“我就是当时脑子抽抽了说错话了”
“她就是那性格跟谁都爱开玩笑”
“我给你看照片她有多胖多丑我不可能对她有意思”
“我聊天记录都在说明真的没啥就是说错话了 ”
“我去xxx专门找大师算过 他说咱俩能一直在一起”
“我觉得根本就不至于分手”
“咱俩是不每次到分手这一步的时候 我保证的都改了”
…… https://t.cn/zQGHP9g

上午还说不看言情电视剧
下午就又开始看了对不起哈哈哈
现在说话真跟放屁一样随便
又被老李催婚
我思考了一下
是这样的
我觉得现在我这个婚姻很明白
h老师不要脸我要脸
如果你们要催就去催h老师
什么先婚后爱我都无所谓
h老师我不管你是谁
是高是矮是胖是瘦是穷是富是丑是美
虽然是一辈子的大事
但是老天爷已经选好了
h老师要是跟别人相亲跟别人好
就让他变丑变丑变丑
真想和h老师喝几杯
那我可得把心里所有的不痛快都说出来
埋怨和骂人的话已经攒了几箩筐
让他瞧瞧啥叫酒后吐真言
希望h老师听了别生气
日子该过还是得过的
但是话还是得骂的
打是亲骂是爱不打不骂不相爱
废话到此为止
#一条plog告别七月#

最近很多同学的投稿让我发现一点：

【我们很容易加深对自己的刻板印象】

比如我，我对自己的印象就是：我特别容易焦虑，我很拖延，我很丑，我很胖，性格很差……

这些印象是别人有意无意强加给我们之后，我们不知不觉的接受并且会刻意加深的，简称【自我PUA】

总有人想贬低你，以此来获得满足感。所以我们可能一直都没有办法避开这些人，我们也可能也会一直不自觉的加深这种印象，在自己心里给自己贴上标签。

有一种方法或许可以尝试，我屡试不爽，我觉得适用于考研期间的一切会产生自卑的负面情绪：

①当你极度自卑的时候，你要意识到：这是别人为了贬低你强加给你的印象，你越自卑他们越高兴。

②你要意识到：正是因为你正在遭受苦难，深陷泥沼，所以难免贬低自己，以此来合理化你没办法立马解决掉的目前的困境。

③在意识到①②的前提下，反应过来：我现在正在过度的自我贬低，自己其实没有那么差。

④想通：我平时其实还蛮不错的，也是沙雕小可爱。我现在这么emo纯粹是因为我正在遭受挫折。

⑤想通：但是挫折杀不死我，我只会越来越强大，等我解决目前的困境，我会变成更强大的沙雕小可爱。

⑤为了变成更强大的沙雕小可爱，我正在挑战困境，正在努力的解决难题，老子 | 老娘怎么这么棒，我靠，我牛啊牛啊

我现在经常用这种方法缓解压力，心理承受能力飙升了属于是。

最后，我们很棒！我们很可爱！我们很勇敢！我们正在靠自己的力量一点一点往上爬！
#同学课堂##考研学长学姐问答#