#日常#
这一周也只过了三天啊
一大天的会➕又大半天的会
体会到一种叫坐骨神经的疼
周二晚上的健身房，跑步机，椭圆仪，登山机，爬楼机，无一空位…
周三晚上的交通，因堵在楼下造成迟到，导致爽约了一节瑜伽课，忍着坐骨神经的疼坐了40分钟，坚持等到第二节，好在没放弃，60分钟的瑜伽治愈了乱七八糟的乱七八糟…
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一大天的会➕又大半天的会
体会到一种叫坐骨神经的疼
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【全国群众健身登山大会在贺兰山举行】7月31日，全国群众健身登山大会暨第一届贺兰山全国登山大赛在宁夏贺兰山国家森林公园举行。本次登山赛线路选择在景区南线原始森林覆盖游览区，全长约6.4公里。来自全国9个省区市的200名专业参赛运动员及600多名徒步登山爱好者参赛。云南选手郑文荣以41分08秒的成绩荣获专业女子组第一名。（新华网）#体育# #健身# #登山#
下山后在大本营休整，没想到一觉醒来拉开帐篷迎来的是漫天飞雪，赶忙戴上高山镜肆无忌惮的在雪地里撒欢儿～～
没带长焦只好借大哥二十年前的佳能和28-300mm，圆了我好久前就想拍动物的心愿啊啊啊啊（超有趣！！
被眼前的梦幻世界彻底治愈了，炎炎夏日小太阳们来图片里避避暑吧❄️
另外，新的课程明天上线，也是我目前最最喜欢的一期，期待一下吧
https://t.cn/A6fLc5az #登山##摄影##全民健身季#
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