今天可真瘠薄累啊[草泥马]真想喝瓶啤酒躺下呼呼大睡一觉解解乏[笑cry]
病病怏怏半个月昨天最严重，折腾够呛终于在把我爸妈俩妹半夜豁滕到我家才消停，今早六点就醒了，收拾好了一大家子上学的上学上班的上班，然后才和我妈吃早饭，吃完匆匆洗个头发又陪老赵去就医，新阳路嗷嗷堵到南岗医大一开了一个小时，顺利进去看病三分钟，慢性阑尾炎回家吊瓶[费解]匆匆赶回家给赵允琮喂奶吃完午饭又联系了上门静点给老赵打针期间我睡了三觉[费解]老赵拔了真又赶紧去买羊肉因为早就和大表妹约好了要吃火锅，赶快回家换我妈回家，好在我儿子心疼我下午一觉连二悠了，不然我拖着哗哗流血的姨妈之躯怕不是要咽气儿了，这就是我今天的流水账，也是普通家庭忙忙叨叨的一天，大概家家如此，大概这就是日子？我这个房子换的不好，自从搬进来大病没有小病不断外病缠身，老赵那么壮都……逼我再换房子了[费解][费解]住的不舒服就换了吧，折腾折腾才是日子？ https://t.cn/Ryhlr6V
病病怏怏半个月昨天最严重，折腾够呛终于在把我爸妈俩妹半夜豁滕到我家才消停，今早六点就醒了，收拾好了一大家子上学的上学上班的上班，然后才和我妈吃早饭，吃完匆匆洗个头发又陪老赵去就医，新阳路嗷嗷堵到南岗医大一开了一个小时，顺利进去看病三分钟，慢性阑尾炎回家吊瓶[费解]匆匆赶回家给赵允琮喂奶吃完午饭又联系了上门静点给老赵打针期间我睡了三觉[费解]老赵拔了真又赶紧去买羊肉因为早就和大表妹约好了要吃火锅，赶快回家换我妈回家，好在我儿子心疼我下午一觉连二悠了，不然我拖着哗哗流血的姨妈之躯怕不是要咽气儿了，这就是我今天的流水账，也是普通家庭忙忙叨叨的一天，大概家家如此，大概这就是日子？我这个房子换的不好，自从搬进来大病没有小病不断外病缠身，老赵那么壮都……逼我再换房子了[费解][费解]住的不舒服就换了吧，折腾折腾才是日子？ https://t.cn/Ryhlr6V
01
病不能拖
这几天游泳受了凉，突然感到喉咙不舒服，很快就开始咳嗽，因为知道自己的身体素质，也不敢掉以轻心。
于是第二天就去医院看了病，虽然花费了一下午的时间，但好在及时做了预防。
去年也是因为同样的原因，我有些感冒发烧，当时也没在意，以为可以扛一扛，结果差点拖成了肺炎。
不知道你是否有这样的体会：
年轻时，一个小感冒，蒙头睡一觉就好，甚至连一片感冒药也不用吃。
一个小扭伤，也不用太在意，甚至不管它过了几天，照样可以蹦跶起来。
但随着年纪的渐长，你会发现，即便也有坚持每天锻炼，但身体不那么吃得消了。
有时因为工作忙，把病拖一拖，于是一拖就拖得更严重。
有时因为时间紧，把病搁一搁，结果一搁就出了大毛病。
有时因为事情多，把病放一放，于是一放就出了大问题。
人一旦生了病是免疫力下降了，无论出于任何理由，该休息要休息，该吃药要吃药，该去医院检查就检查。
我们总以忙，以没空，以麻烦等借口去拖延，到最后病来如山倒，到了无法挽回的地步，才真正追悔莫及。
也许成年人都有各自的生活压力和负担，但身体却是我们革命的本钱，没有了身体，一切都失去了意义和价值。
如果身体有些不舒服，就不要总逼着自己去硬扛，也不要总是去拖，你若学不会爱惜自己，总用身体去拼命，最后只会得不偿失。
02
夜不能熬
如今有多人说，白天工作很忙很累，于是晚上总喜欢放松一下，看看视频，玩会儿手机，或者外出跟朋友一起吃宵夜。
于是在不知不觉中，熬夜就成了常态，甚至会引发严重的失眠，即便想要纠正过来，也变得十分艰难。
有个年长一点的朋友对我说，她年轻时也喜欢熬夜，每晚临睡前总看一部大约2小时的电影才睡觉。
