生病日志#励志# 生活：
今天去了两个医院，药物治疗和物理治疗的效果都还不错，只不过腿还是不能站立很久，需要平躺才能缓解。今天往恩惠银行里储存了一些东西，但是仍然需要甄别我的初衷是什么，生活中帮助别人的事情令我愉悦，伸出援手的长度取决于我的能力。在拓展我能力边界的同时，做更多令自己愉悦，如果可以的话令别人也愉悦的事情。与很多人的相处是这样的，曾经的我不分边界地讨好很多人，然而现在我最该讨好的是我自己，其他人各有各的情绪，不必构成消耗我情绪资源的来源。讨好别人为的是一些虚无的东西，而讨好自己为的是自己能够长寿一点。
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#午睡怎么“睡”最科学#
在注意力高度集中的职场生活中
保持精力充沛是基本要求
于是
午睡成为了很多人的选择
不仅能提高注意力
还可以缓解疲惫
让人精力充沛
那么午睡到底该睡多久
在哪里午睡最科学
这9条关于午睡的小知识送给你
让你轻松get午间好睡眠开学季
（图文源自新浪新闻 侵删）
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#书香新院# 、阿兰·德波顿经典力作，发掘艺术七大疗愈功能，解决生活难题，缓解焦虑，美好人生的生活指南
英伦才子阿兰·德波顿的治愈系艺术著作，150件经典艺术品、四大人类主题，重新定义艺术功能
便携易读的治愈系读物，细腻而富有哲思的文笔，百余幅精美插图，重新解读艺术，让艺术为生活服务
知名畅销书作家、英伦才子阿兰·德波顿，继《哲学的慰藉》之后又一经典力作。
150件经典艺术品、四大人类主题，全面解析艺术的七大功能。
文采与哲思结合，艺术与生活交织
疗愈人心，收获心灵与精神的双重慰藉。
解答生活难题，缓解人生焦虑的“答案之书”。
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