【小食谱:油焖见手青】9年前在法国的时候,最喜欢吃每年秋天楼下菜市场卖的“牛肝菌”,一刀切下去,部分位置会变蓝,那时候我还以为所有的牛肝菌都这样,直到后来买了不会变青的黑牛肝菌来尝试,才发现味道差太………远了!回国后,发现了变青变得更猛的“见手青”,才知道原来之前在法国吃的那个变青的牛肝菌可能也是有微毒的,必须要彻底做熟才能吃,还好从没生吃过…云南的见手青也分很多品种,常见的是红葱和白葱,红葱更滑,毒性也更强,有一股肉香,我更喜欢。
做见手青,唯一你需要记住的一句话就是:一定要煮熟!!!
下面是我自己最喜欢的做法:
【油焖见手青】
食材:见手青约中号7朵、大蒜2瓣、干辣椒2小段、盐、白胡椒粉(研磨器拧3下的量)、植物油、猪油1小勺
1⃣️戴一次性手套把见手青切片。云南朋友告诉我,粘过生见手青的刀和菜板都需要单独消毒清洗。
2⃣️烧热锅,倒入比平时炒菜多一倍的油,和一小勺猪油,加入干辣椒段,炒到变成深棕色。
3⃣️ 立刻加入见手青片,蒜片,大火!翻炒铺平后不动,加入白胡椒面和盐,再一次翻炒,铺平后不动,煎30秒左右,转最小火!
4⃣️加盖,焖10分钟,期间你需要不断去开盖检查有没有烧糊,这也是我说需要多一点油的原因,快烧糊了也可以加一点点水。
云南朋友告诉我,炒的情况下,见手青片需要10分钟才能断毒,水煮则是20分钟。
没有尖椒味道的干扰,经过油淬洗礼的见手青,浓缩了自身几倍的鲜味和香气,还额外增加了焦香、蒜香和一股莫名的肉香,口感又滑又嫩,我觉得还是煮汤比不了的。
图6是碳水爱好者我和萌姐的惊人晚餐[允悲]
做见手青,唯一你需要记住的一句话就是:一定要煮熟!!!
下面是我自己最喜欢的做法:
【油焖见手青】
食材:见手青约中号7朵、大蒜2瓣、干辣椒2小段、盐、白胡椒粉(研磨器拧3下的量)、植物油、猪油1小勺
1⃣️戴一次性手套把见手青切片。云南朋友告诉我,粘过生见手青的刀和菜板都需要单独消毒清洗。
2⃣️烧热锅,倒入比平时炒菜多一倍的油,和一小勺猪油,加入干辣椒段,炒到变成深棕色。
3⃣️ 立刻加入见手青片,蒜片,大火!翻炒铺平后不动,加入白胡椒面和盐,再一次翻炒,铺平后不动,煎30秒左右,转最小火!
4⃣️加盖,焖10分钟,期间你需要不断去开盖检查有没有烧糊,这也是我说需要多一点油的原因,快烧糊了也可以加一点点水。
云南朋友告诉我,炒的情况下,见手青片需要10分钟才能断毒,水煮则是20分钟。
没有尖椒味道的干扰,经过油淬洗礼的见手青,浓缩了自身几倍的鲜味和香气,还额外增加了焦香、蒜香和一股莫名的肉香,口感又滑又嫩,我觉得还是煮汤比不了的。
图6是碳水爱好者我和萌姐的惊人晚餐[允悲]
【李李|夏夏的七月】
七月去了百家湖划船(划船好好玩,而且船票是按船算的),旋转木马(周围都是小孩子只有我一个人,但是我喜欢!!!),想去新街口吃烤鱼晃了好久都没找到,随机找了一家牛蛙店,还不错但是没吃到自己想吃的。去了朋友家里回来的路上李李买了一束荷花(到最后也没开),在申井冰店买了一小份冰(没有我想象的味道好),在夫子庙买了一个糖画,转了很多次,想要个小老鼠,一直没转到,李李替我选了一个小鹿(好甜),因为要进科举博物馆只能快点吃完,最后强迫李李吃了哈哈哈哈哈[摊手][摊手]。李李中午十二点喊我去科举博物馆说人不多,真的好热,最后我俩好像有点中暑,对哦中午走了好久好久去吃一家小杨生煎(我为什么要跟李李说我要吃小杨生煎呢,真的好热,走了整个夫子庙,在地铁站对街才有[苦涩][苦涩][苦涩])。
只要我想去哪里李李都会跟我去,买了很多我小时候没有的小玩意儿[兔子][兔子][兔子]。
七月的南京很热,但是很好[桃花]
七月去了百家湖划船(划船好好玩,而且船票是按船算的),旋转木马(周围都是小孩子只有我一个人,但是我喜欢!!!),想去新街口吃烤鱼晃了好久都没找到,随机找了一家牛蛙店,还不错但是没吃到自己想吃的。去了朋友家里回来的路上李李买了一束荷花(到最后也没开),在申井冰店买了一小份冰(没有我想象的味道好),在夫子庙买了一个糖画,转了很多次,想要个小老鼠,一直没转到,李李替我选了一个小鹿(好甜),因为要进科举博物馆只能快点吃完,最后强迫李李吃了哈哈哈哈哈[摊手][摊手]。李李中午十二点喊我去科举博物馆说人不多,真的好热,最后我俩好像有点中暑,对哦中午走了好久好久去吃一家小杨生煎(我为什么要跟李李说我要吃小杨生煎呢,真的好热,走了整个夫子庙,在地铁站对街才有[苦涩][苦涩][苦涩])。
只要我想去哪里李李都会跟我去,买了很多我小时候没有的小玩意儿[兔子][兔子][兔子]。
七月的南京很热,但是很好[桃花]
早上还没起床,来自腾哥的开心[抱一抱]
喜欢的项链到了,好看,开心
刚跟腾哥说想吃米线抽中螺蛳粉的开心[哇]
来自家里小妹儿的开心[哈哈]
吃螺狮粉遇见同事送的大窑,开心[太开心]
遇见杜哥送的冰沙冰激凌,开心[爱你]
这时候放个沈腾电影就好了,
果然,来了,开心[666]
心想事成的一天,[喜]
腾哥去陪他男朋友都不会生气的一天[打call]
因为太开心[彩虹屁]
喜欢的项链到了,好看,开心
刚跟腾哥说想吃米线抽中螺蛳粉的开心[哇]
来自家里小妹儿的开心[哈哈]
吃螺狮粉遇见同事送的大窑,开心[太开心]
遇见杜哥送的冰沙冰激凌,开心[爱你]
这时候放个沈腾电影就好了,
果然,来了,开心[666]
心想事成的一天,[喜]
腾哥去陪他男朋友都不会生气的一天[打call]
因为太开心[彩虹屁]
✋热门推荐