3年，库里等这个总冠军太久了。
和前三个总冠军不一样的是，勇士是从低谷爬上来。从赛季初不被任何人看好，到总决赛g4一人扛起整只球队41分钟43分，再到今天g6那几个不讲道理的三分，库里当之无愧为本赛季总决赛MVP。
这是一只神奇的球队，在整个NBA历史上也绝无仅有，有在同一只球队获得过三次总冠军的库里、汤普森、追梦、一哥，有执教这只冠军之师的史蒂夫·科尔，也有勇士自己培养起来的鲁尼、普尔、波特、别利察、库明加，当然还有威金斯和小佩顿的投奔。老炮儿们带领着新生代，他们的球队氛围和文化让每一个人都能感到快乐。
再说库里，拿起“拉塞尔杯”前，库里和每一个队友击掌相庆，这是他的胜利，更是团队的胜利，他证明了自己是历史前三的控卫，他证明了可以单核将球队带进总决赛并夺冠，他证明了一个优质的偶像给人带来的正能量，8年四冠可以证明的太多。
“没经历过低谷，就感受不到重登巅峰的那种畅快。”库里告诉我们的是，当别人都说你不行了，你要坚信自己；当你赢得过胜利后，也不要放弃自己的热爱。

最后的最后：欢迎再次来到勇士的冠军时代#金州勇士##库里##NBA#

血压一高头就晕，是痰浊蒙了头！一张止晕方，祛痰活血巧降压

今天从痰入手和大家聊聊高血压——头晕的事。

宋代大医王贶曾在《全生指迷方》中提到“痰眩”的事：

“若头眩，发则欲吐，心下温温，胸中如满，由胸上停痰，胃气不流，盘郁不散，气上腾入脑，脑满则眩，关脉沉弦，或谓之痰眩”

头晕、想吐，胸胀满，这些毛病可让不少高血压的朋友苦不堪言，这痰真就有这么大的劲？中医该怎么调治？几分钟你就明白了。

之前就有这么一位38岁的患者，什么问题？眩晕+下肢浮肿一年多了，检查单上一堆箭头，血压高、血脂高、血糖高，还有痛风病，这高老庄四兄弟算是在他身上聚齐了！

天麻

身上一堆问题，但是他用药也不规律，只要早上一起来就晕，同时胸闷还恶心，有时候还会出现头晕、心悸、乏力的感觉，平时要是累着了，还会加重。

天天起床就像坐过山车，睡觉跟奔赴刑场一样，这换谁也撑不下去。

他的舌体胖大，舌苔黄、厚腻，舌下迂曲，脉沉弦滑数，还顶着个大肚子，一问得知之前生活不规律，因生活所迫，总是应酬到凌晨。现在折腾的是看到好吃的也吃不下去，晚上睡不好，大便黏腻，小便有泡沫，血压168/110，空腹血糖10.49，低密度脂蛋白胆固醇4.65。

中医诊为：眩晕、消渴，证属痰瘀互结热毒证。宜以利湿化痰、活血祛瘀、清热解毒之法调治。

取：半夏、白术、天麻、川芎、牡丹皮、水蛭、羌活、豨签草、汉防己、瓜蒌、苍术、玄参、黄连、栀子。并嘱低盐、低脂饮食，每天快走。

一周之后，他就说自己头晕的毛病消失的差不多了，下肢浮肿的情况明显减轻，偶尔还有胸闷、心悸的情况，二便正常，舌红，苔薄黄，脉滑，血压137/90，自测空腹血糖7-8mmol/L，加用冰片，巩固调治。

朱丹溪《丹溪心法-头眩》曾言：头眩，痰，挟气虚并火.....无痰不做眩，痰因火动。

可见这眩晕除了痰，还跟气和火有关，这气和火哪来的呢？

脾胃在我们身体的中焦，这个患者之前应酬多，损伤到了脾胃，我们天天说脾胃运化就跟个城市的水利循环系统一样，排污水，运送清水，都跟它有关系，出了问题，清浊不分，这不就完蛋了。

水湿、痰浊、血瘀就应运而生，扒拉在管道上，这管道就这么粗，慢慢变得狭窄，堵塞。痰瘀互结了，养分上不去，这头窍失去了滋养，人就晕！

痰瘀都是啥？对于身体来说都是阴邪，待久了互宅互生，还会生出“热邪”，这些家伙合则伤正，这人的整体情况就会越来越差，运化能力下降，代谢就出毛病，四高都出来了。

现在内环境是又堵又热，热了会灼伤津液，堵了血流的不通畅，运化代谢失常，人就口渴，血糖高，中医消渴名就是这么来的。

浮肿更不用说了，一身循环都出乱子了，这水湿停滞不行，没人管，泛滥肌肤！

他的脉象象沉弦滑，肥人脂厚，脉管深沉，所以脉多沉。《诊家直诀》曰：“是故凝痰血瘀，无论脉势强弱，按之必有劲线，或如珠粒。”

