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☀️☀️九号线直达徐家汇漕河泾30min，泗泾站
小区：金港花园一期
户型：多个精装一室户
面积：30平
楼层：2楼
价格：2300-3000，押一付一
距离：步行十分钟到达地铁口
房东直租，无中介费哦[太开心]，随时看房，拎包入住

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6.37km
算是在30min内完成了5km
前面5分钟热身，后面又用6-7的配速跑了1km
正念跑步，磨练心性

突然有了一些感悟：前面是每5分钟，时速上调1公里，累的半死。加到时速12公里的时候坚持了5分钟，下调到9公里，简直没感觉。
什么一万小时理论都是在放屁，人都是在痛苦中成长的，只有超越自我，才能游刃有余。
想起之前地质课上，吕老师说的，大家都说地貌的演变是缓慢的、渐变的，但是他认为，地貌都是突变的，由于某一些大的地质事件重塑地貌，然后漫长的时间内都是静止的。

#努比要努力变好#『165』
❗最近睡眠质量好差，着重调整作息。
(00:30-6:40，继续调整作息！)
：人生那么短，讨好自己更重要[太开心]
今日计划配图：上班时被家人"探班"的感觉可太好了！
⭕工作：7h(今天讲课加油呀！)
⭕健康：体态keep20min
⭕生活：洗澡➕换床单被套
⭕读书：睡前30min(《傲慢与偏见》继续)
2022年，每天8点10分到公司(第77次✓)