#和花卷一起快乐减脂#
苹果型身材增肌塑型Day 1️⃣2️⃣
身高: 174cm 初始体重: 63.3kg 体脂: 28％
今日体重: 56.55kg 体脂: 21.4％

话说56.55kg这个体重我真的保持好久了！！
减肥真的需要锻炼心态！！！
不掉称也要继续坚持啊
让我给自己打个鸡血..
一会我要去量量围度 说不定有变化呢

饮食
早：蔓越莓欧包➕☕➕炒蛋➕火腿
午：自制小馄饨➕拌黄瓜
晚：冷面➕卤鸡架➕麻辣鸭脖

运动
普拉提小海豚1️⃣小时

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分手以后，挽回者的心态既是“赌徒心理”的反射，又是“墨菲定律”的应验，他们总会想，既然前面求复合，已经付出了很多了，用了我不少心思，也许我再坚持一会就有奇迹，我已经在这条路上走那么远了（即使是错误的路），回头就意味着还得重来。

好吧，我继续按照目前的方式投入，哪怕是错的路我也要继续走下去，因为改变方法之前的付出就白费了，于是开始自欺欺人的、自我感动的、撞大运的挽回之路。

所以很多时候，往往挽回者付出了不少，牺牲了很多，最终却连起码的尊严和底线都失去了，也没有重新赢得失去的爱情。

我们这里希望你的挽回，但要是是基于相互吸引+同等的投资，在你投资的同时，也要学会让对方进行主动投资，TA的投资越多，在“沉没成本”的作用下，TA也才会来越不愿意失去你。

不是晚间八点多的一场雨，这三个蓝青稞饼都已卖出了，东西越少越难买，旁边饭馆的老板说，再别卖了自己当早饭吃了，每次卖不完都自己吃，也吃不了，再说负重各种前行艰难中，还是能卖出最好，原本利润就没多少，今年及以后义卖馍馍（重症患儿有效救治金费用筹措），只卖杂粮馍馍，缩减品种，希望卖出的数量上有突破，今年今日批发进了三十个蓝青稞饼，还有三个没有卖出！这会已快十二点了还坚持摆一会，真希望剩下的三个卖出去！