‮日今‬立秋
​立秋养生‮要的‬点：
​1、饮食：少‮多辛‬酸少吃辣。入‮后秋‬天气转凉，此时‮体身‬不要过‮贪分‬凉。‮尽要‬量少食葱、椒等‮使易‬身体燥‮的热‬品类，以‮上防‬火。
​2、穿衣：春捂‮冻秋‬提高‮抗抵‬力。从医学‮度角‬讲，“春捂秋冻”对身‮健体‬康大有好处。因为适当的“冻”，能增强‮体人‬抵抗病‮的毒‬能力。
​3、作息：早睡‮起早‬预防血管疾病。‮季秋‬早睡早起，可‮借以‬此补‮夏偿‬日的睡眠不足。一般来说，秋季晚9点至10点入睡，早晨5点至6点起床。 https://t.cn/AipNB7pP

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#李泽言[超话]#

痛经真的要人命，尤其第一天的时候，你难受得想哭。

李泽言把剩下的工作带回家里，看着某个几乎从未请过假任何工作都风雨无阻的笨蛋此刻却请了病假躺在床上脸色苍白，看不出什么表情但嘴唇血色全无，连和他说话的精力都没有，焦急般伸手将手掌放在你冰凉的小腹上，才见你表情有所缓解。

他端起身侧那碗刚煮好的红糖水舀起一勺吹了吹，确保温度是刚刚好的温热，才递到你嘴边，“乖，喝一口。”

叫你连反抗的力气都没有，张口直接吞了下去，他挑挑眉，拔掉充电器把刚刚充好跳开充电的电暖袋套上外壳，敷在你隔了一层睡衣凉飕飕的肚皮上。

这种时候总是格外脆弱，身体的热和小腹的凉相互碰撞，后背生出薄薄的冷汗，你裹着被子蜷缩成一团，李泽言盯着你留给他的后脑勺，还是掀开被子躺进去，把你整个人圈进他的怀里，手掌捂热了伸/////.....进衣服里按着小腹，问道，“这样会不会好一点？”

“嗯……”

一直到你彻底睡着，李泽言才轻手轻脚地翻坐起身，只不过手掌被某个执拗的小朋友扣在怀里，无论如何也不撒手，可惜你没有睁眼，否则一定会看到那个不苟言色的大猫猫此时眼底里满是要溢出来的宠溺和温柔，他轻叹了口气，认命般重新又躺回去，话语间分明没有任何责怪的意味。

“……该怎么办，拿你没办法。”
他的唇印在你未曾被发丝遮掩的耳垂上，“睡吧。”

“我的小朋友。”

#李泽言##恋与制作人#