降温啦 这些知识你必备~
1、寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注?
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病(高血压、脑中风、冠心病等)、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群,容易受到寒冷天气影响,需要特殊关注。
2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?
老年人较年轻人更怕冷,由于老年人体力渐衰和活动能力减弱,代谢功能降低,产热相对减少,体温调节功能差,以致在低温环境或接触寒冷后,很容易发生寒颤,出现身体失温,因此在寒冷的季节,特别要警惕老年人身体失温的发生。
3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些?
(1)心脑血管疾病:低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情,导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中;也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
(2)呼吸系统疾病:冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥,以致发生细小破裂,病毒、细菌容易乘虚而入,造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
(3)其他疾病:长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重;对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
4、身体失温的脆弱人群有哪些?
身体失温的脆弱人群包括:
(1)没有充足食物、衣物或取暖设备的老人;
(2)睡在室内低温环境下的婴儿;
(3)长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等;
(4)饮酒后的人。
5.身体失温发生时,会出现哪些症状?如何防护?
成人:寒战,虚脱;混乱,摸索手;记忆丧失,言语不清;睡意。
婴幼儿:皮肤鲜红色、发冷。
如果发现存在这些信号中的任何一个,请及时测体温,若体温低于35℃,立即就医。当不能马上获得医疗救治时,请按以下方法升高体温:使其进入温暖的房间或住所;及时脱掉潮湿的衣服;采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟;服用热饮料帮助提高体温,但不能服用含酒精的饮料,同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后,需尽快就医。

防护措施
01不同地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降?
南方地区居民由于没有保暖措施,防寒意识较差,容易出现冻伤,甚至冻死事件,应关注天气预报,及时购置衣物及保暖用品用具,相关机构也应宣传健康防护知识。
北方地区居民虽然有相关保暖设施,但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护,同时预防一氧化碳中毒。
极寒地区居民关注天气预报,注意室内和自身保暖,预防一氧化碳中毒,提前储备足够的保暖物品和食物,尽量不要外出。
02脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差,如何应对?
寒冷天气(寒潮)会对人体健康造成一定影响,尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但这些脆弱人群,对于寒潮风险的认识并不高,自身防护意识不强,在寒潮来临前或寒潮期间,应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传,提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警,注意根据温度变化,加强室内和自身保暖等。
03寒冷天气下出现身体不适时怎么办?
寒潮期间居民出现身体不适,尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适,应及时到医院就诊。如有公共卫生和健康方面的问题需咨询,可拨打公共卫生热线电话12320。
04寒潮天气或气温骤降时有哪些防护措施?
(1)当气温发生骤降时,要注意添衣保暖,特别是要注意手、脸的保暖。
(2)关好门窗,固紧室外搭建物。
(3)外出当心路滑跌倒。
(4)老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖,加强营养,适度锻炼,减少外出。
(5)注意休息,不要过度疲劳。
(6)采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。
(7)大风天气,外出注意高空坠物。
(8)关注天气预报,关注相关部门发布的寒潮消息或警报。

知识链接
1什么是寒潮?
寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气,在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入,造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准的就称为寒潮。寒潮是一种大范围的天气过程,在全国各地都可能发生,可以引发霜冻、冻害等多种自然灾害。中华人民共和国国家标准《冷空气等级》(GB/T20484 -2006)中寒潮的定义是:某一地区冷空气过境后,气温24 h 内下降8℃以上,且最低气温下降到 4℃以下;或 48 h 内气温下降 10℃以上,且最低气温下降到 4℃以下;或 72 h 内气温连续下降 12℃以上,并且最低气温在 4℃以下。
2什么是身体失温?
一般来说,失温是指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区温度降低,并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和心、肺等维持生命的主要器官。
3什么情况下容易发生身体失温?
长时间暴露于寒冷环境中,人体在调节体温时会动用身体储存的能量,但热量流失大于热量补给,结果导致失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考,造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生,并且不及时采取相关防护措施,这使得失温更加危险。通常失温在极寒冷天气下发生,但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透,失温也可能在4~5℃的凉爽天气发生。
4什么是冻伤?
冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤,要及时救治;重时可致永久性功能障碍,需进行专业救治。严重时可危及生命,需紧急抢救。