可现在一到晚上10点，她就会上床休息，其中除了因为早睡保养皮肤，还因为年纪渐长，感觉身体真的不能再熬了。
大概许多人都有这样的体会，年轻时熬熬夜并没有什么大不了，第二天依旧满血复活，看不出有任何异样。
可人到中年时，但凡熬了夜，第二天不仅黑眼圈严重，皮肤暗沉，整个人都提不起精神，感到非常疲惫。
其实，身体就像一台机器。用的时间越久，越容易失去平衡。如果你总是超负荷地去运转，最终只会彻底拖垮它。
所以，再多的事儿，如果可以明天再做，就不要硬要一鼓作气拿身体当挣钱的工具。
所以，再难的坎儿，如果可以留着明天再迈，就不要非要死磕到底拿身体当出气筒。
人生当中，有很多大事，是在睡了一觉后，第二天一早醒来，依旧可以想办法解决的。
但人生中，也有很多小事，是在你熬了一晚又一晚的夜后，你以为解决了，但第二天却再也醒不来的。
所以，人到中年，请不要再熬夜，因为你熬的不是你想要的人生，也不是你想要的生活，你熬的是身体，是自己的生命。
03
心不能累
曾经，我是一个特别敏感的人。
工作上受了一点委屈，一整天，心里都不放不下。
生活中有一点不如意，总是闷在心里，不说话也不表达。
甚至有时，也会因为一些很小的事，让自己大动肝火不开心。
可现在随着年纪的渐长，也在慢慢变得成熟，毕竟人的日子可以过得累一点，比如多干活，多做事，多担责。
但千万不要让心累，心一旦累了，心态就会失衡，整个人也会变得消极，甚至给自己带来不必要的麻烦和困扰。
有时想想，无论你做的再好，也会有人不理解你，既然如此，又何必强求别人懂你，或者欣赏和认可你。
无论你待人再真诚，也会有人不喜欢你，既然如此，又何必在意他人的流言蜚语，亦或是背离事实的打击和嘲讽。
其实，人生中并没有，真正的完美，许多事只要换个角度，就会有不一样的结果。
比如有些小事，你把它看得太重了，它就会变大。许多大事你把它看轻了，它反而就变小了。
有些简单的事，你把它想得太复杂，就会让自己为难。有些复杂的事，你把它看得简单点，就会变得轻松些。
人到中年，其实需要背负很多压力和责任，有时身体的累，并不是最累的，往往是内心里的一些解不开的疙瘩和打不开的结，才最容易让人感到绝望和崩溃。
所以，你不必跟一些无关轻重的人置气，也不必要跟一些不值一提的事纠缠。
只要做到了尽心尽力，做到了问心无愧也就不必为他人愁，不必为往事恼。
余生愿每一个中年人：学会爱惜自己，照顾好自己，如此才有更好的能力去保护家人，去完成梦想，才能让未来的路，走得更加顺遂如意。
病不能拖
这几天游泳受了凉，突然感到喉咙不舒服，很快就开始咳嗽，因为知道自己的身体素质，也不敢掉以轻心。
于是第二天就去医院看了病，虽然花费了一下午的时间，但好在及时做了预防。
去年也是因为同样的原因，我有些感冒发烧，当时也没在意，以为可以扛一扛，结果差点拖成了肺炎。
不知道你是否有这样的体会：
年轻时，一个小感冒，蒙头睡一觉就好，甚至连一片感冒药也不用吃。
一个小扭伤，也不用太在意，甚至不管它过了几天，照样可以蹦跶起来。
但随着年纪的渐长，你会发现，即便也有坚持每天锻炼，但身体不那么吃得消了。
有时因为工作忙，把病拖一拖，于是一拖就拖得更严重。
有时因为时间紧，把病搁一搁，结果一搁就出了大毛病。
有时因为事情多，把病放一放，于是一放就出了大问题。
人一旦生了病是免疫力下降了，无论出于任何理由，该休息要休息，该吃药要吃药，该去医院检查就检查。
我们总以忙，以没空，以麻烦等借口去拖延，到最后病来如山倒，到了无法挽回的地步，才真正追悔莫及。
也许成年人都有各自的生活压力和负担，但身体却是我们革命的本钱，没有了身体，一切都失去了意义和价值。
