今天份的健身Day273，因为各种各样的原因三天没健身感觉很空虚，今天安排了。难道是因为休息了三天身体倦怠了所以状态特别差吗？
今天练这个CG的哑铃训练好累，使用8.3KG哑铃做力量训练，心率居然能到150[哆啦A梦害怕]。
本来后面还有一个一小时的低冲击训练，看了下时间也是有点晚了，又有点累了。状态太差了，明天吧[允悲]。
今天练这个CG的哑铃训练好累，使用8.3KG哑铃做力量训练，心率居然能到150[哆啦A梦害怕]。
本来后面还有一个一小时的低冲击训练，看了下时间也是有点晚了，又有点累了。状态太差了，明天吧[允悲]。
[馋嘴]今天早上下了一小会雨 偷懒了一下下 下午听了讲座 晚上也只训练了两个小时 耶
踢正步真的好难好累 不过教官真的好好
有个吉他社的男生在休息的时候来宣传 弹了想去海边还有稻香[打call]真的很爱
我们排的女生好多会跳舞的 好喜欢身材比例好的高个姐姐[色]
每天都流好多汗 脏兮兮的、、 一年的汗都没有这几天流的多
喜欢没有大太阳的阴天 虽然还是很热 但是不用晒太阳也很满足了
[耶]希望明天也是一个天气不错的日子
踢正步真的好难好累 不过教官真的好好
有个吉他社的男生在休息的时候来宣传 弹了想去海边还有稻香[打call]真的很爱
我们排的女生好多会跳舞的 好喜欢身材比例好的高个姐姐[色]
每天都流好多汗 脏兮兮的、、 一年的汗都没有这几天流的多
喜欢没有大太阳的阴天 虽然还是很热 但是不用晒太阳也很满足了
[耶]希望明天也是一个天气不错的日子
这个暑假，儿子每天骑车去上课，很远的路，很热的天气，顶着大太阳，他每天都坚持。我跟他半程，然后看着他的背影越骑越远，慢慢放手的过程，也是儿子慢慢长大的过程。
周末两天，都有训练课，每次打球回来，身上的衣服都是湿的，小脸蛋红扑扑的，抱着我说好累，腿疼的走不了路，但是很爽。
每天家里的家务活，儿子也为我分担许多，拿快递，倒垃圾，晾晒衣服，收拾房间，刷锅洗碗，今年的我，感觉轻松了很多。
儿子，妈妈现在让你流汗运动，日晒雨淋，是为了让你早日变成一个有责任感，不怕吃苦的男子汉，这样你将来才能好好生活，面对生活中的风风雨雨，保护你的爱人和家庭。
儿子，妈妈永远爱你。
周末两天，都有训练课，每次打球回来，身上的衣服都是湿的，小脸蛋红扑扑的，抱着我说好累，腿疼的走不了路，但是很爽。
每天家里的家务活，儿子也为我分担许多，拿快递，倒垃圾，晾晒衣服，收拾房间，刷锅洗碗，今年的我，感觉轻松了很多。
儿子，妈妈现在让你流汗运动，日晒雨淋，是为了让你早日变成一个有责任感，不怕吃苦的男子汉，这样你将来才能好好生活，面对生活中的风风雨雨，保护你的爱人和家庭。
儿子，妈妈永远爱你。
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