▶感恩日志◀
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二月的最后一天，感恩也感慨。

很多事情，计划赶不上变化，但值得开心的就是一个个小心愿都实现了。

早餐陪伴营，一群爱美食的人，线上公益课、营养科普课，都在进行中[加油]

复盘结束，也把三月份的新计划确定下来，期待大于遗憾，没完成的继续行动。

睡前和老王微信，督促我赶紧做抖音…
是的，得行动了，还记得在巴厘岛的时候，我还自信的说，我可以做直播，三月开启

晚上和德国的MIA老师语音，更加明白，需要早睡早起，更加关爱善待自己了。

感谢感恩的力量，遇见友好有力量的人。

永远保持相信的力量，
因为相信，我遇到了值得依靠的另一半。

因为相信，我拥有了值得交的朋友、合作伙伴…感恩，让我成长的人。

感恩，我爱和爱我的人
虽然没有变成我所期待的样子；

但是，会尊重我的选择，
真心的愿 我能幸福、开心。

过去的每一天，都不能重来。那就在仅有一次的人生里，好好善待自己，爱自己吧。

好好过生活·从爱自己开始
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#晚安##感恩##感恩日志#

#老家呆久了不想走怎么办# 【你的家乡有哪些美食？】其实要想通过一篇文章把中国最好吃的食物写全了，是不可能的。不过我是一个爱美食的营养师，有些中国地方城市的食物，真的非常不错。

1.渤海湾的梭子蟹

渤海湾1斤一只的活梭子蟹，蒸熟了一撕后腿就是一块鸡蛋大小洁白弹嫩的蟹肉，蘸点姜醋汁那才是真正的鲜美。从小在老家赶海都能摸到不花钱的螃蟹，除了一股不要钱的便宜味，就是那种鲜的一生都忘不了的童年回忆。

2.东北的鹿肉

鹿肉是黑龙江和吉林的特产，口感比牛肉嫩、比羊肉口感筋道，而且比较滋补，除了东北的鹿肉就是承德鹿肉最好吃了。

3.北京的涮羊肉

老北京的涮肉店家很多，我吃了26年现在倒是觉得羊大爷的最好吃，每人拿着长长的一米板羊肉，谁也不客气。

4.新疆甘肃内蒙宁夏的羊肉

我比较爱吃羊肉，尤其爱吃手抓羊肉。西北的羊肉用水一煮就非常鲜香美味，尤其是宁夏的滩羊肉吃过一次后就想买一只羊带走。

5.海南的水果

海南的水果要在当地吃，那种树上熟的水果香气让你恨不得住在树上，最要命的是太便宜了！

6.西藏青海的牦牛肉

牦牛肉做的牛干巴最好吃，而且是要那种大块的牛干巴，做成小小的牛肉条就不好吃了。

7.云南的过桥米线

过桥米线要大碗的鸡汤米线，这是汤鲜味美、食物多样的典范，就是别着急喝汤，否则烫一嘴燎泡惹人笑！

8.潮州牛肉丸和广州清蒸鱼

潮州牛肉丸绝对是全国第一的，生肉愣是用铁棒槌打出肉馅汆丸子，掉地上都弹老高。广东的清蒸鱼是数第一的，弄得现在全国的清蒸鱼恨不得都是豉油蒸！

9.福建的佛跳墙

福建的佛跳墙是美食界的奢侈品，不仅山珍海味装满坛，当年那股鲜香居然让和尚都想还俗了！

10.杭州的船点和大鱼丸

在我印象中苏点、杭点、粤点、京点是最经典的中国点心，不仅精致美味而且有浓厚的文化，尤其是杭州船点最精致。

11.台湾的姜母鸭和大芒果

台湾的姜母鸭、北京烤鸭、杭州天目山笋干炖麻鸭和南京桂花鸭、杭州酱鸭是我吃过最好吃的鸭子。台湾芒果和福建芒果有一拼，都是树上熟的金黄果肉，甚是香甜。

12.贵州的酸汤鱼

三天不吃酸、走路打窜窜，贵州的白酸和红酸风味独特，酸汤鱼征服了全中国。

13.安徽的臭桂鱼

忽闻异香近，知是桂鱼来。臭桂鱼迎风臭遍全国、享誉海外，与北京臭豆腐乳、湖南臭豆腐一起成为不一样的记忆。

除此之外，河南的烩面、河北河间、保定和山西长治的驴肉、四川回锅肉和棒棒鸡、重庆的毛肚火锅、江苏的狮子头和大煮干丝、江西的酱鸭和米粉、湘西的土匪猪肝、剁椒鱼、

湖北的鱼糕、炖鱼丸、老潼关的肉夹馍、宝鸡的臊子面、上海的百叶结炖猪蹄、菜肉大馄饨、甘肃兰州的拉面、银川的油香 、大连的黄蚬子、营口的鲅鱼、棒棰岛的海参……数之不尽啊。

#春天你好#[鲜花]
一个好的旅行者一定是个爱美食的人
一个爱美食的好旅行者也一定会成为一个好的厨艺者…

小陶同学都啧啧啧称赞：好美好漂亮好美味，那一定就是美好的[可爱]

我要勤快起来连我自己都不认识我自己（懒起来也一样[污]）
做的过程中，好多好多感想，好多好多话要写，好多好多喜悦想要表达
此刻，啥也写不粗来了[汗]
早安[太阳]愿所有的美好与你相遇… https://t.cn/E25fXZ5