如果身体有些不舒服，就不要总逼着自己去硬扛，也不要总是去拖，你若学不会爱惜自己，总用身体去拼命，最后只会得不偿失。
02
夜不能熬
如今有多人说，白天工作很忙很累，于是晚上总喜欢放松一下，看看视频，玩会儿手机，或者外出跟朋友一起吃宵夜。
于是在不知不觉中，熬夜就成了常态，甚至会引发严重的失眠，即便想要纠正过来，也变得十分艰难。
有个年长一点的朋友对我说，她年轻时也喜欢熬夜，每晚临睡前总看一部大约2小时的电影才睡觉。
可现在一到晚上10点，她就会上床休息，其中除了因为早睡保养皮肤，还因为年纪渐长，感觉身体真的不能再熬了。
大概许多人都有这样的体会，年轻时熬熬夜并没有什么大不了，第二天依旧满血复活，看不出有任何异样。
可人到中年时，但凡熬了夜，第二天不仅黑眼圈严重，皮肤暗沉，整个人都提不起精神，感到非常疲惫。
其实，身体就像一台机器。用的时间越久，越容易失去平衡。如果你总是超负荷地去运转，最终只会彻底拖垮它。
所以，再多的事儿，如果可以明天再做，就不要硬要一鼓作气拿身体当挣钱的工具。
所以，再难的坎儿，如果可以留着明天再迈，就不要非要死磕到底拿身体当出气筒。
人生当中，有很多大事，是在睡了一觉后，第二天一早醒来，依旧可以想办法解决的。
但人生中，也有很多小事，是在你熬了一晚又一晚的夜后，你以为解决了，但第二天却再也醒不来的。
所以，人到中年，请不要再熬夜，因为你熬的不是你想要的人生，也不是你想要的生活，你熬的是身体，是自己的生命。
03
心不能累
曾经，我是一个特别敏感的人。
工作上受了一点委屈，一整天，心里都不放不下。
生活中有一点不如意，总是闷在心里，不说话也不表达。
甚至有时，也会因为一些很小的事，让自己大动肝火不开心。
可现在随着年纪的渐长，也在慢慢变得成熟，毕竟人的日子可以过得累一点，比如多干活，多做事，多担责。
但千万不要让心累，心一旦累了，心态就会失衡，整个人也会变得消极，甚至给自己带来不必要的麻烦和困扰。
有时想想，无论你做的再好，也会有人不理解你，既然如此，又何必强求别人懂你，或者欣赏和认可你。
无论你待人再真诚，也会有人不喜欢你，既然如此，又何必在意他人的流言蜚语，亦或是背离事实的打击和嘲讽。
其实，人生中并没有，真正的完美，许多事只要换个角度，就会有不一样的结果。
比如有些小事，你把它看得太重了，它就会变大。许多大事你把它看轻了，它反而就变小了。
有些简单的事，你把它想得太复杂，就会让自己为难。有些复杂的事，你把它看得简单点，就会变得轻松些。
人到中年，其实需要背负很多压力和责任，有时身体的累，并不是最累的，往往是内心里的一些解不开的疙瘩和打不开的结，才最容易让人感到绝望和崩溃。
所以，你不必跟一些无关轻重的人置气，也不必要跟一些不值一提的事纠缠。
只要做到了尽心尽力，做到了问心无愧也就不必为他人愁，不必为往事恼。
余生愿每一个中年人：学会爱惜自己，照顾好自己，如此才有更好的能力去保护家人，去完成梦想，才能让未来的路，走得更加顺遂如意。
“不要在深夜发朋友圈”
01
深夜的朋友圈，藏着一个人的脆弱。
有人说：“黑夜有一种魔力，可以瓦解理性。”
你会发现，深夜发朋友圈的人，要比白天多。
白天我们伪装成大人模样，四处奔走，坚强的像是铜墙铁壁；
等到了晚上，又会褪下防备，做回自己，变得没那么坚强。
深夜，是一个人最孤独，也是感情最脆弱的时候。
想要陪伴，想要倾诉，想要获得认同，想要让无处安放的情绪得到释放。
深夜发出的朋友圈，表面上和平时别无二致，实际上藏着一个人的情绪。
很遗憾，这些情绪大都是负面的，不然就不会在天亮后又默默选择删除。
认识一个姑娘，有段时间每天晚上都会发好几条朋友圈，内容大都很颓废。
