乳6个月后有没有营养的问题，世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上，并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。当然在纯母乳喂养6个月以后，建议根据宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养，又能获得食物中的营养。
还有的妈妈老是担心孩子吃不饱，定时定量给孩子喂奶。王丽说，这种做法不可取，母乳喂养过程中不要严格限制喂奶的间隔时间，尤其在宝宝出生后的头几周。新生宝宝每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都是很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。只要宝宝想吃，就可以随时哺喂；如果妈妈涨奶了，而宝宝肯吃，也可以喂，不应拘泥于是否到了喂奶的时间。
“背奶”细节要注意
产假结束的日子逐渐临近，妈妈工作地点离家远，无法及时给宝宝喂母乳，有的妈妈不得不做起了“背奶”妈妈，为宝宝提前准备好母乳。但有时母乳从挤出、保存、加热，到最后宝宝喝下，任何一个步骤的错误操作，都有可能导致母乳质量下降，不但不能给宝宝充足的营养，还可能让宝宝生病。因此，怎么“背奶”，就成为了每名“背奶”妈妈的必修课，王丽特意给“背奶”妈妈一些建议。
妈妈在挤奶之前一定要注意卫生，需要将手洗干净，如果是使用吸奶器，就需用清水冲洗，再用热水烫洗，保证挤奶的工具足够干净卫生。
有的妈妈将母乳存放在金属器具里，但母乳里的活性分子容易附着在金属器具上，影响母乳的质量。存放母乳最好是选择专用的储奶袋，这种储奶袋不仅可以冷冻在冰箱里，且密封性很强，用完即扔不用清洗。当然也可以选择玻璃器具，但玻璃器具遇冷遇热容易破裂，妈妈可以根据需求选择。
母乳存放的有效期依存放环境温度而定，25℃以上常温状态下能保存4个小时；4℃以上冰箱里能保存2天；-5℃冰箱冷冻室里可保存3个月~6个月；长期-20℃低温冷冻可保存6个月~12个月。虽然存放时间最长达1年，但还是尽早给宝宝喝完为佳。王丽建议妈妈在保存母乳时，最好在储奶袋或器具上标注挤奶日期，先给宝宝喝最早挤出来的，这样宝宝就能喝到质量最高新鲜度最高的母乳。
存放在冰箱里的母乳，在给宝宝喝之前需要解冻，解冻需讲究方法，需先用冷水冲洗容器外部解冻，逐渐加热水并不断地摇晃容器使其受热均匀。注意好这些细节问题，即使妈妈去上班，宝宝们也能吃上高质量的母乳。 本报融媒体记者 宋云层
✋热门推荐