《第三极》六集共记录青藏高原人与自然的和谐相处的纪录片真的很戳人心，主要讲解藏人生活 人与人，人与动物，人与宗教之间和谐共处，其中最让人动容是对于藏民来说动物不仅仅是动物更是家人是朋友是信仰，他们尊重它们并在乎它们的存在，同时在与动物和谐相处过程中获得心灵的慰藉。我比较垃圾第一集就把我看哭呜呜，村民救助受伤的黑颈鹤，在公路行驶中会停下把飞蛾放生到安全地带避免被车辗压，把鱼放生是自然界循环，给藏犬找老伴还有羊和老人故事无一不被他们对生命的敬重与虔诚打动。藏民的朴实、心境、干净、真诚、智慧、传承、远远超出了我的想象，他们的感情又是如此纯粹引用导演最后一段话：实际上所有的一切，所有的故事背后都是一条条路，而且全部都是非常独特的路构成。看似矛盾实则这才是和谐共处的一切，我想这才是西藏人文的魅力，如果有机会一定要亲自去感受下沙画里涵义、唐卡、朝圣、转湖转山，品尝一下青稞酒。

冈仁波齐
冈仁波齐是冈底斯山脉的主峰，同时被印度教、藏传佛教和苯教认为是世界的中心，每年均有不少来自各地信徒过来“转山”，围绕冈仁波齐转一圈，被认为可洗去此生的罪孽。如果不去转山的话大概就是在冈仁波齐风景区拍拍照，冈仁波齐风景区就在转山的起点——塔尔钦附近，内有观景餐厅、观景台（就一层楼高度，上不上去好像差别也不大）。
令人无语的是，修得这么漂亮的风景区，厕所居然还是旱厕。我认为阿里扶贫项目里应有一项“旅游厕所”项目，就在阿里环线沿途多建正常（有水、卫生）的厕所，付费如厕，增加就业来又可提高旅客的体验度。

#向往的生活# 风是什么感觉？
清风拂山岗
风动、云动、心动。
心之所向·素履以往[照相机]
如果有什么地方可以治愈心灵和肉体
#四姑娘山# 会给你答案
转山、转水、转佛塔
不为修来世
只为途中与你觐见。
小时候夏天可以摇着蒲扇在家院子里看✨
长大后很少抬头看过夜空
纵使经常熬一整夜p
在这里我看见了漫天繁星
浩瀚星河 璀璨夺目
原来星辰从不曾一日缺席守护我们。