第二天早晨，再打开朋友圈，就会发现她昨晚的动态都凭空消失了。
姑娘患有轻微的抑郁症，后来干涉治疗，慢慢病情缓和很多。
等姑娘抑郁症彻底好了以后，再也没见她在深夜发过朋友圈。
卡佛在《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》中写道：
“夜里不睡的人白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。
白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。”
每一个深夜睡不着的人，都藏着一个说不出的故事。
人在深夜，会莫名变得感性和脆弱，那些不切实际的想法就会盘桓在心头。
不要在深夜轻易做决定，不要在深夜发朋友圈。
因为那些原本埋藏在内心深处的心事，会变得肆意流淌，无处安放。
第二天起床，你会因为昨晚的矫情与脆弱，后悔不已。
毕竟一个真正体面又坚强的成年人，是不会轻易向他人示弱，暴露情绪的。
02
这个世界上，没有真正的感同身受。
知乎上有个热榜话题：“为什么我崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？”
有个高赞回答是这样的：
“因为他们只能看到压倒骆驼的最后一根稻草，却看不到那压得它喘不过来的沉甸甸的货物。”
雪崩在彻底爆发的那一刻，惊天动地、山呼海啸，可以席卷并吞没一切。
但雪崩来临前的漫长过程中，没有人看到那些微小雪粒的抖动。
可能大家都听过这个段子：
一位年轻的姑娘去吃牛肉面，因为碗里少了两块牛肉，跟老板起了争执。
老板态度非常诚恳，一直在道歉，也答应免费请姑娘吃这碗面，不收她的钱。
可这个时候，姑娘却失声痛哭，而且是越哭越厉害。
姑娘边哭边说：
“我哭不是因为这一碗面的钱，我是难过我都这么大的人了，还在为了几块牛肉计较。
这不是我想要的生活，我什么时候才能不过这种日子？”
这段话，我每次看内心都会有所触动。
很多人只是看到她为了几块牛肉哭泣，看不到的是她眼泪背后生活的艰难，以及对未来生活的惘然。
你在深夜袒露自己的感受，是希望有人懂，能给你安慰或是鼓励。
可这个世界上并没有真正的感同身受，人类的悲欢并不相通，不是所有的鱼都活在同一片海里。
既然如此，你所袒露出来的情绪和脆弱，又有什么意义？
你在深夜剖析内心，或许非但得不到理解，还会沦为别人的看点和笑柄。
不要渴望得到别人的理解，而要反过来懂得别人的不理解。
你要学会照顾自己，体谅自己，做自己生命中的摆渡人。
不要在深夜发朋友圈。
你要时刻记得，真正关心你的人，永远都在生活里，而不是在朋友圈里。
03
谁不是深夜痛哭，清晨赶路。
人生就像一条曲线，有低谷，也有高潮。
年轻的时候，总以为自己是最惨烈的，别人都是光鲜亮丽的。
年纪渐长，发现身边的人没有一个是容易的，也没有一份工资是好挣的。
这个世界上，每个人活着都不容易，深夜崩溃的不是只有你。
在网上看过一个暖心视频《人，为了什么在坚持》，被莫名戳中泪点。
深夜，连着做了三台手术的医生，走出手术室，在卫生间洗了把脸，然后盯着镜子里满脸疲惫的自己，禁不住自问：“这么坚持，究竟是为了什么？”
接了一单郊区行程的代驾小哥，送客户回家后，在返程的路上，手机和电动车都没电了，又舍不得打车，独自走在漫长的黑夜里；
在蜿蜒山路上开夜车的货车夫妻，为了让妻子多睡一会，丈夫独自面对着漫漫无际的黑夜，连连打着哈欠，又强打起精神，因为下面就是万丈深渊；
好不容易结束一天工作的年轻父亲，下班回家后发现孩子高烧不退，焦灼难安，根本没有时间休息……
