·快手·甜党健康早餐
姜黄拿铁 X 草莓法吐
如果你是一人食,而且也没有太多时间做早饭,法式吐司是最简便快捷的早餐选择之一
只需要准备鸡蛋,牛奶,全麦吐司和你爱吃的时令水果
常见的餐厅法式吐司,会把鸡蛋、牛奶、香草精和细砂糖一块打碎来浸泡吐司,但是我不建议这样做,因为时令水果已经足够甜,并不需要我们摄入额外的糖。
健康版:
鸡蛋一个、全脂牛奶150cc、白醋少量,一块搅拌均匀,把吐司浸泡在里面,常温下30分钟,吐司就可以吸饱蛋液。
最好用有椰香味的椰子油来煎,小火煎到两面金黄,椰子油的香气和甜蜜的吐司与水果更搭配
新鲜的水果直接放在吐司上装饰,如果真的很爱吃甜,可以再加一些香蕉来装饰
姜黄拿铁
全脂牛奶200cc,再加150cc的水,煮到微微冒泡,加入姜黄粉和椰子油
可以帮助平衡荷尔蒙,如果姨妈快要来了,不妨来这么热热的一杯
#我的减脂餐[超话]# #一人食#
姜黄拿铁 X 草莓法吐
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只需要准备鸡蛋,牛奶,全麦吐司和你爱吃的时令水果
常见的餐厅法式吐司,会把鸡蛋、牛奶、香草精和细砂糖一块打碎来浸泡吐司,但是我不建议这样做,因为时令水果已经足够甜,并不需要我们摄入额外的糖。
健康版:
鸡蛋一个、全脂牛奶150cc、白醋少量,一块搅拌均匀,把吐司浸泡在里面,常温下30分钟,吐司就可以吸饱蛋液。
最好用有椰香味的椰子油来煎,小火煎到两面金黄,椰子油的香气和甜蜜的吐司与水果更搭配
新鲜的水果直接放在吐司上装饰,如果真的很爱吃甜,可以再加一些香蕉来装饰
姜黄拿铁
全脂牛奶200cc,再加150cc的水,煮到微微冒泡,加入姜黄粉和椰子油
可以帮助平衡荷尔蒙,如果姨妈快要来了,不妨来这么热热的一杯
#我的减脂餐[超话]# #一人食#
一直很纳闷,同样是供应链供的货,为啥HW就可以说自己自研,小米却不可以?难道仅仅只是因为HW装了一颗HS吗?如果你是这么想的,那我认为RY就是你为专属打造的。
手机处理器固然很重要,所以你能够接受手机有一颗号称是“自研”的处理器,也能够接马达嗡嗡嗡,却不能接受更好的处理器、更强的影像系统、更舒适的横向线性马达和屏幕?
手机处理器固然很重要,所以你能够接受手机有一颗号称是“自研”的处理器,也能够接马达嗡嗡嗡,却不能接受更好的处理器、更强的影像系统、更舒适的横向线性马达和屏幕?
#刘宇宁代言露华浓# [笑哈哈]#刘宇宁凉州词# [笑哈哈]
#摩登兄弟的棚妃们绝不认输[超话]#
如果你是五彩的糖
那我就当保护你小小的糖纸
摩登兄弟..刘宇宁. .宁哥.棚主
[心]@MD_摩登兄弟
[心]#当遇见你 (电视剧《冰糖炖雪梨》片尾曲)[音乐]#
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