快看呀，每天泡脚好处原来有这么多！
1.帮助女性改善宫寒的症状
坚持泡脚可以帮助人们祛毒排湿，长期坚持还会有调理宫寒的效果

2.促进血液循环
坚持用热水泡脚会加速我们脚底的微循环，使体内的废物可以加速排除，同时中医认为，在泡脚时还可以根据病情来加入中药进行身体的调整，这样可以减缓疾病的症状。
3.可预防风湿病
由于现在空调的广泛应用，再加上平时运动的减少，所以身体中的寒气会积聚，导致风湿病，用热水泡脚可以加速双脚与身体部位的血液液交换，用热水进行泡脚时，可以通过泡脚的过程将热量带到身体的各部位，以助于祛除身体中的寒气，有效的预防风湿病的发生。

什么时间泡脚最好?
以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻，20~30分钟最佳;
可加入艾叶，艾叶泡脚可以促进血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。
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