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#跑步打卡# 小区绕楼逆时针7圈多二三十米,本想跑10圈的太热了不跑了……polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该4.06公里,图五从上到下是VV2、3P、M600配速,对应燃脂比例是45%、49%、35%):VV2 145/130/4.02公里。3P 145/130/4.09公里,polar M600 145/130/4.36公里,pace2 147/131/4.24公里,咕咚4.61公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数48,步频182,最大功率153,平均功率120。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数无,步频184,最大功率782,平均功率175,M600跑步指数无,步频182。coros说我最大摄氧量40,步频183,最大功率186,平均功率129。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:12:88,内外翻幅度6°,步频配速比181/6'35",着地冲击力1.7(倍),触地时间269毫秒,腾空时间58毫秒,触地腾空比4.6,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率42w,触地时间295ms,LSS8.6KN/M,垂直振幅4.65cm,风阻0%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该4.06公里,图五从上到下是VV2、3P、M600配速,对应燃脂比例是45%、49%、35%):VV2 145/130/4.02公里。3P 145/130/4.09公里,polar M600 145/130/4.36公里,pace2 147/131/4.24公里,咕咚4.61公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数48,步频182,最大功率153,平均功率120。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数无,步频184,最大功率782,平均功率175,M600跑步指数无,步频182。coros说我最大摄氧量40,步频183,最大功率186,平均功率129。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:12:88,内外翻幅度6°,步频配速比181/6'35",着地冲击力1.7(倍),触地时间269毫秒,腾空时间58毫秒,触地腾空比4.6,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率42w,触地时间295ms,LSS8.6KN/M,垂直振幅4.65cm,风阻0%。
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