逛超市是我的快乐源泉[心]看到这些吃的真的很幸福呀 所以要努力赚钱买好吃的 食堂的饭菜难吃还涨价了 气鼓鼓

滤镜都不想加[白眼]
其实我关注的博主和朋友发的微博我每天都会看 但是现在越来越懒 懒得不想评论了[允悲]真的不是因为我不愿意跟你们互动 我是手脚冰凉的人

冬天来了之后我就不喜欢打字 手完全冻僵了没有知觉 所以经常失手打翻东西 比如摔破好几个杯子 比如坚果和麦片撒了一地……而且由于工作原因每天都要洗很多次手 水冷的刺骨

每次洗都要做好心理准备[泪]所以你们不要怪我没有跟你们互动了 我真的不是故意的[泪]三三爱你们鸭～
看到首页的宝宝回家的回家 放假的放假 然而我还在搬砖 争取大年三十赶回家吃团年饭吧[笑cry]

安迪太懂事了！在妈妈黄圣依照顾弟弟时，虽然心里失落，但他还是帮妈妈搬面粉、做面条，小小的男子汉成为妈妈最得力的帮手！在相互成长的过程中，妈妈也许不完美，但还是竭尽所能去照顾安迪和安麟，努力为他们做好饭菜。安迪也暖心表白妈妈：因为加了妈妈，所以饭菜很好吃！妈妈会努力让 ​​​​...展开

#安和泰营养课堂# 【孕妈妈营养怎么补？】新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外，还应包括蔬菜、水果等，从而营养均衡，同时促进消化，预防产后便秘。若担心蔬菜水果性凉，在烹饪蔬菜时加些姜丝，水果选择温性水果，如苹果。产后的营养需要比妊娠期还要高，努力做到饭菜的高质量，食物品种多样化，软烂可口，并多吃些汤菜，做到干稀搭配、荤素搭配。月子期间，产妇的饮食应做到少食多餐，一般以每日4～5餐为宜。另外产妇生产的时候失血较多，气血不足，需要补充大量的铁元素，来帮助造血，避免贫血。