#知汇行老杨聊企业定位[超话]##老杨聊概念#
刻板印象威胁是个体经历的一种风险，处于该风险中的个体担心自己会验证所属群体的消极刻板印象。刻板印象威胁会导致个体行为上的表现下降和心理上的分离与不认同。同时，刻板印象威胁效应也会受领域认同、群体认同和自我等因素的影响。
通常用来形容那些总是担心别人会根据自己的负面刻板形象来评价自己，是一种自我验证的忧虑。刻板印象威胁会令人心烦意乱：不理会其说法需要付出努力，这会增加心理负担，降低工作记忆。另一个效应是机动性的：在刻板印象威胁下担心犯错可能损害一个人的表现，而且生理唤醒伴随着刻板印象威胁而生，它会妨碍人们在困难测试中表现。 https://t.cn/RTv4Kyo

在抑郁发作期，人往往会变得懒散，易产生逃避心理，加上注意力集中程度降低和反应能力降低，工作起来便显得十分困难，个人潜能难以得到正常发挥。环境适应能力是人重要的心理调节能力之一。

抑郁发作期的人一般容易对环境产生消极的态度，甚至会排斥处在变化中的环境，或者对环境产生苛刻的要求，导致他们很难适应环境。

总之，抑郁症虽然被列入心境障碍的范畴，从表面看它似乎只发生在人的情感层面，但不可否认它对患者精神机能的不良影响是多层面的，甚至是巨大的，破坏性的。这也正是我们必须重视对抑郁症的预防和治疗的原因。

侮辱就像语言中的「小耳光」，像实际攻击一样给人带来伤害

语言攻击非常普遍。有超过 50% 的成人在关系中报告过言语虐待。在家庭、工作甚至恋爱中，它可能以大声喊叫、批评、威胁、羞辱、谩骂、操纵和情感虐待的方式出现。

一项发表在《Frontiers in Communication》的研究显示，人类大脑对消极词的敏感性高于积极词，而侮辱像语言中的「小耳光」，和实际攻击一样会给我们带来伤害。

研究者招募了 79 名女性参与者，让她们阅读了一系列陈述，并告知这些陈述是由三个不同的人说的。这些陈述包含了三种不同的言语行为：侮辱（如「琳达太可怕了」）、赞美（如「琳达令人印象深刻」）和中立（如「琳达是荷兰人」），同时记录脑电和皮肤电反应。

结果显示，即便这些话并不是真正的互动，也脱离实际语境，参与者仍然很快感受到了「侮辱」。负面评价，会在我们的词汇检索过程中自动且迅速吸引注意力，引起消极情绪，且言语侮辱会引发一连串的身心反应，对部分人的「自我」构成威胁。

研究者认为，尽可能地识别这些攻击并寻求帮助，而不是忍受，可能会帮我们更好地摆脱言语攻击带来的伤害。

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