〓Sedona〓亚利桑那州的圣多娜是一个能量圣地，也是地球上魔力最强大的地方之一。圣多娜因不明飞行物、天使、外星人和有疗伤功效的漩涡而闻名，许多研究者和年轻人都相信，圣多娜是无与伦比的，它拥有漩涡驱动的冥想之地。此地也常出现超自然现象，据说外星生物把这里当作出入地球的门户，有人甚至拍到了外星生物使用这个门户的照片。

#微课直播# 午间心能量补给。https://t.cn/RK7Ve2G
我们的身体、情绪和精力会在午间时分有个小小的低落期，忙碌了一个上午的你，需要给自己按个暂停键，以便让自己更加有活力地去完成下午要做的事情。
午间冥想其实也可以有很多主题，唤醒注意力的、唤醒活力的、唤醒斗志的、唤醒爱的,……。
午间时分，让我用温暖而有力量的声音唤醒你内在的爱吧！
第一次在荔枝微课上使用“视频+音频”的方式，有意思❤️

#江湖夜读#董桥《一纸平安》《立春前后》海豚出版社
         两本书都是董桥一些专栏文章结集而成，多为谈论文房雅玩和中国传统艺术，间或穿插文人轶事和艺林掌故。一如既往地精致、絮叨。既有山居剪烛的线装幽趣，也有炉边冥想的烫金智慧。另外，书的装帧实在太好了。
        ——林语堂半生偏爱沈三白，晚年感叹：海棠无香，鲥鱼多骨，红楼梦没有写完，《浮生六记》传世只剩四记。
        ——美国文评家埃德蒙·威尔逊七十岁那年印明信片列明他拒不从命的二十件事：拒绝审读原稿；拒绝依题为文；拒绝写序；拒绝做宣传语句；拒绝做编辑工作；拒绝当文学评审；拒绝开课；拒绝讲学；拒绝演说；拒绝广播拒绝上电视；拒绝参加笔会；拒绝回答问卷；拒绝出席研讨会；拒绝售卖原稿；拒绝送书给图书馆；拒绝为陌生人签书；拒绝名字印上信笺；拒绝提供个人资料；拒绝送照片；拒绝发表文学或其他问题之意见。来信请他做里头任何一件事，他只消在相关项目上画钩回复了事。
        ——清·汤濂【一琴一剑一囊诗，一路寻梅一子随。一郭一村山一带，一樵一牧夕阳时。一帆一桨一扁舟，一岸芦花一 一鸥。一勺酒瓢一只笛，一人独醉一江秋。一邱一壑一柴扉，一树梅花一水围。一柏一松一窗雪，一竿一叟钓鱼归。一园一圃一茅亭，一水湾环一色青。一个闲人无一事，一诗一酒一茶经。】