分手后对生活的冲击，总是比我们想象的严重。即使你是那个提出分手的人，面对分手也不是一件容易的事情，突然的分离会让你感到不适应，那么这段时期往往会放大你对TA的感受，让你意识到TA在你生活中的重要性。这种意识可以操纵你的情绪，往往会导致错误，你会不自觉的站到挽回爱情的低位，你不能自己决定挽回的进程，陷入被动，最终难以成功。

首先，意识到你有没有情感依赖是克服它的第一步，然后，摆脱情感依赖第二步，就是在挽回过程中将你的注意力从前任身上转移出来，以摆脱自己对前任的压迫性需求。将注意力转移到自我提升上来，强迫自己不与对方接触，在不接触的这段时间内改变自我。比如如果你之前任性自我，试着变得稳重而有同理心；如果你之前冷漠不语，试着变得热情而又乐于表达；如果你之前喋喋不休，试着变得懂得让对方表达，你只需给他安慰。通过你的改变，打消TA的疑惑，让TA重新认识你，挽回其实就是水到渠成的事情。

最后在强调一遍：提高自己的情商与恋爱能力，让他看到你的改变，才能重新挽回并经营好你们的长期关系。#失恋了怎么挽回前男朋友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋#

就这样迈入新的征程～
好像还是有点点不适应，需要收集我们的魔法亲亲存续力量。也是正常的啦身为大人的我这几天也总是被一股悲寂寥的情绪左右。担心遇到原来的老师她会难受，好在正好错过。很多时候觉得她早已足够强大到可以洒脱处事，时而又明白其实她也只是一个普通的5岁小女孩，还是要时常捧在手心里哄呀！

#微博俱乐部WB王者荣耀战队[超话]# 用元歌上分很容易，但我沉迷于关羽，自我感觉练出来了，目前二爷是三连胜，虽然整体胜率也只有41%。
昨天看比赛我没担心输，可能要开始慢慢适应我们是强队的设定了，林某从我开始看他的时候接受个采访都要脸红到现在是个社牛，不想说倒退两年，我觉得这可能就是成熟男人认真时候的样子，是不是很有吸引力啊各位[酷][酷][酷]