——【今日分享】——#plog纪念册#

能量法则无处不在的，我们每时每刻都和宇宙万物进行能量交换。
而【大暑】之日，正是一年中，身体能量和外界能量，大量交换的时节，相反冬至前，几乎是能量不交换的时候。
所以大暑养生，要夜卧早起，⽆厌于⽇，使志⽆怒，使华英成秀，使⽓得泄，若所爱在外，此夏⽓之应。就是不要躲避太阳，心平气和，做想做的事，祛湿，为生命蓄能。
我们古人特别智慧，早就洞悉此道，并通过内观、呼吸、冥想、肢体导引等方式,汲取天地间的自然能量，调节精、气、神的和谐交融，从而提高身体免疫力增强内在生命能量。所以《黄帝内经》中说的：“法于阴阳，合于术数”，就是告诫大家顺应自然，接收天地之间的自然能量。
如此看来，大暑时节的能量的获取很重要，多与天地自然一起，自然能真气从之，能量具足。

壬寅年大暑

记录此次封控在家的日子day31
想一想，还是记到全市解封，彻底恢复正常吧。毕竟现在离市证明，活动区域还是受限的。
不明白小朋友的精力怎么那么大，刚在家管控那几天，晚上还能早点睡，同样的白天不睡觉，再往后晚上睡得也是越来越晚，赶在睡着之前，赶紧我最后一丝耐心，然后我睡一晚，汲取天地之精华，第二天一早又是一个有耐心的妈妈。
最近每天都在被各路淘宝卖家拒绝发货，今天还被网约车拒绝，因为要去大学城接个学生，害怕天气，车技和区域影响去不了，想着约个网约车双保险，结果生生被拒，好惨。奇怪的是，我淘宝冲印的新一年的照片墙如期发货了（同一家被退回的那一批孩子们的照片仍然无法发货），真是谢天谢地。
好久没运动，感觉有脖子不是脖子，肩膀不是肩膀了，今天一下找补回来一个多小时，两节瑜伽，1300个跳绳。
感觉最近已经对吃没啥大兴趣了，晚上也不惦记零食和宵夜了，啃了个大苹果也很舒爽，不用再用那点点薄弱的意志力和强大的食欲作斗争了。

卡祖玛咖为什么在芸芸众生中脱颖而出，因为：产地好：卡祖玛咖的种植要求在海拔3500米的高原上，属于高寒地带。没有污染，昼夜温差大，果实饱满，有效成份含量较高!选材精：市场上有烘干产品，破坏玛咖的生物碱成份。卡祖玛咖充足日光曝晒，汲取天地精华，固锁住玛咖烯和玛咖酰胺芥子油苷等活性成份。纯度高：卡祖玛咖采用高温无热消耗临界萃取技术，最大限度的保证了玛咖的高活性使其营养成分不被破坏，一般市面上的玛咖纯度在30%-40%，而我们的玛咖纯度达到95%。吸收快：卡祖玛咖破壁后为超微粉，分子量小，舌下即可吸收，而传统机械破壁分子量大需要胃肠消化吸收。疗效慢!作为卡祖健康使者坚信：销售不等于卖货！销售是知识的传播，是信心的传递！是责任！是使命！是大爱传承！