谁的人生，不是一边深夜痛哭一边清晨赶路，一边走投无路一边绝不认输，一边腹背受敌一边勇杀血路……
又有哪个人，不是一边被生活百般蹂躏，一边又默默咬牙硬扛。
我想，大概每个人都有深夜痛哭过的经历。
只是有人流下了眼泪，有些眼泪是无形的，默默流淌进了心里。
我很喜欢作家村上春树说的：
“假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策。”
深夜可以痛哭，但天亮必须奔跑。
万物皆有裂痕，不必太过忧伤，因为那是光照进来的地方。
不要在深夜发朋友圈，与其沉湎悲伤，不如埋头睡一觉。
天亮以后，你就会发现，街上依然车水马龙，为生活忙碌奔波的人群，仿佛昨夜什么都没有发生。
04
莫泊桑在《人生》中写道：
“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
有时，可能因为脆弱的一句话就泪流满面。
有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
只要你不认输、不投降，生活就奈何不了你。
天亮以后，又是崭新的一天，也是一次焕然的重生。
等不来的人就别等了，想不开的事就别想了。
总有一天你就会发现，没有什么是过不去的，没有什么是放不下的。
不要在深夜发朋友圈，努力让自己变得坚强，变得优秀，才是最重要的。
01
深夜的朋友圈，藏着一个人的脆弱。
有人说：“黑夜有一种魔力，可以瓦解理性。”
你会发现，深夜发朋友圈的人，要比白天多。
白天我们伪装成大人模样，四处奔走，坚强的像是铜墙铁壁；
等到了晚上，又会褪下防备，做回自己，变得没那么坚强。
深夜，是一个人最孤独，也是感情最脆弱的时候。
想要陪伴，想要倾诉，想要获得认同，想要让无处安放的情绪得到释放。
深夜发出的朋友圈，表面上和平时别无二致，实际上藏着一个人的情绪。
很遗憾，这些情绪大都是负面的，不然就不会在天亮后又默默选择删除。
认识一个姑娘，有段时间每天晚上都会发好几条朋友圈，内容大都很颓废。
第二天早晨，再打开朋友圈，就会发现她昨晚的动态都凭空消失了。
姑娘患有轻微的抑郁症，后来干涉治疗，慢慢病情缓和很多。
等姑娘抑郁症彻底好了以后，再也没见她在深夜发过朋友圈。
卡佛在《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》中写道：
“夜里不睡的人白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。
白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。”
每一个深夜睡不着的人，都藏着一个说不出的故事。
人在深夜，会莫名变得感性和脆弱，那些不切实际的想法就会盘桓在心头。
不要在深夜轻易做决定，不要在深夜发朋友圈。
因为那些原本埋藏在内心深处的心事，会变得肆意流淌，无处安放。
第二天起床，你会因为昨晚的矫情与脆弱，后悔不已。
毕竟一个真正体面又坚强的成年人，是不会轻易向他人示弱，暴露情绪的。
02
这个世界上，没有真正的感同身受。
知乎上有个热榜话题：“为什么我崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？”
有个高赞回答是这样的：
“因为他们只能看到压倒骆驼的最后一根稻草，却看不到那压得它喘不过来的沉甸甸的货物。”
雪崩在彻底爆发的那一刻，惊天动地、山呼海啸，可以席卷并吞没一切。
但雪崩来临前的漫长过程中，没有人看到那些微小雪粒的抖动。