(来源:中国疾控中心环境所)

怎么说呢 lgy逼逼赖赖张北篇
24号从张北回到深圳,第一次感受到了南方所谓的湿热,我欢喜自己回到学校,也时刻挂念张北的大家。
想要时光倒流二十天,回到Day6⃣️感动张北。

我知道回到深圳大家可能基本没什么机会见面了,所以会格外珍惜和大家呆在一起的日子。
因为来得晚,所以对大家的了解并不多,但是那天在饭桌上,每一个人都讲起自己的感受或是经历的时候,我也会想要像曲老师像米欢一样哭个痛快。勇子哥说到他羡慕特别能共情的人,我也很羡慕啊。

今年的中秋节格外不一样,没和家里人过。但是又格外的温暖。温暖可能来源于和大家相处的舒服,特别亲切。也许是从第一天进别墅开始吧,那天下着雨 好像是米欢师姐拿这拿那的给我 然后宣传组的人像发现新大陆一样的看着我和尔冲。

李冠艺不是个容易和别人熟络起来的人,但是SRF赛队的大家都让我很喜欢。
那天在饭桌上因为紧张说漏了一点,我其实还想告诉范院长,我们赛队的同学是最最齐心协力齐头共进齐…齐开得胜的。甚至想要大喊一声牛逼(哈哈哈哈文化沙漠了属于是)

我其实很喜欢观察别人,喜欢发着呆看着别人。所以我会比较敏感的捕捉到一些大家的小心思小情绪,但是我发现大家都很用心地投入到这里面。真的很棒啊大家
宣传组的师姐们是最顶级的宣传组!拍照超级无敌好看,视频剪的超级无敌好。还惊奇地发现了郭娟也是肥陈的粉丝,厚礼蟹啊 简直顶级,一些很细的点也能get到。直接无敌,而且拍照也好看诶! 静怡呢记得最开始是听到她喊郭娟 是“娟儿er~”这样子叫 哈哈哈好可爱的人呐 也是很真诚很有趣的人! 米某欢 小小个头大大力气,声音很好听 声音也很有力量!共情能力max。“如果我听歌可眼红” 。 舒语 头无敌小,是真的小哈哈哈 第一次见面就在厨房画图,很有气场,这就是loga师姐所说的超级好看的美女吗 。 岩桥啊岩桥 总给我一种很端庄的感觉 但又总是能一本正经地把我讲笑,夏老师摄影班的大师姐。拍照片很有想法,很nice! 张瑜只能用居家旅行必备来形容了!每次没去场地的时候就会打扫别墅!!! 顶级!做海报也超级厉害。(昨晚写到这里 直接给睡着了 叼啊
然后勇子哥朝臣哥邱航哥尔冲哥,还有小唐李宸师姐,小严以及严老师。 阿勇拍照真的绝了呀,又知道怎么拍又知道怎么修 真实是李冠艺所见到的 摄影天花板级别的人物。这次也是勇子哥喊我过去正山的,结果把我一只袜子给带回张北了 结果给朝臣哥扔掉了。G。 我总是能记着这些奇奇怪怪的事情哈哈哈哈哈 刚入学的时候 还是勇子哥带我去游泳加入的咏队的呢!虽然后面没留在泳队。苦庞呢 苦庞拍照真的是帅啊 超级无敌上镜的,只是我到现在还是不理解为什么西交利物浦的人会找到东海削面馆的啊姐找到我苦庞哥要我的微信 我觉得一定是搞错了 离了个大谱
邱航哥讲话很有耐心,教我贴胶带很有心得 有一种让别人认真听他讲话的魅力,日常会和施工队的师傅吵架,哈哈哈。 尔 冲 哥 ,一 本 正 经 地 和 你 解 释 一 切 ,优 雅 永 不 过 时,慢 条 斯 理。 小唐啊 是很低调很有礼貌的人,很注重细节,超级强的,夏老师带的学生 yyds。小严和老严 值得我给一百个赞。 严老师才是真正地会冷不丁一本正经蹦出一句很好笑的话,哈哈哈哈哈哈哈 (吃饭时场地下雨了,)严老师:“你和夏老师说车抛锚了 打不了火 赶不过去了” 。小严 年纪轻轻 黑的要死 啊哈哈哈哈哈 但是做事情都不含糊的,是一个很可爱的孩子,就是少抽烟啦~那包烟其实应该让他抽完戒了的。李宸师姐,喝酒上头了 就乱蹦乱跳的哈哈哈 哦 还有我宇宁哥 我宇宁哥 哈哈我巨湖哥 小杨哥 小曲哥 展林哥 盛豪哥 田煊楚晴。都是回想起来会会心一笑的人儿呐。
此时不知为何 脑海中疯狂“草原最美的花er 火红的萨日朗~” 可能是大家的心赤诚得像火吧。