痰瘀互结产生热毒，火热之邪波及血分，血行加速，所以脉亦滑但必兼数。

方中半夏、白术加一块，燥湿化痰、健脾祛湿，天麻平肝熄风，用来管管头晕的毛病，为君。

川芎、牡丹皮、水蛭三味合用，行气、活血、化瘀。他的情况不是一天两天了，水蛭身为虫类药物，活血力量强，血瘀较重就用它来破，现代药理研究也有明显的抗血栓的作用，为臣。

苍术、玄参，一个润，一个燥，建中宫，止漏浊！调整中焦，加强体内脏器的联系运转，给调治血糖、血脂打下基础。

羌活，豨签草祛风胜湿，清热解毒，瓜蒌理气宽胸开郁，引痰浊下行。汉防己利水消肿，祛风止痛，药理研究汉防己也有降压成分汉防己甲素，共为佐。

黄连、栀子、牡丹皮，共奏清热解毒的作用，冰片芳香开窍、止痛化瘀，能够缓解胸闷、胸痛的不适。

很多朋友可能情况没有他这么严重，就放松警惕了，西药不吃，中药也不吃，生活也不控制，就任由身体变成个烂摊子，最后想起来治了，就变得非常棘手，谁都为难。

身体是革命的本钱，我们既然想要生活过得好，也要试着去均衡工作和生活，这样双路发展，何乐而不为呢？

注意：本文配伍仅供参考，每个人身体情况不同，调治主张一人一方，没有通用的量，请勿盲目使用。

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【#育心集团# |夫妻相到底是怎么一回事？】#夫妻相# #夫妻#
都说夫妻越长越像，是他们感情恩爱的证明。两人举手投足之间自有一种相似的默契，多了一份亲人的血脉相貌，也比亲人多了一份爱人的眷恋。

为什么夫妻生活久了会出现“夫妻相”呢？

有一种效应叫“变色龙效应”，又称“无意识模仿”，是指人们在社交时会相互无意识地模仿对方的一些动作、表情和行为。

当你正在和两个人交谈时，其中一人主动模仿你的表情和肢体动作，而另一人则不模仿你。于是在你自己都没注意到的时候，对两人的态度已然有了区分。

越是亲密的人，越容易相互模仿。结婚时间越久的夫妻，情绪和动作特征相互影响，两人面部的皱纹走向也可能会趋于一致，也就造成了夫妻相。

还有一些人认为“夫妻相”的另一个成因，是我们在选择恋爱对象或伴侣的时候，就偏向于寻找与自己外貌相似的人。

希腊神话中，美少年Narcissus爱上了自己的倒影，日日流连在湖边不愿离去，最终抑郁而亡，化身为水仙花。所以水仙花的名字就是narcissus，常被拿来形容一个人自恋。也许每个人心中都藏着一个水仙花神，毕竟谁不爱自己呢？

相关研究表明，越长越像也许是视觉的错觉，更大的可能是人们一开始就容易喜欢上与自己外貌相似的人。

2005年加拿大安大略大学的两名研究人员发现，双胞胎的配偶相较其他人的长相会更像，同卵双胞胎的配偶比异卵双胞胎更为相似。

可以看出，人们大多有「自恋」的特性，会不自觉的被外貌相似的人吸引。

英国圣安祖大学的教授普顿·沃克先生为此做了一个小实验，调查研究人们会不会爱上性转的自己。

实验中，实验员把实验者的照片修饰处理成另一个性别的自己，将这些性转照片混进其他异性照片中，让实验者进行挑选。

最后结果表明，大量的实验者都选中了性转的自己。事实证明人们更容易被与自己相貌相似的异性吸引。

其实不止是夫妻，人们在挑选朋友时也会如此。不仅趋向于选择样貌相似的人当朋友，还普遍愿意与同自己性格相似的人交往。朋友在一起时间相处久了，长相、气质、小动作、微表情也会逐渐靠拢。

1997年心理学家发现，即使两人之前从未谋面，他们的名字恰好同名或相似，也会对彼此产生比路人更多的好感。

我们信任自己，希望自己的性格、样貌、爱好、选择受到外界的肯定，相同或相似的人更容易肯定我们。这一切都源于对自己的自爱。

看到与自身有相似性的人事物，更容易产生安全感和信任。这一点不仅在结交关系中适用，甚至在人与宠物的相处中也存在这种相似的关联性。

人们倾向于寻找外貌相似的伴侣，其实就与他们选择个性、价值观匹配的伴侣一样。

和谐的伴侣关系不仅在于相似的外表、匹配的价值观，还有夫妻之间气场的融合、关系的对等。

经营与伴侣的关系本身就是一个难题，这个问题不仅困惑着你我，也困扰着千千万万的人。

梵歌幸福大学，针对夫妻关系定制了系统的课程，不仅有条理还很生活化。用这样浅显易懂的课程，带领无数家庭走向极致幸福的道路。

参考文献：
[1]破解“夫妻相” 越长越像是真的吗[J]科学大观园. 2020,(22)
[2]如何缓解夫妻相处的压力[J].高荣. 心理与健康. 2021(02)
[3]陈思.夫妻相的真相[J].37°女人,2019(09):52.

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