可能大家都听过这个段子：
一位年轻的姑娘去吃牛肉面，因为碗里少了两块牛肉，跟老板起了争执。
老板态度非常诚恳，一直在道歉，也答应免费请姑娘吃这碗面，不收她的钱。
可这个时候，姑娘却失声痛哭，而且是越哭越厉害。
姑娘边哭边说：
“我哭不是因为这一碗面的钱，我是难过我都这么大的人了，还在为了几块牛肉计较。
这不是我想要的生活，我什么时候才能不过这种日子？”
这段话，我每次看内心都会有所触动。
很多人只是看到她为了几块牛肉哭泣，看不到的是她眼泪背后生活的艰难，以及对未来生活的惘然。
你在深夜袒露自己的感受，是希望有人懂，能给你安慰或是鼓励。
可这个世界上并没有真正的感同身受，人类的悲欢并不相通，不是所有的鱼都活在同一片海里。
既然如此，你所袒露出来的情绪和脆弱，又有什么意义？
你在深夜剖析内心，或许非但得不到理解，还会沦为别人的看点和笑柄。
不要渴望得到别人的理解，而要反过来懂得别人的不理解。
你要学会照顾自己，体谅自己，做自己生命中的摆渡人。
不要在深夜发朋友圈。
你要时刻记得，真正关心你的人，永远都在生活里，而不是在朋友圈里。
03
谁不是深夜痛哭，清晨赶路。
人生就像一条曲线，有低谷，也有高潮。
年轻的时候，总以为自己是最惨烈的，别人都是光鲜亮丽的。
年纪渐长，发现身边的人没有一个是容易的，也没有一份工资是好挣的。
这个世界上，每个人活着都不容易，深夜崩溃的不是只有你。
在网上看过一个暖心视频《人，为了什么在坚持》，被莫名戳中泪点。
深夜，连着做了三台手术的医生，走出手术室，在卫生间洗了把脸，然后盯着镜子里满脸疲惫的自己，禁不住自问：“这么坚持，究竟是为了什么？”
接了一单郊区行程的代驾小哥，送客户回家后，在返程的路上，手机和电动车都没电了，又舍不得打车，独自走在漫长的黑夜里；
在蜿蜒山路上开夜车的货车夫妻，为了让妻子多睡一会，丈夫独自面对着漫漫无际的黑夜，连连打着哈欠，又强打起精神，因为下面就是万丈深渊；
好不容易结束一天工作的年轻父亲，下班回家后发现孩子高烧不退，焦灼难安，根本没有时间休息……
谁的人生，不是一边深夜痛哭一边清晨赶路，一边走投无路一边绝不认输，一边腹背受敌一边勇杀血路……
又有哪个人，不是一边被生活百般蹂躏，一边又默默咬牙硬扛。
我想，大概每个人都有深夜痛哭过的经历。
只是有人流下了眼泪，有些眼泪是无形的，默默流淌进了心里。
我很喜欢作家村上春树说的：
“假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策。”
深夜可以痛哭，但天亮必须奔跑。
万物皆有裂痕，不必太过忧伤，因为那是光照进来的地方。
不要在深夜发朋友圈，与其沉湎悲伤，不如埋头睡一觉。
天亮以后，你就会发现，街上依然车水马龙，为生活忙碌奔波的人群，仿佛昨夜什么都没有发生。
04
莫泊桑在《人生》中写道：
“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
有时，可能因为脆弱的一句话就泪流满面。
有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
只要你不认输、不投降，生活就奈何不了你。
天亮以后，又是崭新的一天，也是一次焕然的重生。
等不来的人就别等了，想不开的事就别想了。
总有一天你就会发现，没有什么是过不去的，没有什么是放不下的。
不要在深夜发朋友圈，努力让自己变得坚强，变得优秀，才是最重要的。
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