我发现我现在做一件好事
并不少是九年义务教育让我觉得我该尊老爱幼
而是
我每做一件事时我都希望
也有人这么对待我不在身边时 很多东西都不太懂的妈妈
很多时候让座 我想的也是希望有人给我妈妈让座
而不是我老了也有人这么对我
因为我的潜意识里 我觉得自己好像真的没有活那么久的欲望
想到以后会失去妈妈
期间我和她再多的矛盾和不满
我都觉得妈妈太伟大了
能包容我二十多年乃至更久
而我做不到

做事情时，要意识到自己的行动。当你不确定自己在干什么时，多半不在意识中，这很大可能是在混，人不可能时刻清醒，但要尽量减少混的成分。混是对生命的最大浪费，因为我们生命就那么长，活在无意识中是对自己生命的漠视——虽然直视生命也不一定有什么意义，但我们需要一种态度，这态度会让我们变得神圣，至少看起来如此。我们都敬畏神圣的生命，这是一种修炼。

意识到自己在干什么，就能进入其中，你不是昏昏沉沉地做事情，你会调动你所有的临在智慧，去把当下做好，你对自己是有敬意的，从而你也能敬畏其他生灵，这是一股正向的能量。我们很多“不真诚”都是因为我们与当下断掉了连接，不去意识到，如何捧出自己的真实和诚意呢，真实总是发生在全然的连接中，而不是恍惚间。

我们能确保很多事是真诚的吗？背课文的时候，我们明白为什么背吗？所谓立志，不就是需要一个牵引我们意识的准绳吗。我们老是说孝顺父母，有多少人能发自内心的对父母真诚？很多人只是在无奈的前行中走到了这一步，然后按部就班地对老人尽孝，他们的生命是苍白的，老人的晚年是无力的，大家彼此消耗，不做也不是，不接受也不是，人与人的隔阂就此产生，不得幸福感。我觉得每个人至少要明白为什么而做，能做多少，自己能在多大程度上保持意识，也就是真诚。很多人没有明白自己，也没有对自己和其他人负责，所以陷入攀比和迷茫。糊里糊涂过日子，成了很多人的口头禅，因为他们知道有很多东西落实不了，但，他们却选择了回避而不是面对接纳。

只有当你意识到自己的真实，接纳了自己的处境，然后你做的事才是符合自身情况的，也就是活在你的意识中。这种真诚，坦然，全然临在，就是所谓的幸福感了吧。

我的一些姨妈期情绪沉淀(自我记录版)

猝不及防被狠狠伤到

↓
委屈 emo 流泪猫猫头

↓
愤怒 指责 埋怨（此时类似是不是不发火就拿别人当傻子啊杀杀杀杀杀杀都别活)

↓
麻木(不再试图思考 内心像一潭死水 沉默 但防守能力较强，有人攻击会下意识阴阳怪气嘲讽回去 类似自动机制
心理活动)

↓
想起很多不开心的小事 开始小题大做
啊果然没有人在乎我，他们在乎的都是我能不能作为一个木偶按他们预想的样子活的一团糟顺便嘲讽比较同情以此获得情绪上的满足那么我活着有什么意义生命就是一坨大便
死吧世界能不能立刻毁灭
………一些半夜发颠行为

↓
睡醒后——
疑惑
啊我是怎么一回事，怎么会这么想，完全不能理解。忘了忘了忘了忘了。