写得很乱 一股脑的东西只想留住,是很深刻的记忆 所以才更怕会消散 或者错乱 (单押)
很多时候来不及好好道别 和人是这样 和Pixel House 也是 和张北也是。也会时常想起那些漫天繁星下的夜晚,大家冻得瑟瑟发抖 有的人仅靠着一身正气抵御寒风。有的人为了穿上酷酷的牛仔外套 甚至不愿意再穿上马甲。

张北的夜晚 漆黑如墨 感觉伸手就可以摘到星星 真的离天空好近好近 从来没有那么清楚地看见银河 认出北斗七星 原来大家一起看星空是这么一种感受。以后还会有吗

很庆幸来了张北 很开心认识大家 每个人都有自己的经历和故事 聚在一起的时候 大家都在发光发热

这会是2021年 最最美好的回忆了

“剪影的你 轮廓太好看 凝住眼泪 才敢细看”

-—-致SRF赛队的你 https://t.cn/8kw8Hgq

灵眼看世界:一日一夜万死万生~地狱游记!(转载莲花小饼)

俗话说:可怜之人必有可恨之处。其实反过来,可恨之人也必然可怜,。人性中最黑暗的部分吞噬了部分人的理性,蒙蔽了善根,最后也必然会受到恶行的反噬。正所谓“心生则种种法生”,众生的阴暗心念把自己牢牢困在大铁围山的三重业海里,也就是说,极度恶业的感召,幻化出最黑暗污浊的恐怖牢笼:

地狱。

也就是今天的话题。

饼仔认识个少年,姑且叫他小孙吧!小孙从小具有穿梭阴阳的能力,也曾“有幸”参观过地狱。今天就以天眼少年的第一视角,带大家领略一番地狱的风采吧!let's go!

十多年前的某天晚上,小孙正在家睡觉,半梦半醒之间,有人问小孙:想不想去地狱看看?小孙说,好啊,很好奇呢!对方听后。就给了小孙一块金属小牌子,嘱咐他说:一定要拿好这块牌子!万一不慎弄丢,你就被夜叉们当罪人关起来,不仅灵魂在那里交代了,你人间的身体也会死亡哦!吓得小孙全程拽着那块牌子,就这样。寻着声音,来到地狱……

地藏经里说,“阎浮提东方有山,号曰铁围,其山黑邃,无日月光……其中各各复有诸小地狱,或一、或二、或三、或四、乃至百千,其中名号,各各不同。”地狱名号有无量无边之多,对应众生无量无边的阴暗心念,那时的小孙还是个孩子呢,并没有接触过地藏经,也不清楚这是什么地方?正疑惑着,那个带他来地狱的声音对他说,这个叫“刀山地狱”。

小孙来到刀山地狱,定睛一看~只见刀山地狱里,有非常非常多的可怜人在不断逃窜。 这里的刀从地下自己伸出来,那些人一边逃一边凄凉的嚎啕大哭,面目可憎的夜叉和一些说不出名字的妖怪用长长的枪赶他们跑,不仅有尖刀从地底刺出来,还有巨石在后面滚,他们或者被尖刀刺死,或者被巨石碾压而死,或者被妖怪打死……

可怕的是,死亡并不是终点!!这些人死后短短几秒就会迅速愈合复活,然后又一边哭一边逃,又被杀死,一下子又活,完全就跟地藏经里说的一模一样,那就是:万死万生!

