手机蓝光把眼累了,熬夜煲剧把眼困了,加班码PPT把眼疲了......
日常护眼小妙招,一起关“EYE”视界:
①勤做眼保健操,正确按揉穴位;
②不管直射光或漫反射,亮度是护眼关键,屏幕应该稳定无闪烁,光线要柔和明亮,且均匀无眩光;
③适时调整视线远近,放松睫状肌,缓解眼疲劳;
④切勿在暗环境下近距离看屏幕,轻则易导致青光眼重则失明;
⑤热毛巾敷眼睛,有效缓解眼干涩;
⑥定期检查视力,不适及时就医。
日常护眼小妙招,一起关“EYE”视界:
①勤做眼保健操,正确按揉穴位;
②不管直射光或漫反射,亮度是护眼关键,屏幕应该稳定无闪烁,光线要柔和明亮,且均匀无眩光;
③适时调整视线远近,放松睫状肌,缓解眼疲劳;
④切勿在暗环境下近距离看屏幕,轻则易导致青光眼重则失明;
⑤热毛巾敷眼睛,有效缓解眼干涩;
⑥定期检查视力,不适及时就医。
#轻松计划#
①勤做眼保健操,正确按揉穴位;
②不管直射光或漫反射,亮度是护眼关键,屏幕应该稳定无闪烁,光线要柔和明亮,且均匀无眩光;
③适时调整视线远近,放松睫状肌,缓解眼疲劳;
④切勿在暗环境下近距离看屏幕,轻则易导致青光眼重则失明;
⑤热毛巾敷眼睛,有效缓解眼干涩;
⑥定期检查视力,不适及时就医。
①勤做眼保健操,正确按揉穴位;
②不管直射光或漫反射,亮度是护眼关键,屏幕应该稳定无闪烁,光线要柔和明亮,且均匀无眩光;
③适时调整视线远近,放松睫状肌,缓解眼疲劳;
④切勿在暗环境下近距离看屏幕,轻则易导致青光眼重则失明;
⑤热毛巾敷眼睛,有效缓解眼干涩;
⑥定期检查视力,不适及时就医。
肖战我爱你[给你小心心]
肖战正能量艺人 肖战引领粉丝热心公益
肖战谦逊有礼 肖战尊敬长辈 肖战勤奋努力
肖战演技好 肖战唱歌好听
支持肖战影视综艺 支持肖战代言
喜欢你,温暖却有着力量的歌声;喜欢你,眸光藏万千星晨且纯净
想看你眼中闪烁的繁星,眉中略过的风情,给你最温暖的拥抱,吟诵最动听的情诗
你是白天的太阳,温暖地照暖我;晚上又是那皎洁的月亮,给予我飘忽的浪漫。
往后余生:风雪是你,平淡是你,清贫也是你,荣华是你,心底温柔是你,目光所至,也是你。 https://t.cn/R2Wxpw9
肖战正能量艺人 肖战引领粉丝热心公益
肖战谦逊有礼 肖战尊敬长辈 肖战勤奋努力
肖战演技好 肖战唱歌好听
支持肖战影视综艺 支持肖战代言
喜欢你,温暖却有着力量的歌声;喜欢你,眸光藏万千星晨且纯净
想看你眼中闪烁的繁星,眉中略过的风情,给你最温暖的拥抱,吟诵最动听的情诗
你是白天的太阳,温暖地照暖我;晚上又是那皎洁的月亮,给予我飘忽的浪漫。
往后余生:风雪是你,平淡是你,清贫也是你,荣华是你,心底温柔是你,目光所至,也是你。 https://t.cn/R2Wxpw9
✋热门推荐