我问小孙,我说他们会有休息吗?小孙说,在那里看了很久,刀山地狱的众生可以说没!有!一!刻!是休息的!

地狱里的叫喊声不知道如何形容,是已经喊到喉咙沙哑又悲凉绝望的那种,因为复活是马上的,死了几秒立刻自己愈合,但是地上的血和内脏还在。所以经常有人踩到血浆就摔倒,然后迅速被地上的尖刀刺死,小孙跟我说,虽然地狱是由业力幻化,然而可怕的是,地狱众生的痛感是相当真实而又立体的存在着的!

参观完刀山地狱,小孙紧紧拽着金属牌,满脑子就想着一件事:幸好TMD不是我。。。

地狱里 还有一些像牢房的地方,关的是比较厉害的超级大精怪,像兽那种是直接有别的地方(类似山脉)被封印在那里。因为煞气太重,小孙不敢过多靠近,看了会就走了。

      地狱里不仅有股求出无期的浓重绝望感,空气中还弥散着死老鼠味+姨妈血味,很浓很浓,还有非常奇妙的烤肉香味。小孙觉得很奇怪,怎么地狱里还有烤肉?闻着闻着小孙有点饿了,带他来的声音对他说:饿了?这是烤人肉哦!要不然去看看?小孙顿时胃里一阵翻江倒海,直接从梦中臭醒,翻下床就干呕了。

     小孙后来对我说,只要去过一次刀山地狱,足以让你终身难忘。然而刀山地狱应该是地狱里相当小清新的那种,也就是说,比这个痛苦千万倍的比比皆是!

      世人造恶的时候肆无忌惮,谁敢听听地狱众生绝望的嚎叫!他们一日一夜万死万生,求生不得求死不能!然而只要堕入地狱,一切为时已晚!

        离开地狱以后,小孙也参观过转生台。转生台,顾名思义,就是灵魂投胎转生的地方,是一个大圆盘,有十二个门,分别写着子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。在人们投胎之前,先按号码牌领表,然后抽取五官,最后到自己的门依个跳下去。

       小孙去转生台的时候,正巧遇到有“人”不愿意跳,在那里讨价还价,原来此人他前世杀人如麻,漫长的地狱报尽后,终于可以投胎轮回啦!嗨皮!……结果一看,竟然不是投胎做人,得投生好几十世猪胎,被杀几十次才有可能能投胎成人!他知道自己投生的去向惨不忍睹,不想再被杀,最后几个鬼差押着,强行扔下去投胎了……

       因为经常穿梭阴阳,所以我也问了小孙一些大家比较关心的问题,比如现在怎么社会风气如此恶劣,道德沦丧滑坡现象如此严重?小孙想了想说,根据他在另一个世界看到的,现在很多人都是恶道众生投胎,所以动物性很重,人性比较少,再加上现在地府的阿修罗和一些怪兽啥的也投胎了,所以暴虐和反社会人格越来越多。这些人宣扬“性解放”,认为邪淫无罪是自由,倡导损人利己,及时行乐,劝大家沉溺五蕴六尘,为什么呢?因为这些人本来就是恶道投胎,所以人性不足吗!你指望他们有什么三观?

       而这些人短暂的人道轮回后,会随着业力流转,迅速重新堕入无边无际的恶道中,真应了佛经里说的,投人身者如盲龟浮木,岂不慎哉!如果我们听信了他们的话,去邪淫解放,损人利己,一切向钱看,渐渐迷失人性,那我们的去处就会跟他们一样,一旦人性丧失,就很难再回头了。

     因为人人心中都有各种的黑暗面,只是没有像地狱众生那样极端的放大,但是稍有不慎,行差踏错,就会堕入自心中的地狱。换句话说,修行的意义也正在这里。通过身语意的不断修正,把我们的自心,从阴暗黑暗的地狱磁场里,不断拉回到光明美好的天堂轨道中来。

   今天本想写土味正能量的,想想还是写篇地狱游记吧!我并没有用可怕的词汇,尽量写的轻松幽默一些,希望给大家启发多于惊吓!

     最后祝读者朋友们今夜可以睡个好觉!地藏菩萨镇楼!男神无敌!


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